Не се уморяваме да казваме, че добрата диета може да прогони или контролира по-голямата част от болестите. Но е вярно, че трябва да знаете какъв вид храна ни носи полза, защото винаги ще има някои, които го правят повече от други. Трябва да кажем това пикочната киселина е отпадък, произведен от самото тяло когато разгражда вещества, които са химически и се наричат пурини.
Въпреки че те могат да идват от клетките, има и много храни, които ги съдържат. Така те могат да предизвикат повишаване на пикочната киселина и излишъкът от това може да причини определени бъбречни или сърдечно-съдови проблеми. Така че трябва да държим тялото настрана и да открием кои са тези храни, които могат да повишат пикочната киселина.
Морските дарове могат да повишат пикочната киселина
Сигурен съм, че ги обичате и не е чудно, но трябва да ви съобщим лошата новина. Тъй като ракообразните водят до повишаване на пурините и поради тях, пикочната киселина. По принцип и ако няма лекарско предписание, най-добре е да ги консумирате умерено. Ако тази консумация е спорадична, със сигурност нищо няма да се случи. Защото от друга страна е вярно, че те също имат многобройни свойства за нашето тяло. Така че тези, които трябва да контролирате, са мидите или мидите и скаридите. Разбира се, ако вече сте имали пристъп на подагра, тогава вашият лекар може да ви препоръча да ги премахнете от диетата си.
вътрешностите
Разбира се, така казано не са много апетитни, но могат да бъдат. Защото дроб с лук или бъбреци във вино са едни от големите деликатеси. Но трябва да запомните това Те също така носят голямо количество пурини. А при тях се отразява на нашата пикочна киселина. Така че в този случай е по-добре да ги избягвате, тъй като, както казахме, те са това, което ще откриете в тях най-висок процент химикали. Така че, ако те не бъдат изхвърлени или имате голямо количество от тях в тялото, тяхната реакция ще бъде под формата на пикочна киселина, която споменахме толкова много.
червено месо
Като правило, когато се подлагаме на диета, за да отслабнем малко, червеното месо е намалено до веднъж седмично и дори това не е така. Е, в този случай ние също трябва да дадем пример и пикочната ви киселина ще се подобри. Преди всичко трябва да избягвате тлъсти меса, кайма или свинско месо. Въпреки че пилешкото месо има пурини, вярно е, че техният дял е много по-нисък. Разбира се, когато говорим за червени меса, трябва да споменем и колбасите. Вече знаете, че е по-добре да стоите далеч от вашата диета и нейната обичайна консумация.
малко риба
Виждайки всичко това, вие все още се чудите: Какво наистина мога да ям, ако имам пикочна киселина? Защото трябва да кажем, че някои риби също не са толкова здрави за този проблем. Да, балансираната диета трябва да ги има, но в този случай най-добре е които не са нито пъстърва, нито сардини. По същия начин избягвайте аншоа или скумрия.
Забранените сладкиши за пикочна киселина
Трябваше да стигнем до още една от ключовите точки и това сладкиши също са сред най-малко препоръчителните храни в случая. Въпреки че в повечето случаи знаем, че винаги трябва да ограничаваме консумацията му, дори и да нямаме самото заболяване. Защото подсладителите са тези, които могат да предизвикат увеличаване на проблема, без да го осъзнаваме. Така че, ако имате желание, опитайте да направите странния домашен десерт и избягвайте да го подслаждате прекалено много. Разбира се, винаги трябва да се консултирате с вашия лекар, за да може той да оцени вашия случай.