العلاج بالروائح هو علاج يستخدم الرائحة إحدى أكثر الحواس حساسية. إنها تقنية قديمة فيها يتم استخدام الزيوت الأساسية التي يتم الحصول عليها من النباتاتوالزهور والأعشاب واللحاء. مواد يمكنها تحسين الصحة جسديًا وعقليًا ، مع مجرد الاستمتاع برائحة الزيوت العطرية.
للنباتات خصائص طبية ، فقد تم استخدامها منذ فجر الحضارة كعلاج لأمراض مختلفة. لهذا السبب ، لا ينبغي الاستهانة بقوة النباتات في علاج المشكلات الصحية المختلفة ، دائمًا كطريقة تكميلية للطب التقليدي. اكتشفنا ذلك على الفور الفوائد الصحية للعلاج بالروائح.
ما هو العلاج بالروائح
تستخدم الزيوت الأساسية في العلاج بالروائح لإحداث تأثيرات إيجابية على الصحة الجسدية والنفسية. من خلال حاسة الشم يقدمون عبير الزهور والنباتات ذات الخصائص العلاجية إلى النظام. هذا النوع من العلاج البديل موجود منذ العصور القديمة ، واستخداماته معروفة في أوقات مثل اليونان القديمة ، في الصين ، في فترة العصور الوسطى أو في عصر النهضة.
في مصر ، تم استخدام الزيوت الأساسية لعلاج الأمراض المختلفة. حتى أنهم استخدموا لتحنيط الموتى. علاوة على ذلك ، استخدمت كليوباترا زيت الورد في علاجات تجميلها وتمكنت معها من سحر ماركو أنطونيو. لكن الدراسات حول فوائد النباتات تأتي من فرنسا والمملكة المتحدة بدأ التحقيق في خصائص الزيوت الأساسية في القرن التاسع عشر.
للعلاج بالروائح ، فإن زيوت أساسيةالتي تأتي من النباتات والزهور واللحاء والأعشاب. يتم الحصول عليها منهم زيوتهم من خلال العمليات الكيميائية مثل العصر البارد في حالة الحمضيات أو التقطير بالبخار في حالة النباتات العطرية.
الفوائد الصحية للعلاج بالروائح
هناك العديد من الفوائد الصحية للعلاج بالروائح ، ليس فقط على المستوى النفسي ، ولكن أيضًا على المستوى الجسدي. حسب الروائح المستخدمةيمكن الحصول على نتائج مختلفة. لأن للنباتات أنواعًا مختلفة من الخصائص الطبية ، مثل المسكنات أو المضادة للبكتيريا أو المضادات الحيوية أو الأدوية القابضة أو مدر للبول أو المسكنات ، من بين أشياء أخرى كثيرة.
الزيوت الأساسية المستخدمة في العلاج بالروائح فهي فعالة في علاج الاضطرابات المختلفة ، مثل متلازمة ما قبل الحيض ، والصداع النصفي ، والإجهاد ، ومشاكل الجهاز الهضمي أو اضطرابات الدورة الدموية. حتى التهابات الجهاز التنفسي ، حيث تستخدم أبخرة الزيوت الأساسية للمساعدة في تقليل التهابات الغشاء المخاطي.
على المستوى النفسي ، تعتبر فوائد الزيوت الأساسية مهمة جدًا ، حيث تخترق الروائح الجهاز العصبي ويمكنها ذلك تحسين حالات الاكتئاب والقلق والتوتر وجميع أنواع المشاكل العاطفية. هذا هو السبب في أن المزيد والمزيد من الناس يستخدمون العلاج بالروائح في المنزل للعثور على راحة البال اللازمة بعد كل يوم من النضال في جميع جوانب الحياة اليومية.
كيف تستخدم الزيوت الأساسية
لجني الفوائد الصحية الكاملة للعلاج بالروائح ، يمكن استخدام الزيوت الأساسية بعدة طرق.
- استنشاق البور: هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا ويمكنك القيام بها في المنزل. كل ما تحتاجه هو وعاء من الماء أو قدر بخاري. استخدم الزيوت الأساسية وفقًا لاحتياجاتك ، على سبيل المثال اللافندر يبعث على الاسترخاء وشجرة الشاي لها تأثيرات مضادة للجراثيم والبابونج مضاد للالتهابات.
- في التدليك: يستخدم العديد من المعالجين الفيزيائيين الزيوت الأساسية في تدليكهم لتضخيم آثار العلاج. ما عليك سوى مزج بضع قطرات من أنسب خلاصة في زيت التدليك.
- في الحقن: يمكن أيضًا تناولها مباشرة من خلال الحقن. ومع ذلك ، فإن بعض الزيوت يمكن أن تكون خطيرة عند تناولها ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناولها.
تسبب الروائح جميع أنواع التأثيرات على الحواس ، وإذا تم استخدامها بشكل صحيح ، فيمكنها ذلك تساعد في تحسين الصحة على جميع المستويات.