كيف تمنع يديك من التعرق

قد يعاني بعض الأشخاص من هذه المشكلة من وقت لآخر. لكن بالنسبة للعديد من الأشخاص الآخرين ، يمكن أن يكون مرضًا يحمل اسم "فرط التعرق الراحي". يمكن أن يكون التعرق على يديك أمرًا طبيعيًا ، ولكن دائمًا إلى حد ما ، حيث يمكن أن يصبح غير مريح تمامًا. اليوم سوف تكون قادرًا على تقليل هذه المشكلة!

إذا كنت تريد أن تعرف كيف تقول وداعًا لك عرق اليدين على أساس منتظم ، وجدنا عددًا من الحيل التي يجب اتباعها. صحيح أنه إذا كان اختصاصك أكثر جدية ، فمن المستحسن دائمًا استشارة أخصائي. منذ أن كانت الغدد العرقية لا تعمل بشكل صحيح ، أخبرونا بهذه الطريقة.

لماذا تتعرق يدي؟

أحد الأسباب الرئيسية التي تسبب العرق على اليدين هو الإجهاد. الأعصاب ليست مرشدين جيدين لجسمنا. لذلك ، في هذا المجال يمكن أيضًا تنشيطها ، مما يفسح المجال للتعرق المفرط الذي يأتي من الغدد العرقية. لذلك ، إذا كنت تمر بوقت من التوتر أو العصبية بشكل عام ، فقد تلاحظ هذه المشكلة أكثر. صحيح أنه عندما لا تعمل هذه الغدد بشكل صحيح ، فإننا نواجه مرضًا. يمكن أن يكون شفاءه أكثر تعقيدًا إلى حد ما وحتى يتطلب تقنيات جراحية. لذلك دعونا نجرب العلاجات التالية أولاً!

العلاجات لمنع يديك من التعرق

بيكربونات الصوديوم

صودا الخبز هي واحدة من أفضل العلاجات في حياتنا. طبعا يتم استخدامه لأغراض كثيرة ومن بينها هذا. عد بواحد الطاقة القلوية التي ستمنع يديك من التعرق. يمكنك إذابة ملعقة كبيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الساخن. اغمس يديك في هذا الخليط لمدة 10 دقائق. سترى كيف تعمل بشكل جيد!

دقيق الذرة

بدون شك ، دقيق الذرة يساعدنا أيضًا في مثل هذه الحالات. تستخدم ل إزالة الزيت من الشعر أو لعرق اليدين. لأنه عند تطبيقه ، سوف يجف على الفور. عليك فقط أن ترش قليلاً على راحة يديك ، ثم ستفركها برفق وهذا كل شيء. يمكنك تكرارها كلما اعتبرت ذلك ضروريًا.

الشاي الأسود

يبدو أن الشاي هو أيضًا أحد الأساسيات في هذه النصائح. إذا كان لديك شاي أسود ، فهذا أفضل بكثير. في هذه الحالة ، سوف تضطر إلى ذلك اغلي كوبًا من الماء وأضف خمسة أكياس شاي. عندما يكون جاهزًا ودافئًا ، لا تذهب لتحترق ، ثم تضع يديك فيه. يمكنك الانتظار حوالي 10 دقائق لرؤية النتائج الرائعة.

هيدروكلوريد الألومنيوم

لا ، إنه ليس شيئًا لديك في المنزل مثل العلاجات السابقة. ما يحدث هو أنها فعالة جدًا أيضًا. للقيام بذلك ، يجب أن نذهب إلى الصيدلية ونحصل على منتج يحتوي على هيدروكلوريد الألومنيوم. هذا هو ، فهو يقع في حوالي واحدمضاد للعرق. على الرغم من أنه من الأفضل دائمًا استخدام العلاجات المنزلية ، نظرًا لاحتوائها على مواد كيميائية معينة يجب ألا نستخدمها كثيرًا.

طعام لتجنب التعرق

يمكن أن تساعدنا التغذية الجيدة أيضًا على تحسين هذه المشكلة. هناك العديد من الأطعمة التي تساعد ، مثل عصير الطماطم. يُنصح بتناول عصير طماطم كل صباح. في هذا الطريق، نحافظ على درجة حرارة الجسم جيدةوتجنب التعرق. الأطعمة الحارة أو شديدة التوابل تجعلنا نتعرق أكثر قليلاً ، لذلك يجب أن نتجنبها.

اختر الأطعمة القابضة مثل التوت والليمون والشاي. لا يمكننا أن ننسى إحدى التركيبات الرائعة في نظامنا الغذائي: الحبوب ومنتجات الألبان. تحتوي كل من الحبوب الكاملة والغالبية العظمى من منتجات الألبان على فيتامين ب. سوف تحفز إنتاج السيروتونين من شأنها أن توازن أجسامنا. كما ذكرنا في البداية ، عندما تستمر المشكلة ، فمن الأفضل أن تذهب إلى أخصائي لتقييم حالتنا.