من الطبيعي أنه عندما تكون في علاقة ، لديك شكوك معينة حول ما إذا كانت علاقتك تسير على ما يرام ، أو إذا كنت تفعل كل ما تحتاجه لإنجاحها أو إذا كان شريكك يبادلك نفس الحب الذي تمنحه. يمكن أن تكون هذه المخاوف طبيعية طالما أنها لا تسيطر على عقلك ويمكنك التحكم والإجابة على كل ما يدور في رأسك.
مخاوف فارغة مقابل. مخاوف عميقة
من الضروري التغلب على هذه المخاوف والمخاوف ، ولكن أيضًا النظر إليها وجهاً لوجه ومعرفة سبب حدوثها. من خلال القيام بذلك ، ستتمكن من اكتشاف ما يحاول عقلك الباطن ومشاعرك إخبارك به. بعض المخاوف هي علامات تحذير ممتازة تحميك وهي في الواقع جزء من عقلك الباطن.. تعتبر هذه المخاوف مخاوف عميقة وتنبهك إلى العلامات الحمراء والأشياء التي لاحظتها والتي تقلقك.
ربما تكون قد اكتشفت تغيرات في السلوك أو لغة الجسد أو نبرة الصوت أو أي شيء آخر قد يثير مخاوف تبدو منطقية ومنطقية وواقعية. ومع ذلك ، فإن هذا الجزء التالي حاسم. من المهم أيضًا أن تعرف أن مخاوفك تكون أحيانًا مجرد وسيلة لحماية نفسك من التعرض للخطر أو الانفتاح على الآخرين.
هذه تعتبر مخاوف فارغة. أي أنها مخاوف طبيعية ، ولكنها ليست ضرورية ، أو عقلانية ، أو قابلة للتنفيذ ، أو واقعية ، أو منطقية. ومع ذلك، إنهم يلعبون على المخاوف في علاقتهم ، أو التجارب السابقة مع العلاقات الأخرى ، أو أنهم مجرد إجهاد.
كن سيد همومك
من الأهمية بمكان أن تنظر داخل نفسك حتى تتمكن من التمييز بين المخاوف الفارغة والعميقة. إذا تعلمت التفريق بين الاثنين ، فلن تعرقل علاقتك ، ولن تتوتر أو تجهد نفسك. بدلاً من ذلك ، ستصبح سيد مخاوفك.
عند محاولة التفريق بين الاثنين ، من الأفضل أن تفكر بطريقة منطقية وهدوء فيما يزعجك. من خلال القيام بذلك ، يمكنك الحصول على عقل صافٍ. ثم فكر فيما يقلقك ، ثم فكر في سلوكك خلال الأسابيع القليلة الماضية. تحتاج إلى معرفة ما إذا كنت تمر بيوم سيئ لأن كل شيء كان مثاليًا بالأمس ، أو إذا كنت تتصرف بهذه الطريقة لفترة أطول مما كنت تعتقد.
ثم عليك أن تقرر ما إذا كان هذا القلق ناتجًا عن مخاوفك أو ما إذا كان يحدث بالفعل. عليك أيضًا معرفة ما إذا كان هذا أمرًا يجب أن تقلق بشأنه ، أو ما إذا كان يتصرف بهذه الطريقة فقط بسبب عوامل أخرى في حياته. يمكن أن تكون بعض هذه العوامل هي العمل أو الصحة أو الحياة الأسرية أو المدرسة أو حتى صراعك الداخلي.
بمجرد اتباع هذه الخطوات ، يجب أن تكون قادرًا على معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى القلق بشأن علاقتك ، أو إذا كان كل شيء في رأسك ، أو إذا كان شريكك يتصرف فقط من خلال شيء آخر يحدث في حياته. عند النظر إلى الاهتمامات الطبيعية للمرأة في العلاقات ، من المهم أن تعرف أنها نعم ، طبيعية ، ولكن يمكن تجنب معظمها من خلال التواصل مع شريكك والثقة به.
بالإضافة إلى المخاوف المذكورة أعلاه ، تتساءل بعض الاهتمامات الشائعة الأخرى عما إذا كنت تعيقهم ، وما إذا كنت تحرجهم ، وما إذا كانوا يستحقون ذلك ، وما إذا كانوا في الواقع هم الأشخاص المناسبون. أيضًا ، هناك مصدر قلق مشترك آخر وهو التساؤل عن سبب تصرفهم بعيدًا جدًا. القلق أمر طبيعي ، ولكن ما يهم هو أن تعرف كيف تتعامل معها.