عقدة النقص داخل الزوجين

ليس من السهل أن يكون لديك شريك وأن تشعر بالدونية تجاهها في جميع الأوقات. في معظم الحالات ، يرجع سبب أو سبب ذلك إلى مشكلة احترام الذات أو الثقة بالنفس. في علاقة معينة ، لا يمكن أن يكون أحد الطرفين فوق الآخر لأنه يجب أن يكون هناك تكافؤ وإنصاف في أجزاء متساوية.

إذا كان هناك عقدة نقص مهمة ، فمن الضروري العمل على احترام الذات ، وإلا فإن هذا الافتقار إلى الأمان سيكون لها تأثير سلبي على رفاهية الزوجين.

عقدة النقص مقارنة بالشريك

يمكن أن تظهر مشكلة الدونية هذه بعدة طرق أو أشكال:

• شاهد من تحب أكثر جمالا وجاذبية.
• شعور شيء صغير بجانبه.
• الزوجان كثير أذكى وأذكى.
• لديه الكثير المزيد من النجاح في الحياة.

هذه بعض الأمثلة على الشعور بالنقص لدى كثير من الناس تجاه شركائهم. الشيء المهم قبله ، إنه لفحص الأسباب أو الأسباب المحتملة لحدوث عقدة النقص هذه.

انخفاض الثقة بالنفس

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل الشخص يشعر بأنه أدنى من شريكه يرجع إلى تدني احترام الذات. من الطبيعي جدًا أنه إذا كان الشخص لا يشعر بالتقدير ، تعتبر نفسك أقل شأنا من شريك حياتك.

هناك إضفاء المثالية على الزوجين

لا حرج في جعل الشريك مثالياً طالما يتمتع الشخص بقدر كبير من الأمان والثقة بالنفس. إذا كانت هذه المثالية مفرطة ، فمن الممكن أن يظهر عقدة النقص.

هناك الكثير من المقارنات

سبب آخر من أكثر الأسباب شيوعًا لعقدة النقص هو حقيقة مقارنة نفسك في جميع الأوقات بالشخص الذي تحبه. ترجع حقيقة المقارنة إلى حقيقة أن احترام الذات لدى الشخص ليس هو المطلوب ، وليس ذلك المشار إليه لعلاقة صحية. ليس من السيئ مقارنة بعضنا البعض من وقت لآخر ، ومع ذلك ، فإن القيام بذلك بطريقة مستمرة ليس جيدًا للمستقبل الجيد للعلاقة. المقارنات جيدة إذا كانت تهدف إلى تحفيز الشخص و جعلها أقوى بكثير من الناحية العقلية.

زوجين نرجسيين

إن وجود شريك نرجسي يمكن أن يجعل الشريك الآخر يشعر بأنه أقل منه. يميل النرجسيون إلى النظر إلى الآخرين بما في ذلك شريكهم. إذا لم يكن لديها الثقة بالنفس للتعامل مع مثل هذه الأفعال النرجسية ، فقد تشعر بأنها أدنى من شريكها.

في نهاية المطاف ، في حالة الدونية داخل العلاقة ، فإن أول شيء يجب فعله هو العثور على سبب أو سبب المشكلة. من هنا من المهم العمل عليها وإيجاد أفضل حل ممكن حتى تختفي هذه الدونية. في مثل هذه الحالات، من الضروري تعزيز احترام الذات والثقة بالنفس إلى أقصى حد لتحقيق توازن معين داخل الزوجين.