نحن نحب الوصفات المنزلية التي يسهل تحضيرها ، وعلاوة على ذلك ، اعتني بجسمنا. في هذه المناسبة ، سوف نرى كيفية عمل بعض المكعبات من الكركم والعسل، علاج مضاد للالتهابات سهل الاستهلاك ومثالي للجميع في المنزل ، من الأصغر إلى الأكبر سنًا.
يخفون العديد من الفوائد ومذاقهم لن يترك أي شخص غير مبال. ستساعدك هذه الوصفة الصغيرة في علاج نزلات البرد وأمراض التهاب المفاصل أو آلام الظهر.
Su النكهة ناعمة وحساسة وحلوة بفضل العسل. اقتراح يأتي من الطب الطبيعي يمكن أن يساعدنا في لحظة معينة.
يعامل الكركم والعسل
لصنع هذا الجيلي ، ستحتاج إلى قالب ، بغض النظر عن الشكل ، على الرغم من أنك إذا حصلت على ملف قالب بأشكال مرحة وأصلية سوف يحبها الأطفال أكثر. ومع ذلك ، ليس هذا هو الشيء المهم ، ما يهم هو كل ما يعطينا هذا الهلام.
خصائص وفوائد الكركم والعسل
- يساعدنا الكركم في الحفاظ على امراض القلب
- علاوة على ذلك ، إنه ملف عامل مضاد للالتهابات قوي جدا مع مبادئ مضادات الأكسدة.
- سوف يجلب العسل مركبات الفلافونويد وعلم الحلاوة.
- مركبات الفلافونويد هي نوع من مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
طبيعي مضاد للالتهابات
يظهر الالتهاب بسبب وجود مسببات الأمراض في جسمنا ، فهي تجبر جهاز المناعة على الدفاع عن نفسه. وبالمثل ، فإن الالتهاب هو آلية دفاع ، شيء ما طبيعي ومفيد وهو جزء من عملية الشفاء. ومع ذلك ، عندما يصبح هذا الالتهاب مزمنًا إلى حد ما ، تبدأ المشكلة.
يمكن أن تسبب مفاصلنا ، إذا كانت ملتهبة دائمًا بالتهاب المفاصل ، أضرارًا أخرى مثل احتباس السوائل في الساقين وتعاني من آلام أخرى.
الكركمينيعمل مكون الكركم على دخول خلايانا ويقلل من تأثير الالتهابات ، بينما يعمل عسل النحل العضوي ، يعمل كواحد من أفضل مضادات الجراثيم الطبيعية التي نمتلكها دائمًا في مخزننا.
مقياس غني جدًا يمكننا استهلاكه كل صباح للوقاية من البكتيريا والالتهابات والفيروسات.
يساعد في تقليل آلام الظهر
لقد عانى الكثير منا في أي وقت من آلام الظهر الشديدة التي لا تزول حتى لو تمددنا أو تمرننا أو استلقينا في سريرنا. ال الاستراحة مفيد ويخفف الآلامومع ذلك ، يمكننا اللجوء إلى الأدوية الأكثر شيوعًا مثل الإيبوبروفين ، وهو مضاد للالتهابات بامتياز. ومع ذلك ، مع الكركم والعسل الهلام ، يمكنك أن تقدم لجسمك مساعدة اضافية.
هذان المكونان لهما القدرة على العمل كحليفين قادرين على تقليل الألم. الكركمين هو البوليفينول الذي يستخدم على نطاق واسع في الطب الطبيعي لتسكين الألم عند المصابين بهشاشة العظام.
اصنع جيلي الكركم والعسل في المنزل
المكونات
- 250 مل من عصير البرتقال الطبيعي
- 10 جرام من الكركم المطحون
- 125 مل من الماء المغلي
- 50 جرام عسل
- 65 جرام من الجيلاتين
إعداد
نخلط عصير البرتقال مع ملعقتين من الكركمنسكب في قدر ونسخن على نار متوسطة مع الماء والعسل. نترك درجة الحرارة ترتفع.
نضيف الجيلاتين وأثناء التحريك ، سنلاحظ كيف سيبدأ الخليط في التكاثف. بمجرد دمج كل شيء جيدًا ، أخرجه من الحرارة وضعه في القوالب. بمجرد أن يخفف ، سنضع الدرج في الثلاجة ونتركه يرتاح لعدة ساعات حتى نحصل على الخليط.
بمجرد تصنيع الجيلاتين ، يمكننا فك القالب وتخزينه في وعاء في الثلاجة. مثالية للاستهلاك خلال الصباح ، وجبة خفيفة حلوة سوف يمنحك تلك الحماية الإضافية. إذا كنت لن تستهلكها خلال الأسبوع ، يمكنك تجميدها ، ولن تفقد خصائصها ، لذلك من المثالي أن يكون لديك دائمًا بعض المكعبات جاهزة للاستخدام. تستهلك عندما تريد.