فوائد البرسيم للشعر

الكثير فوائد البرسيم للشعر هم كثيرون جدا. نفس الشيء بالنسبة لصحتنا بشكل عام أو للبشرة. يبدو أن هذا النبات له أغراض طبية علينا اكتشافها. يقال أنه منذ زمن طويل ، كان يعتقد في الخصائص العلاجية والخارقة للبرسيم الحجازي.

اليوم ، بدلاً من المعجزات ، سنقوم بترجمتها بكل مكوناتها الأساسية. مما لا شك فيه ، بغض النظر عن المكان الذي تنظر إليه ، فإن البرسيم هو واحد من نباتات مغذية أكثر هذا المخرج. بالنسبة للكثيرين ، إنه "غذاء فائق" يجب أخذه في الاعتبار. نركز اليوم على البرسيم للشعر ، لأنك ستندهش أيضًا مما يمكن أن تفعله لشعرنا.

بروتينات البرسيم للشعر

أول شيء نجده في البرسيم هو كمية جيدة من البروتين. بالطبع ، هذه أساسيات لشعرنا ، حيث أننا نعلم جيدًا أنه من الضروري أن ينمو بشكل أقوى ويبقى كذلك. لذلك ، لمزيد من نمو الشعر ، نحتاج إلى البرسيم في نظامنا الغذائي. بفضله ، سيخرج الشعر أقوى وأكثر صحة. يمكنك إضافة بعض براعم البرسيم إلى أطباقك وستبدأ بسرعة في رؤية آثارها الرائعة.

الفيتامينات في البرسيم

إذا كانت البروتينات هي العنصر الأساسي في نباتنا اليوم ، فإن الفيتامينات ليست بعيدة عن الركب. لديها بعض مثل فيتامين ب 1 ، ب 6 وكذلك فيتامين سي. كما تعلم جيدًا ، فإن الأولين اللذين ذكرناهما مثاليان لضمان نمو الشعر بشكل جيد. في حين أن الأخير ، فيتامين ج ، سوف يحسن الدورة الدموية. ما سيكون ضروريًا في فروة رأسنا ، وكذلك حماية البصيلات.

المعادن الموجودة في البرسيم

البروتينات والفيتامينات والآن علينا الحديث عن المعادن. لأنها موجودة أيضًا مثل الكالسيوم أو الزنك أو الحديد. عندما يكون لدينا ملف شعر ضعيف جدا ونرى كيف نسقط بشكل متكرر ، قد يكون ذلك بسبب نقص الكالسيوم. من الضروري ألا يفقد شعرنا هذا المعدن ، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة للتأكد من أنه أكثر صحة. بمساعدة الزنك ، سيجعل الشعر ينمو بشكل أقوى. بهذه الطريقة سوف تتجنب ضعف الشعيرات الدموية. وينطبق الشيء نفسه على الحديد ، فهو أساسي للصحة والشعر على وجه الخصوص.

كيف تأخذ البرسيم

الآن بعد أن علمنا أن لها هذه الفوائد العظيمة للشعر والعديد من الفوائد الأخرى لجسمنا ، لا شيء مثل الإضافة إلى نظامنا الغذائي. ليس من الصعب العثور على البرسيم. عند المعالجين بالأعشاب ، يمكنك الحصول عليه في وضع حبوب منع الحمل. يمكنك أن تأخذ حوالي 500 مجم، ولكن تحقق دائمًا مع الخبير. بالطبع ، يمكنك أيضًا أن تأخذ براعم النبات ، أي أن تأخذها طازجة على شكل سلطة. ولكن إذا اخترت الأوراق بدلًا من البراعم ، فيمكنك طهيها أو تناولها في مهروس أو على البخار.

هل البرسيم له مؤشرات؟

حسنًا ، مثل أي نبات طبي ، فهو كذلك. يقال أنه لا ينبغي أن يؤخذ مع الأدوية المضادة للتخثر. ولا يفعل الأشخاص المصابون بحمض البوليك أو أثناء الحمل والرضاعة. لذلك ، من المستحسن دائمًا أن نسأل طبيبنا الموثوق به. بالطبع ، على أي حال ، لا يمكنك إساءة استخدام البرسيم مهما كان جيدًا. يمكنك فقط دمجه في نظامك الغذائي ، ولكن دون تجاوزنا. لا تأخذه لأكثر من أسبوعين متتاليين. لذا تذكر أنه على الرغم من أنك تستطيع خذها على شكل بذور أو براعم أو أوراق من نفس الشيء ، سنكون دائمًا حذرين وفي حالة وجود أي شك ، سنطلب من المتخصص. سترى كيف يشكرنا شعرنا وصحتنا!