تقول الأظافر أشياء كثيرة عن صحتك و يمكن أن يكون شكله أو قوامه أو لونه مؤشرات على أوجه القصور ومشاكل أخرى مهم. يمكن أن تتغير أظافرك بشكل ملحوظ بمرور الوقت وليس بالضرورة بسبب الطلاء. على الرغم من أنه من السهل ربط هذه التغييرات بالاستخدام المستمر لطلاء الأظافر ، وبالتالي لا يتم منحها الأهمية التي تستحقها.
يمكن أن تتغير أظافرك من حيث اللون والمقاومة والتشققات والخطوط وغيرها من التغييرات المهمة التي يمكن أن تظهر. ولكي تتعلم مراقبة التغييرات في أظافرك وتحليلها واكتشافها ، لا تفوّت الدليل الذي نتركه لك أدناه. لماذا ا يجب أن يبدو الظفر الصحي ورديًايجب أن تكون قوية ولا تنكسر أو تصفيح بسهولة.
هل تعانين من أظافر ضعيفة أو متقشرة أو متعرجة؟
ينسحب طلاء الأظافر وإلقاء نظرة فاحصة على يديك. عادة ما يكون اللون المصفر علامة على أنك تستخدم مينا زائدة وحتى منخفضة الجودة ، على الرغم من أن tإنها أيضًا سمة مميزة للأشخاص الذين يدخنون بشكل مفرط. بالإضافة إلى تغيير اللون ، يمكن أن تخضع الأظافر لتغييرات كبيرة مثل تلك المفصلة أدناه.
الأظافر الهشة والضعيفة
يمكن أن يكون وجود أظافر ضعيفة ، والتي تنكسر بسهولة ويمكن أن تنثني بسهولة عند الضغط عليها ، علامة على مشاكل مختلفة. الأكثر وضوحًا هو استخدام المنظفات القاسية ، وقضاء الكثير من الوقت مع نقع يديك ، أو استخدام مستحضرات تجميل الأظافر ذات الجودة الرديئة ومع ذلك ، هناك أسباب أكثر إثارة للقلق مثل نقص الحديد ونقص الفيتامينات أو الاضطرابات الهرمونية، وغيرها.
لذلك من المهم جدًا الذهاب إلى مكتب الطبيب حتى تتمكن من إجراء تحليل والتحقق من صحة كل شيء. بالنسبة لما يمكنك فعله ، ابدأ به تحسين نظامك الغذائي ، وزيادة تناولك للأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والحديد. يجب أن تعتاد أيضًا على ارتداء القفازات للتنظيف.
بقع بيضاء على الأظافر
هناك نوعان من البقع البيضاء ، تلك الموجودة على الظفر نفسه وتلك الموجودة على الجلد. في الحالة الأولى ، إنه أمر طبيعي لدى كثير من الناس ، ولكن عندما تكون البقعة على الجلد ، يمكن أن تكون علامة على مشاكل مثل مرض السكري أو الفشل الكلوي. لتمييزها ، عليك فقط الضغط على الظفر ، إذا اختفت البقعة فهذا يعني أنها على الجلد ويجب عليك استشارة طبيبك في أقرب وقت ممكن.
ملعقة على شكل
في بعض الأحيان يتحول الظفر إلى شكل مقعر يشبه الملعقة. على الجانبين يضيق ويصبح الظفر ضعيفًا جدًا. تحدث هذه الظاهرة بشكل عام في أظافر الإبهام و ما يخبرك به هو أنك ربما تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، أي نقص الحديد. على الرغم من أنه في بعض الحالات قد يكون عكس ذلك ويحدث بسبب زيادة الحديد.
هل تقشر الأظافر من قاعدتها؟
إذا لم تكن قد وجهت لنفسك ضربة تبرر انفصال الظفر عن القاعدة ، وفي هذه الحالة ستلاحظ بلا شك الألم الشديد الذي يسببه ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب بسرعة. عندما يحدث هذا هو أن إشارة قد تكون هناك مشكلة في قصور الغدة الدرقية. يمكن أن يكون أيضًا بسبب عدوى فطرية أو مشكلة ضعف الدورة الدموية.
أظافر شاحبة جدا
انظر إلى أظافرك ، يجب أن تبدو صحية ، وردية وذات طرف أبيض أو لؤلؤي. إذا كان لون أظافرك شاحبًا بشكل مفرط ، قد يكون لديك مشكلة في الدورة الدموية أو بعض نقص التغذية. للتأكد ، اذهب إلى مكتب طبيبك واطلب تحليلًا كاملاً ، حتى تتمكن من التأكد من أن أظافرك لا تشير إلى مشاكل صحية.
تستخدم الأظافر في أغراض أكثر بكثير من مجرد تزيين اليدين ، وللتجميل وإطلالة جميلة. أظافرك لها وظيفة مثل بقية الأعضاء وحمايتها أمر ضروري. الحصول على أظافرك هو اختيار شخصي ، ولكن الشيء الرئيسي هو أن تكون بصحة جيدة لأن هذه علامة على صحة جيدة بشكل عام.