جزء من شخصيتنا مكتوبة في جيناتنا، ولكنها تعتمد أيضًا على بيئتنا وخبراتنا وتعلمنا. ومن ثم ، هناك العديد من الموارد والأدوات التي يمكننا استخدامها لتحسين طريقة وجودنا وشخصيتنا. لهذا السبب سنرى كيف نكون شخصًا أكثر تواصلاً ببعض الخطوات البسيطة التي يمكن أن تساعدنا.
أن تكون أكثر تواصلاً هو أمر أساسي في المجتمع يتطلب التواصل مع الآخرين. إن كونك متواصلًا جيدًا يفتح لنا العديد من الأبواب ، ويمكن أن يؤدي كونك اجتماعيًا إلى تحسين حياتنا بعدة طرق. حتى لو كنا شخصًا خجولًا ومنطويًا ، يمكننا تحسين طريقة تواصلنا مع الآخرين.
الثقة في نفسك
من أول الأشياء التي يجب أن نضعها في الاعتبار هو أن الشخص القادر على التواصل مع الآخرين التواصل الجيد هو الشخص الذي لديه ثقة كافية بالنفس. إنه حقًا جزء مهم من تعزيز أفضل ما في شخصيتنا ، لأن الافتقار إلى حب الذات والثقة بالنفس يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل في العلاقات. لهذا السبب يجب أن نحاول فهم ما إذا كان ما يحدث لنا هو أننا لا نثق في أنفسنا. يجب العمل على هذا شيئًا فشيئًا ، واكتساب الثقة في المواقف التي نشعر فيها خارج منطقة الراحة الخاصة بنا ونتحسن يومًا بعد يوم.
اخرج من مجموعة أصدقائك
عندما يكون لدينا مجموعة معينة من الأصدقاء ، فمن المعتاد ألا نتركها لأننا كسالى ولأنها بيئة نشعر فيها بالراحة والأمان. ولكن لكي نتعلم أن نكون أكثر تواصلاً ، علينا أن نحاول أن نفهم أنفسنا مع أشخاص مختلفين لا نعرفهم. هذه ستعمل على تحسين العديد من أدواتنا وتواصلنا الاجتماعي. كلما اختلطت مع أشخاص لا تعرفهم ، كان من الأسهل عليك القيام بذلك مرة أخرى. لذلك سترى أنه لا يوجد شيء فظيع أو صعب للغاية ، مما يعيدنا إلى الثقة بالنفس ، لأنه مع هذا النوع من الخبرة يتحسن شيئًا فشيئًا.
ثق بالخلايا العصبية المرآتية
على ما يبدو تجعل الخلايا العصبية المرآتية دماغنا يتعرف على الحالة الذهنية من أشخاص آخرين ويتم استنساخه علينا. هذا يعني أنه إذا رأينا أشخاصًا يستمتعون ويسعدون ، فسنشعر بمزاج أفضل وسيكون من الأسهل علينا الابتسام ومشاركة هذا الشعور. هذا جزء من تطورنا ، لأن كوننا جزءًا من المجموعات والتواصل مع بعضنا البعض كان ضرورة ساعدتنا على التحسن كنوع. اليوم يحدث نفس الشيء. نعني بهذا أنه إذا كنت ودودًا وأظهرت ابتسامة وإيماءات واثقة ، فسيشعر الشخص الآخر بمزيد من التواصل والاسترخاء. كيف نظهر أنفسنا يؤثر على شعور الآخرين وهذا جزء مهم من تعلم أن نكون أكثر تواصلاً.
يظهر الاهتمام بالمحاور
في العديد من المناسبات نرى كيف يوجد أشخاص يتواصلون مع الآخرين لكنهم يدخلون في المونولوجات أو لا يهتمون بما يقوله الآخرون. لا بأس في طرح الأسئلة ، ولكن طالما أننا على استعداد للاستماع إلى الإجابات وبدء محادثة. وإلا ستكون مجرد أداة مزيفة من شأنها أن تجعل محاورينا يشعرون بالغش. هذا هو السبب في أنه من المهم تعلم الاستماع إلى الآخرين أيضًا. كلنا نريد أن نروي قصصنا ونسمعها.
أبق على اتصال
مهم جدا تعلم كيفية تكوين صداقات جديدة كيفية البقاء على اتصال معهم. هذا صعب بشكل خاص لأننا في العديد من المناسبات لا نعرف كيف نتواصل مرة أخرى ، لكنها طريقة أخرى للخروج من منطقة الراحة الخاصة بنا. عندها فقط سنتعلم كيفية إنشاء علاقات مستقرة ومهمة حقًا.