ليست كل حالات التفكك شاعريًا بعيدًا عنها ، فكل واحد منها مؤلم. لا يهم كم من الوقت كنت مع هذا الشخص ، ما يهم هو المشاعر التي تأتي من تلك العلاقة وعندما ينتهي كل شيء ، بالطبع يكون مؤلمًا. بغض النظر عما إذا كنت قد اتخذت الموقف أم لا. إذا أنهيت علاقتكما ولم تكن متأكدًا من كيفية المضي قدمًا ، فستتمكن من الآن فصاعدًا من تعلم بعض الطرق غير التقليدية للتغلب على الانفصال السيئ وإصلاح القلب المكسور.
عندما تواجه صعوبة مع حسرة ، لا تريد أن تسمع أنه عليك فقط تجاوزها. إنهاء العلاقة ليس شيئًا لا يمكن التغلب عليه إلا. مثل أي خسارة ، يستغرق الأمر وقتًا وسيعتمد مقدار الوقت على مدى اهتمامك بهذا الشخص. الأمر ليس سهلاً مثل النقر على أصابعك والشعور بالسعادة مرة أخرى.
لا تتصرف ... هذا سيجعل الجرح يؤلم أكثر قليلاً. ما الذي يمكنك فعله للتغلب على الانفصال السيئ عندما لا تعمل النصائح التقليدية؟ تبدأ في البحث عن أشياء مبتكرة ومبتكرة يمكنك القيام بها لمساعدة قلبك على الشفاء. دعنا نلقي نظرة على بعضها الآن:
اكتب مشاكل الانفصال
هل سبق لك أن شعرت بالذهول الشديد بسبب الانفصال لدرجة أنه على الرغم من بذل قصارى جهدك (وإحساسك الجيد بالحكم) ، اتصلت بشريكك السابق وحاول إصلاحه؟ هذا عادة لا يسير على ما يرام ، لذا هناك طريقة واحدة لمنع حدوثه ، و لإنقاذ نفسك من بعض الإحراج على طول الطريق هو أن تبدأ مفكرة انفصال.
في كل مرة تريد الاتصال بشريكك السابق ، اكتب ما تود قوله بدلاً من ذلك. تسمح لك مفكرة الانفصال بالتغلب على العلاقة المفقودة بقول كل ما تريد قوله دون الاضطرار إلى مواجهة أي من العواقب السلبية التي قد تترتب عليها إذا قلتها بنفسك. فائدة أخرى لتدوين أفكارك هي أن مشاركتها في الكتاب أمام من حولك تحررك من القلق بشأن الحكم عليك. هذا يسمح لك أن تكون صادقًا بوحشية ، حتى لو لم تكن الحقيقة كما تريد.
تقنية الشمعة لتخفيف الآلام
قطع العلاقة ليس عملا سلبيا. بمعنى آخر ، لا يمكنك الجلوس وانتظار تخفيف الألم في علاقتك. عليك فعل شيء حيال ذلك. أحد الخيارات يسمى "تقنية الشمعة". للقيام بذلك ، ما عليك سوى شراء شمعة عصا سوداء ، وحفر اسمه على جانب واسمك على الجانب الآخر ، ثم أشعله و "اتركه يحترق".
عندما يرقص اللهب في الهواء ، يُقال إن اتصالك به يضعف ، ويتدحرج مع الأثر المتصاعد للدخان المتساقط والشمع. بمجرد أن تصبح الشمعة نتوءًا ، عليك رميها في كيس ورقي بني ، وإضافة القليل من ملح البحر ، ثم التخلص منها ... أخرجها من حياتك بنفس الطريقة التي تتخلص بها من العلاقة القديمة.