La الأسرة جزء مهم من حياتنالكن العلاقات ليست دائمًا جيدة كما ينبغي. داخل كل عائلة هناك مشاكل ، أشياء يجب حلها والكثير من التاريخ الذي لا يسمح للناس في بعض الأحيان بالتقدم. هذا هو السبب في أنه من الضروري لصحتنا النفسية أن تتعلم التواصل بشكل جيد مع الأسرة.
نقول لك كيفية تحسين التواصل مع الأسرة، وهو أمر يمكن أن يساعدنا في حل المشكلات التي لدينا مع بعض الأعضاء والعيش بشكل أفضل. هذا مهم بشكل خاص إذا كانت عائلتنا جزءًا ضروريًا من حياتنا أو إذا كنا نعيش معهم.
حاول تنسيق الجداول الزمنية
أحيانًا لا تكون جداول مواعيد أفراد الأسرة متساوية جدًا ، لذلك قد يرى البعض بعضهم البعض لفترة قصيرة أو يتزامن فقط في أوقات الوجبات أو في وقت النوم. لهذا السبب في أي حال يجب أن نحاول أن نتزامن في وقت ما من اليوم لنكون قادرين على أن نكون مع شعبنا ونحاول أن نحظى بلحظة يمكننا فيها جميعًا التحدث معًا أو القيام بشيء كعائلة. لهذا يجب أن نتحدث مع جميع أفراد الأسرة ونحاول الحصول على لحظة أو نشاط يمكننا أن نتزامن فيه. خلاف ذلك ، إذا كان لكل شخص جدول زمني لا يرتبط به بالآخرين ، فلن نكون قادرين على إقامة تواصل أفضل.
استمع بإيجابية
تأتي العديد من المناقشات التي تظهر في العائلات على وجه التحديد من كل شخص يحاول فرض وجهة نظره ، لذلك يستمع دائمًا إلى الآخرين الذين يفرضون أفكارهم. هذا لا يعني الاستماع بشكل إيجابي ، ولكن لدينا بالفعل نزعة سلبية معينة تجاه هذا الموضوع. هذا سيخلق فقط الصراع بين أفراد الأسرة. عليك محاولة فهم الشخص الآخر ، والحصول دائمًا على شيء إيجابي منه ولكن أيضًا محاولة شرح وجهة نظرنا. من الصعب إيجاد التوازن ولكن لإنشاء اتصال يجب أن نسمح للجميع بالتعبير عن أنفسهم.
اشرك الجميع في القرارات
عادة ما يتخذ الآباء أو بعض أفراد الأسرة قرارات الأسرة ، ولكن يجب دائمًا اتخاذ قرارات جماعية أو على الأقل إبلاغ بقية الأعضاء حتى يعلموا أن وجهة نظرهم يتم أخذها في الاعتبار. من المهم جمع أفراد الأسرة معًا ومناقشة القرارات أو المشكلات التي قد تؤثر على الجميع. إخفاء المعلومات حتى لا تقلق الآخرين لا يؤدي إلا إلى عدم الثقة ومشاكل التواصل بينهم. لذلك من الأفضل أن تكون دائمًا صادقًا وأن تحاول إشراك الجميع في القرارات التي يتم اتخاذها.
حل المشكلات معًا
العائلات التي تقاتل معًا في مواجهة المشاكل تبقى أيضًا معًا. يجب أن يعرف الأعضاء أنهم جزء من كل وأن مشكلة الفرد تؤثر عليهم جميعًا بطرق مختلفة. هذا هو السبب في أن المشاكل يجب أن تكون قادرة أيضًا على حلها بشكل مشترك. إذا ساعد الجميع بعضهم البعض ، فمن المحتمل أيضًا أن يتم العثور على حل لهذه المشكلات في وقت أقرب.
التواصل مع الأطفال والمراهقين
بينما صحيح أنه من الأسهل التواصل مع أفراد الأسرة البالغين ، يجب أن نحاول التواصل مع الجميع. لكن في حالة الأطفال والمراهقين ، عادة ما يكون الأمر أكثر تعقيدًا ، لأنهم يرون العالم بطريقة مختلفة وما زالوا ينمون ويتعلمون ويفهمون كيفية التواصل مع الآخرين. إذا نشأوا في منزل حنون ولكنه مقيد حيث يتم الاستماع إليهم ، فمن المحتمل أن يكون من الأسهل التحدث إليهم. بقدر الإمكان ، يجب أن نفهم وجهات نظرهم ونحاول تقديم وجهات نظرنا.