أحيانًا نقوم بأشياء في روتيننا اليومي يمكن أن تكون سلبية بل وخطيرة على صحتنا ، مثل النوم بشعر مبلل. شيء يبدو غير ضار يمكن أن يسبب مشاكل مثل قشرة الرأس والصداع ، اضطرابات فروة الرأس أو نزلات البرد ، من بين أمور أخرى. لذلك ينصح المتخصصون بالنوم فمن الأفضل أن يكون لديك شعر جاف تمامًا.
إن العناية بشعرك مهمة جدًا ، ليس فقط على المستوى الجمالي. يقوم جلد فروة الرأس بوظيفة الجسم ، وكما هو الحال مع أي جزء آخر من الجسم ، إذا لم يتم الاعتناء به ، يمكن أن تظهر اضطرابات متفاوتة الشدة. في هذه الحالة، الرطوبة في الشعر أثناء النوم، يمكن أن يسبب العديد من المشاكل مثل تلك التي سنراها أدناه.
لماذا لا تنامين بشعر مبلل
أنا متأكد من أنه حدث لك في أكثر من مناسبة. تعود إلى المنزل متأخرًا وتستحم لتسترخي ، لكن لا تشعر برغبة في أخذ المجفف أو تجنبي استخدام أدوات التسخين لحماية شعرك. أنت تستلقي على الأريكة وتبدأ المشاكل التي لا يمكن إدراكها بالحدوث. وحان وقت النوم والشعر لا يزال رطبًا ، خاصة في المنطقة الأقرب إلى فروة الرأس.
هذه العادة التي يمارسها كثير من الناس بشكل منتظم والتي تحدث للآخرين من حين لآخر ، يمكن أن تسبب بعض المشاكل الصحية. حيثما توجد رطوبة ، يوجد مكان مثالي لتتكاثر البكتيرياوالفطريات وجميع أنواع الكائنات الحية الدقيقة. هذا هو المكان الذي تبدأ فيه المشاكل ، سواء على فروة الرأس أو في باقي الجسم ، لأن البكتيريا والفطريات يمكن أن تسبب اضطرابات مختلفة.
قشرة الشعر والشعر الدهني والضعيف
المشاكل الرئيسية للنوم بشعر مبلل والأكثر شيوعًا هي تلك التي تتعلق بفروة الرأس والشعيرات الدموية. فمن ناحية ، يصبح الشعر أضعف ويتشابك ويمكن أن يتكسر بسهولة أكبر. الرطوبة على فروة الرأس تجعلها أكثر دهنية، والذي ينتهي به الأمر في حلقة مفرغة لأن بقع الشعر أكثر ، سوف تضطر إلى غسله كثيرًا وستكون أكثر عرضة لخطر أن ينتهي بك الأمر في السرير بشعر مبلل.
كما لو أن كل هذا لم يكن كافيًا ، فإن النوم بشعر مبلل يمكن أن يهيج فروة الرأس ومعه تظهر الإكزيما والتقشر وعدم الراحة. قشرة الرأس. مشكلة ليس لها حل سهل دائمًا ومن الأفضل تجنبها عن طريق التخلص من العادات الضارة مثل هذه. ولإنهاء مشاكل الشعر الناتجة عن النوم بشعر مبلل ، تضيف أنه يصبح أكثر تشابكًا. سوف تستيقظ وشعرك مليء بالعقدة ، سوف تضطر إلى تنظيفها بالفرشاة وتزداد فرص تقصف الشعر وضعفه.
كيفية وضع الشعر للنوم
لإظهار شعر قوي وصحي ، مع الحياة واللمعان ، من المهم جدًا العناية به بشكل صحيح أثناء النهار والليل. وبحسب المختصين من الضروري اتباع بعض الخطوات التي هي ضعه في روتين الجمال الليلي قبل النوم. بنفس الطريقة التي تنظف بها بشرة وجهك وتضع الكريمات ومستحضرات التجميل حسب نوع بشرتك ، عليك أن تفعل الشيء نفسه مع شعرك.
يوصى بالفرشاة الجافة أولاً لفك التشابك ويقضي على الشعر التلوث والعوامل الخارجية طوال اليوم. يمكنك وضع مصل إصلاح أو زيت خاص بنوع شعرك بعد تمشيطه. للإنهاء ، جمعي الشعر في كعكة فضفاضة أو جديلة خفيفة أو ذيل حصان. بهذه الطريقة نمنع الشعر من التشابك ويمكن تمشيطه في الصباح بسهولة أكبر.
وإذا غسلت شعرك بالليل ، أكثر ما ينصح به هو استخدام المجفف للتخلص من الرطوبة تمامًا. عليك فقط اختيار درجة حرارة متوسطة ، وهي ليست شديدة الحرارة. لا تجعل الجهاز قريبًا جدًا من الشعر ، يكفي حوالي 20 سم. وأخيرًا ، بدل الحرارة مع البرودة حتى يتأكسج الشعر ويحافظ على مرونته.