كيفية تجديد شباب الوجه

الوجه هو مرآة الروح ، لذلك دعونا نحاول أن نجعلها تبدو دائمًا أكثر من رائعة. يمكن أن يؤدي مرور الوقت ، بالإضافة إلى العواقب الأخرى ، إلى ضعف بشرة الوجه أكثر من اللازم. اليوم سنقوم بتطبيق سلسلة من علاجات لتجديد شباب الوجه.

على الرغم من أنه يبدو معقدًا ، إلا أنه ليس كثيرًا. الشيء المهم هو العثور على كل تلك المكونات التي تساعدنا. كثير منهم أقرب إليك مما تعتقد. اكتشف كيف يمكنك الحفاظ على ملف وجه أكثر مرحًا، رطب ومثالي. هل نبدأ العمل الآن؟

تدليك للوجه لتجديد شباب الوجه

هذه هي إحدى أولى الخطوات التي يجب اتخاذها لتجديد شباب وجهك. شيء لن يستغرق وقتًا طويلاً ويسمح لنا بالاستمتاع بنتائج رائعة. يمكنك تقسيمها إلى قسمين ، لأن الشيء المثالي هو الأداء عندما نستيقظ والمرة الثانية ، عندما نذهب إلى الفراش. للقيام بذلك ، يمكنك إضافة القليل من المرطب. ركز على الجميع النقاط الرئيسية للوجه: من الذقن والخدين ، حول العينين ، بين الحاجبين والجبهة. تذكر أن تبدأ من الأسفل إلى الأعلى مع حركات لطيفة في دوائر.

يمكنك استخدام فرشاة خاصة للبشرة. في هذا الطريق، سينشط الدورة الدموية وفي الوقت نفسه ، سوف يعمل على تقشير الخلايا الميتة. في هذه الحالة ، عند استخدام الفرشاة ، ما عليك سوى تدليكها مرة واحدة في الأسبوع ، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة للغاية.

أفضل قناع لوجهك

هناك العديد من الأقنعة التي يمكننا استخدامها للوجه. يحتاج إلى ترطيب وبفضله ، سنعيد لك النعومة والمرونة التي تحتاجها بشدة. في هذه الحالة ستحتاج إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الأرز البني والأرز العضوي. منذ ذلك الحين ، نحن على يقين من أنه أكثر طبيعية. ستطبخه بملعقتين ونصف من الماء. سوف تضطر إلى تسخينه جيدًا ، حتى ترى كيف ينضج الأرز.

تذكر أن تقلبها حتى لا تلتصق. لاحقا، ستضع الأرز في وعاء وتضيف ملعقتين كبيرتين من الأفوكادو ونصف من العسل. يخلط ويوضع على الوجه. تذكر أن تتأكد من أن الأرز لا يحترق. اتركه لمدة 20 دقيقة ثم أخرجه بماء الأرز من الطهي. يمكنك تكراره مرتين في الأسبوع لترى النتائج الممتازة.

نظام غذائي جيد

إذا أردنا معرفة كيفية تجديد شباب الوجه ، فسيتعين علينا تغيير أشياء كثيرة في نظامنا الغذائي. شيء أساسي لهذا هو الإضافة المزيد من مضادات الأكسدة في قوائمنا اليومية. ستوفر لنا الخضروات الورقية وكذلك الفواكه الحمضية فيتامين سي. سنجد فيتامين هـ في المكسرات مثل المكسرات أو الحبوب الكاملة. B6 ، وهو أساسي أيضًا ، يتوفر في اللحوم أو الأسماك أو البيض. لا يمكننا أن ننسى أن نستهلك العنب وكذلك زيت الزيتون. تذكر أن اتباع نظام غذائي متوازن هو الحل الأفضل دائمًا. أقل دهون وحلويات ، فواكه أو خضروات أكثر ولحوم بيضاء.

الزيوت النباتية

آخر من المكونات الأساسية الزيوت النباتية. إنها طريقة لترطيب وتغذية بشرتنا كل يوم. لذلك ، من الأفضل أن يكون لديك بعض في متناول اليد. يمكنك الاختيار بين جوز الهند مثل اللوز أو ثمر الورد أو الخزامى أو إكليل الجبل.

مياه الشرب

على الرغم من أنه شيء أساسي ، لا يمكننا أن ننساه. شرب الماء يجب أن يكون من أفضل العادات لدينا وأحيانًا يبدو أننا ننسى. ضع جانباً المشروبات المحلاة لإعطاء الأولوية للمياه لأنها فقط هي التي توفر لنا الترطيب الذي نحتاجه ، والقضاء على جميع الشوائب.