يعد بدء الدراسة أمرًا صعبًا على أي شخص ، لذلك نواجه لحظة نؤجلها مرارًا وتكرارًا. الدراسة بفاعلية ودون تشتيت الانتباه يصبح الأمر صعبًا حقًا ، خاصةً اليوم أن لدينا شبكات اجتماعية وجميع أنواع الترفيه.
سنقدم لك بعض النصائح للبدء الدراسة بشكل فعال ولكي تتمكن من التركيز خلال تلك الفترة ، والاستفادة منها إلى أقصى حد. باستخدام هذه النصائح ، يمكنك البدء في الدراسة وتحسين نتائجك.
ابحث عن البيئة المناسبة
من أول الأشياء التي يجب مراعاتها هو أنه يجب أن يكون لديك ملف بيئة مناسبة لتكون قادرًا على الدراسة. من الواضح أننا لن نكون قادرين على الدراسة في الأماكن التي يوجد بها الكثير من الضوضاء أو التي تكون مكانًا للعبور للأشخاص من المنزل. إذا لم يكن لدينا في منزلنا منطقة هادئة حيث يمكننا الدراسة ، فإن أفضل خيار هو الذهاب إلى مكتبة قريبة حيث يمكننا الدراسة والهدوء. من الجيد أن نذهب إلى أماكن أخرى ، لأننا في المنزل يمكن أن نتشتت أكثر ونتجنب الدراسة. إذا ذهبنا إلى مكان للدراسة ، فسوف نركز بدقة على الدراسة ونتجنب التسويف في أشياء أخرى.
في هذه الأماكن يجب أن نتمتع بالصمت وأيضا ذات درجة حرارة جيدة حتى لا تكون باردة أو ساخنة. من المهم أن يكون مكانًا به إضاءة جيدة لتجنب الإضرار ببصرك. هذه الظروف مثالية للدراسة بشكل مريح. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نجد مكانًا مريحًا ، به كرسي مبطن وطاولة بارتفاع مريح ، مع تجنب الإضرار بالظهر.
ضع جانبًا وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي الهاء الهائل للدراسة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لدينا تلفاز وجهاز لوحي وهاتف محمول في مكان قريب ، فسوف نميل إلى استخدامها ومشاهدتها. هذا يجعلنا نفقد التركيز على ما نقوم به ويستغرق منا وقتًا أطول لاكتساب المعرفة. يجب ترك كل هذه الأدوات التكنولوجية التي يمكن أن تشتت انتباهنا في مكان بعيد حتى لا نكون متصلين. يجب أن نمنح أنفسنا ساعة من الدراسة ونترك مراجعة الشبكات الاجتماعية لفترات راحة ، ونأخذها كمكافأة. لذلك سيكون لدينا حافز آخر للدراسة بجدية أكبر.
ضع جدولًا ثابتًا
من المهم أن ننظم أنفسنا أو قد لا نصل في يوم الامتحان وكل شيء مدروس جيدًا. علينا أن نرتدي أ دليل لدراسة المواضيع. إذا كان لدينا جدول دراسي ثابت وحدود لكل مادة ، فسنستخدم الوقت بشكل أفضل لأننا سنعرف أنه محدود. يعد هذا أمرًا جيدًا لأولئك الأشخاص الذين يتركون الدراسة دائمًا حتى اللحظة الأخيرة ، حيث سيساعدهم على تنظيم أنفسهم بشكل أفضل.
كل ما تحتاجه في متناول اليد
من المهم أن لنحصل على كل ما نحتاجه باليد لتجنب النهوض والسير من مكان إلى آخر. سيكون هذا إلهاءًا آخر يجب علينا تجنبه. لهذا السبب قبل أن نبدأ الدراسة يجب أن نجمع كل المواد. من الأوراق إلى الملاحظات ، وأقلام التحديد وأقلام الرصاص. بهذه الطريقة سوف نتجنب التحرك باستمرار.
ابحث عن مجموعة دراسة
هناك أشخاص لا يستطيعون الدراسة بمفردهم ، لذلك هم بحاجة دعم المجموعة. توجد مجموعات دراسية ، إما للمعارضة أو لأخذ مواد دراسية رسمية. هناك دائمًا المزيد من الأشخاص الذين يدرسون نفس الشيء ويمكننا مشاركة الشكوك والمخاوف معهم ، بالإضافة إلى ساعات الدراسة.
خذ فترات راحة قصيرة
El الباقي هو أيضا مهم جدا. في بعض الأحيان نقضي الكثير من الوقت في محاولة المذاكرة ولكننا نشعر بالتعب لم نعد فعالين. لذلك عليك أن تستريح من وقت لآخر لتتمكن من العودة إلى الدراسة بقوة أكبر. خلال فترات الراحة ، يمكنك الاستيقاظ أو الشرب أو تناول شيء ما ، أو الخروج للنزهة أو الراحة فقط.