تتطلب إقامة علاقة صحية وسعيدة جهودًا من كلا الجانبين. الآن ، هناك جانب غالبًا ما يفلت من أيدينا ولا يمكننا التحكم فيه: المحبة تعني فتح أنفسنا تمامًا للشخص الآخر ، لدرجة أنه في بعض الأحيان ، ينتهي بنا الأمر بالعطاء أكثر من اللازم ، وحتى الاستسلام بما يتجاوز ما ينبغي علينا فعله.
مثل هذه الحقائق المشتركة مثل إعطاء الأولوية لاحتياجات الآخر ، أو عدم إعطاء أهمية لبعض المواقف الضارة أو حتى المتلاعبة ، شيئًا فشيئًا ، تقع العلاقة على جانب خطير للغاية. هناك عدد من الجوانب التي يجب ألا نسمح بها أبدًا في علاقاتنا، ومن هنا اليوم Bezzia نريد أن نتحدث معك عنها حتى تأخذها بعين الاعتبار.
1. تنحي جانبا نمونا الشخصي
لا تأخذ العلاقات السعيدة والمستقرة والصحية في الاعتبار نمو الزوجين فحسب ، بل أيضًا نمو كل فرد من أعضائها. الآن ، أولاً وقبل كل شيء ، سيكون من المفيد توضيح ما نعنيه بالنمو الشخصي.
الناس لديهم اهتمامات وهوايات وعلاقات اجتماعية معينة تحددنا. هذا يشكل ما نحن عليه.
- عائلتك وأصدقائك مهمون في نموك الشخصي ، وكذلك علاقتك بشريكك.
- تطلعاتك المهنية وعملك ودراساتك وأحلامك هي أيضًا تلك الركائز الأساسية التي تحددك.
- كما نطلق على النمو الشخصي فرصة لمواصلة التعلم والنضج كشخص.
كلنا واضحون في ذلك يتطلب الحفاظ على العلاقة أحيانًا تقديم استقالات معينة. ربما يجب أن نتخلى عن هذا الطموح الذي كان علينا القيام به في بلد أجنبي ، وأن نتوقف عن رؤية أصدقائنا كثيرًا لأننا الآن نقضي المزيد من الوقت مع الشخص الذي نحبه. هذا طبيعي.
الآن، ما يجب ألا نسمح به هو أن يغادر الشخص الآخر ويمنعه ولا يقبل أن نستمر في العديد من تلك الجوانب التي سبق ذكرها.
نحن بحاجة إلى أن نكون ناضجين وسعداء وآمنين كأفراد مع من نحن ومع أولئك الذين يميزوننا لا أحد لديه الحق في "قص أجنحتك" ، لمنعك من العمل ، ورؤية أصدقائك ، والاستمرار في هواياتك المعتادة. من المهم أن تضع هذا في الاعتبار.
2. عندما ينتهكون قيمنا
هناك من يعتقد أنه لكي ينجح الزوجان في علاقتهما ، من الضروري أن يتطابقوا في كل جانب: نفس الهوايات ، والأذواق ، والعواطف ... لا شيء أبعد عن الحقيقة. الحب هو احترام الاختلافات والتمتع بأوجه الشبه. الآن أجل هناك جانب واحد يجب أن نتفق عليه وهو القيم.
- لا يحق لأحد أن ينتهك قيمك ، وما هو مهم بالنسبة لك وما يميزك.
- في علاقتنا كزوجين ، لا يمكن للشخص الآخر أن يسخر منا أو يسخر منا أو يقلل من شأننا بسبب مخطط قيمنا.
- إذا استسلمنا ، إذا لم نعطي أهمية لوضع هذا وذاك جانبًا لأن شريكنا يخبرنا ، فسيتم تقويض احترامنا لذاتنا يومًا بعد يوم. لا تدع ذلك يحدث.
3. أهمية مساحتك الشخصية
مساحتنا الشخصية لا تقل أهمية عن المساحة التي نبنيها مع علاقتنا كزوجين. الجميع لدينا الحق في الحصول على وقت لأنفسنا ، حيث يمكننا الاستمتاع بوحدتنا وهويتنا.
من المهم أيضًا أن يكون لديك "شخصيتك" في المنزل: أشياءك ، ومساحاتك ، وخياراتك ، وكتبك ، وأفلامك ، ولوحاتك ، وملابسك ... كل هذا أيضًا يحدد تلك المساحة الشخصية التي يجب أن تكون منسجمة مع تلك الخاصة بالزوجين أنفسهم. إذا حظرونا ، إذا رفضوا لنا هذه الزوايا ، هذه المخاوف وهذا الاستقلال ، فإننا سنعاني أيضًا من الآثار.
4. عندما يستخفون بنا
من يستخف بك لا يحترمك ، ومن لا يحترمك لا يقدم لك الحب الصادق. هذا الجانب هو أحد الجوانب التي يجب ألا نسمح بها أبدًا في علاقتنا كزوجين.
من الشائع أن يظهر الاستخفاف في شكل سخرية خفية، من التعليقات الصغيرة التي تظهر أكثر فأكثر. في البداية سمحنا لهم بالمرور لأننا نأخذهم على أنهم نكات بسيطة: "انظر ، أنت أخرق". الآن ، قد يأتي وقت تصبح فيه الهجمات المباشرة: "من الواضح أنك لا قيمة لك وأن علي الاهتمام بكل شيء".
- من يحتقرك لا يحبك. وإذا كانت هذه هي الطريقة التي أظهر بها لك عاطفته ، فمن الواضح أنها ليست علاقة صحية.
- لا تدع حبك لشخص ما يمنعك من رؤية هذا النوع من الإساءة الضمنية. على الرغم من عدم وجود عدوان جسدي ، لأنهم لا يرفعون أصواتهم ، إلا أنه لا يزال نوعًا من التلاعب الذي يسعى إلى إبطالنا كشخص. لا تدع ذلك يحدث.
5. لا تقدم كل ما لديك دون أن تتوقع الحصول على أي شيء في المقابل
غالبًا ما يخبرنا علم النفس الشعبي عن "متلازمة ويندي" المعروفة. إنه يشير إلى أولئك النساء اللائي يحملن علاقات تعطي كل شيء للشخص الآخر ، ويحضر ، ويهتم ، ويحمي.
يجب أن يكون هناك حد وتوازن:
- يتضمن الحفاظ على علاقة صحية توحيد القوى بالتساوي ، حيث يفوز كلاهما ولا يخسر أحد.
- المحبة لا تعني نسيان نفسك. إذا فعلنا ذلك ، سيأتي وقت نفقد فيه كل شيء ، وهويتنا واحترامنا لذاتنا. إذا لم نكن سعداء وشعرنا بالرضا ، فمن الصعب جدًا الاستمرار في إسعاد الآخرين.
- لا تدع شريكك يعطي الأولوية لك ، واطلب منك كل شيء ولا تعطيك أي شيء في المقابل. لا أحد أناني لطلب الرعاية والاعتراف وحتى أقل تقديرًا.
في الختام ، هناك أوقات تظهر فيها جوانب لا ندركها: الازدراء ، التجاهل المستمر ، المحظورات ، السخرية ، الابتزاز العاطفي ... لا تدع الحب يمنعك من رؤية هذه الأنواع من الأشياء. أهم حب لأنفسنا هو الذي يمنحنا الحماية واحترام الذات.