كيف تمضي قدمًا إذا كان لا يحبك

El إن مرض الحب معروف لدى الجميع تقريبًا. إنها أشياء تحدث عادة ويجب أن نتعلم قبولها مثل أي دورة أخرى في حياتنا. في بعض الأحيان يكون شيئًا يؤثر علينا كثيرًا بسبب الظروف وأن تكون قويًا ليس بالأمر السهل. لا توجد صيغ سرية للمضي قدمًا عندما لا يحبك هذا الشخص الذي تفكر فيه يوميًا ، ولكن هناك أدوات يمكن أن تساعدك.

المضي قدما في الحياة ضروري. هناك من لا يزالون متمسكين بالماضي والأشياء التي لم يعد من الممكن تغييرها ولا تمضي قدمًا ، وهو أمر لا يفيدنا أبدًا. لذلك يجب أن نضع ذلك في الاعتبار دائمًا الاستمرار في حياتنا هو أولوية.

دع ما تشعر به يتدفق

لا فائدة من قمع ما نشعر به أو التظاهر بأننا بخير. إذا لم نكن كذلك ، فمن الضروري السماح لها بالتدفق. ليس الرجل السيئ يبكي أو يشعر بالحزن ، لأن الحزن شعور تكيفي يساعدنا في قلب الصفحة. لكن يجب ألا نتعثر فيه وإلا فإننا نجازف بالوقوع في حالة كساد. إذا تركت كل ما تشعر به يتدفق ، فسوف تشعر بالراحة بعد ذلك. عليك أن تمر بالألم من أجل المضي قدمًا ، لأننا إذا قمعناه واحتفظنا به ، فسيظهر فقط في شكل قلق أو عصبية أو اكتئاب. يجب أن نتعلم إظهار المشاعر أو على الأقل السماح لها بالظهور على السطح لعيشها والقدرة على الاستمرار.

تقبل ما لا يمكن أن يكون

إن عدم الإعجاب أو الشعور بالرفض من قبل الشخص الذي وضعنا آمالنا وأوهامنا فيه أمر صعب للغاية. بالتأكيد مررت بالفعل بشيء كهذا وأنت تعلم أن كل شيء يحدث ، لكن في تلك اللحظة يغمرنا الحزن أو الألم أو الغضب ومن المستحيل قمعهم أو السيطرة عليهم. ولكن إذا كان هناك شيء ضروري ، فهو أن نتعلمه تقبل كل شيء لا يمكننا تغييره. تلك الأشياء التي لن تكون كما نعتقد. إن عدم قبولها والاستمرار في القتال ضد التيار لن يؤدي إلا إلى الإحباط والمزيد من الألم ، لذا فهي خطوة يجب أن تأتي في الوقت المناسب.

شتت عقلك

في تلك المناسبات التي نواصل فيها التفكير في الشخص الذي نحبه وأنه شيء مستحيل ، سنشتت انتباهنا. هذا هو السبب في أنه من الجيد محاولة تشتيت ذهننا عما يعذبنا. الفكر الحزين والمتكرر يجعلنا نغرق أكثر قليلاً في هذا الألم ولا يناسبنا. الأشخاص الذين يتقدمون بشكل أسرع لا يقضون أيامهم في التفكير في نفس الشيء. إذا كان يصرف انتباهنا عن شيء يثير اهتمامنا ، عندها يمكن لأذهاننا أن تسترخي وتبتعد عن الألم الذي لا يجدي نفعا. حاول أن تجد شيئًا يعجبك ، مثل كتاب جيد ، سلسلة تجذب انتباهك لم يسبق لها مثيل. المهم هو الابتعاد عن هذا الشعور السلبي.

حاول الخروج والتعرف على الناس

قد تضطر إلى القيام بذلك عندما يمر الوقت وتشعر أنك أفضل وأكثر اكتمالا. لكن الحقيقة هي أن الخروج والتعرف على الناس وإدراك أن العالم كبير جدًا وهناك العديد من الأشخاص الذين يرغبون في رؤية بعضهم البعض والتحدث يمكن أن يكون شيئًا إيجابيًا. لا تسير الأمور على ما يرام دائمًا ولن نلتقي دائمًا بأشخاص يثيرون اهتمامنا ، لكن المحاولة مهمة بالفعل خطوة للأمام يمكننا أن نفخر بها. قد نلتقي حتى بشخص يجعلنا نشعر بشيء ما ويمكنه مساعدتنا في نسيان ذلك الشخص الذي أحببناه كثيرًا. أنت لا تعرف أبدًا أين قد تكون الخطوة التالية لنقلنا نحو شيء جديد.