الكثير النقاط السوداء تنشأ من تراكم الدهون والشوائب في المسام ، في أكثر المناطق السطحية. إذا انغلقت هذه المسام ، تظهر بقع بيضاء ومصابة بالعدوى ، ولكنها تتفتح وتتحول إلى اللون الأسود وتبدو مثل تلك البقع القبيحة على الوجه أو في مناطق أخرى بها دهون ، مثل الظهر.
عندما محاربة الرؤوس السوداءيجب علينا القيام بالعديد من الأشياء ، من العناية اليومية إلى العناية الخاصة للقضاء على كل نقطة سوداء. بمجرد أن نحصل على بشرة نظيفة ، يجب أن نحافظ على نظافة المسام وفي حالة جيدة ، حتى لا تظهر الرؤوس السوداء مرة أخرى.
الطعام الصحي
واحدة من أركان البشرة الجميلة هي امتلاك تناول طعام صحي. الغذاء له علاقة كبيرة بالجلد وحالته ، لذا فهو أيضًا من أسباب وجود المزيد من الشوائب فيه. عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام ، يجب أن نضع جانبًا الدهون المشبعة والأطعمة الجاهزة والملح الزائد أو السكر. كل هذا يخلق سمومًا في الجسم تحاول أيضًا الهروب من خلال الجلد. الأطعمة الطبيعية والدهون الخالية من الدهون والفاكهة والبقوليات مثالية لبشرة أكثر صفاءً وإشراقًا.
مياه الشرب
نقطة أخرى يجب أن نأخذها في الاعتبار عند الحصول على بشرة خالية من الرؤوس السوداء هي كمية الماء. ينقي الماء الجسم ويساعدنا على التخلص من السموم الزائدة ، بالإضافة إلى ترطيب بشرتنا. يمكنك شرب الماء أو المحاليل التي تعتبر مفيدة جدًا ولها خصائص رائعة. يوصى بتناول لترين من الماء على الأقل يوميًا للحصول على بشرة نظيفة ومشرقة ورطبة للغاية. إلى حد كبير ، ترتبط صحة الجلد ومظهره بما نأكله وأسلوب حياتنا ، أكثر من نوع مستحضرات التجميل التي نستخدمها.
قشر الجلد
بشرة نظيفة دائما تمر من خلال التقشيرحيث يساعد ذلك في القضاء على الخلايا الميتة ، بحيث لا تتراكم الشوائب كثيرًا على السطح وتشكل تلك المسام السوداء المزعجة. يجب تقشير الجلد مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر معين ، وعدم المبالغة فيه ، لأن ذلك قد يتسبب في زيادة إفراز البشرة للدهون. يجب أن يتم التقشير على الوجه خاصة في المناطق الأكثر عرضة للشوائب مثل الذقن والأنف والجبين. يجب دائمًا تجنب محيط العين ، حيث إنها بشرة حساسة للغاية وتحتاج إلى عناية أخرى.
المسام المفتوحة
إذا أردنا إزالة الرؤوس السوداء بالطريقة التقليدية ، فما يجب علينا فعله هو التنظيف العميق. أول شيء يجب فعله هو فتح المسام ، ويتم ذلك بخار الماء. عليك تسخين الماء حتى يغلي ثم ضع منشفة على رأسك ووجهك على البخار ، مع الحرص على ألا يكون ساخنًا جدًا ، بمجرد إطفاء مصدر الحرارة. سيفتح هذا البخار المسام ويسمح لنا بتنظيف الرؤوس السوداء. يجب الضغط لإزالتها ، دائمًا باستخدام منديل أو شيء يمنع أظافرك من إتلاف الجلد.
التنظيف اليومي
حول موضوع الجلد بدون الرؤوس السوداء ، لا يمكنك تفويت التنظيف اليومي. من الضروري تنظيف البشرة كل يوم ، وإزالة التلوث والأوساخ التي تتراكم ، لترطيبها لاحقًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا نترك المكياج أبدًا ، لأن هذا يتسبب في تغطية الجلد بالبثور والشوائب بسبب الأوساخ.