مفاتيح تنظيم الأدوية في المنزل

تنظيم الأدوية بشكل صحيح ومراجعتها بشكل متكرر أكثر أهمية مما تعتقد. غالبًا ما نحتفظ بالأدوية التي لا نعرف استخدامها و / أو التي انتهت صلاحيتها وننسى استبدال الأدوية "الضرورية الأولى" التي سنضطر إلى اللجوء إليها عاجلاً أم آجلاً.

ستكون الخطوة الأولى لتنظيم الأدوية هي التخلص من الأدوية الموصوفة لمرض معين و / أو منتهية الصلاحية. إنه شيء لا يمكننا القيام به من أجلك! ماذا لو تمكنا من مشاركتها معك مفاتيح وأنظمة بسيطة لإبقائهم منظمين. اكتشفهم!

راجع الأدوية وتخلص من الأدوية منتهية الصلاحية

اجمع كل الأدوية التي لديك في المنزل وراجعها. ضع جانبا تلك التي انتهت صلاحيتها دون استثناء! أو الذي لا تعرف استخدامه. قم أيضًا بإزالة جميع الأدوية التي تم وصفها لمرض محدد جدًا.

في هذه المراجعة ربما تكون قد وجدت أكثر من عقار واحد يناسب هذه الفئات ، هل أنا على صواب؟ لا ترميهم بعيدا! الأدوية شديدة التلوث ولا يجب التخلص منها أبدًا. قم بتخزينها في كيس وخذها إلى a نقطة SIGRE ، خدمة جمع الأدوية موجودة في أكثر من 20000 مؤسسة ، بما في ذلك الصيدليات. حاول القيام بذلك في نفس اليوم أو في اليوم التالي للتنظيف ، وإلا سينتهي بهم الأمر في الخزانة مرة أخرى!

احتفظ بالأدوية في علبتها

احتفظ بالأدوية في علبتها مع النشرة المقابلة لها لمعرفة الغرض الذي تستخدم من أجله. مع علامة ، نقطة في كل مربع ما هو الدواء ، واسم الشخص الذي تم وصفه له ، والجرعة التي سيتم إعطاؤها وتاريخ انتهاء صلاحيتها. قد تبدو مهمة شاقة ، لكن البيانات هي التي ستسمح لك بتحديد وتصنيف كل دواء بسرعة في المستقبل.

تنظيم الأدوية حسب الفئات

من العملي جدًا التنظيم في خزانة الأدوية ، علاج المواد والأدوية بشكل منفصل. في المجموعة الأولى سنقوم بتضمين الشاش المعقم ، اللاصقات ، الضمادات ، الشريط اللاصق ، الكحول وبعض المطهرات لتنظيف الجروح يمكننا أيضًا تضمين الملحقات اللازمة لأداء العلاجات مثل المقص والملاقط وميزان الحرارة!

بمجرد المراجعة ، بين الأدوية فقط أولئك الذين يعالجون الحالات الخفيفة أو تلك الموصوفة في حالة الأمراض المزمنة يجب أن تبقى. يمكن تقسيمها إلى فئات مختلفة اعتمادًا على ما إذا كانت مسكنات أو مضادات للالتهابات أو منتجات لحمايتنا من أشعة الشمس والبعوض في الهواء الطلق ، لإعطاء بعض الأمثلة.

ما نظام التخزين هل نستخدمها لتنظيمها؟ يمكننا القيام بذلك في صناديق أو أدراج بلاستيكية شفافة ، وتصنيفها حسب الفئات واستخدام المواد اللاصقة لتسمية كل منها. يمكننا أيضًا استخدام الصناديق المصممة خصيصًا لتنظيم خزانة الأدوية ؛ عادة ما يكون لديهم أقسام مختلفة يمكننا استخدامها لفصل الأدوية عن الفئات المختلفة. مهما كان النظام المستخدم ، فمن المستحسن وضع الحاويات بحيث يسهل رؤية الاسم.

من أجل حفظها بشكل صحيح ، يجب أن يتم حفظ mediucamentos في مكان بارد وجاف والحفاظ عليها من الضوء ، بحيث لا تتغير خصائصها وخصائصها. وبالتالي ، خارج نظام التخزين المختار ، من المهم الاحتفاظ بها في خزانة مغلقة. تذكر أيضًا أن تضعها بعيدًا عن متناول الأطفال ، إذا كانت موجودة في المنزل.

افحص خزانة الأدوية مرتين في السنة

يساعدنا فحص خزانة الأدوية مرتين في السنة في الحفاظ على الأدوية مرتبة ويضمن لنا الحصول على ما هو ضروري لعلاج حالات الطوارئ المنزلية: الجروح السطحية والحروق واللدغات ... لذلك ستكون الخطوة الأولى ، بمناسبة يومين في التقويم لأداء هذه المهمة. والثاني: لا تؤجل هذه المهمة. بمجرد تنظيم المراجعة ، لن تستغرق أكثر من 30 دقيقة.

لا ينبغي أن تصبح خزانة الأدوية مخزنًا للأدوية. في الواقع ، لن يكون مفيدًا لنا إلا إذا عرفنا محتواه ، وعرفنا ما نبحث عنه وما نحن عليه قادر على العثور عليه بسهولة. ومن هنا تأتي أهمية تحديد وفهرسة كل من الأدوية المخزنة فيها.

يمكننا الاستفادة من المكان الذي ننظم فيه أدويتنا بالإضافة إلى تسجيل النقاط أرقام هواتف مفيدة في حالة الطوارئ الطبية: مركز صحي ، غرفة طوارئ ، تأمين ... المكان الذي يتم فيه الاحتفاظ بمجموعة الإسعافات الأولية يجب أن يكون معروفًا للجميع ومن السهل ربط هذا المكان بأرقام الطوارئ.

الآن بعد أن عرفت كيف تنظيم خزانة الأدوية الخاصة بكهل ستصل إليه؟