اجعل شريكنا يضحك ودائمًا ابتسامة في وجهه يقع في الحب. روح الدعابة هي أحد أهم مفاتيح العلاقة الناجحة. يساعدنا على حل النزاعات وتخفيف التوتر ، دون الاعتماد على القوة العلاجية التي يتمتع بها الضحك لجسمنا ، وخاصة على المستوى العاطفي. الضحك مع من تحب هو فعل تواطؤ ممتاز ومؤشر كبير على صحة الزوجين.
في دراسة أجراها عالم النفس الأمريكي ريتمان إريك بليسلر ، المؤهلين "الفكاهة والتودد"، إلى أن الرجال القادرين على إضحاك المرأة يميلون إلى أن يكونوا أكثر جاذبية. صحيح أن هناك أنواعًا عديدة من الفكاهة ، فالسخرية على سبيل المثال تستخدم النقد والحموضة لإثارة ابتسامة ليست دائمًا ممتعة. حس الفكاهة هو بُعد يرتبط عادةً بشخصية كل فرد. ومن هنا يجب أن نعرف كيف نستخدمها بشكل سليم وصادق دون سخرية أو معاني مزدوجة ودائما من منظور صحي. الضحك تعبير عن السعادة والتواطؤ بين شخصين. لا يوجد علاج أفضل من الضحك المشترك.
كيف تساعدنا روح الدعابة في علاقتنا؟
روح الدعابة هي في بعض الأحيان مؤشر على الصحة النفسية للزوجين. لنفكر في الأمر للحظة: متى كانت آخر مرة ضحكت فيها مع شريكك؟ هل تمزح كثيرا؟ كيف هو حس الفكاهة الخاص بك اليوم؟ هل تستخدم السخرية أم أنها دعابة مرحة ومتواطئة؟ إن تقدير كل هذه الجوانب يجعلنا نفهم الوزن الذي يحمله هذا البعد في علاقاتنا. لكن دعونا نلقي نظرة عليها بمزيد من التفصيل:
التخفيف من حدة الصراع
- الصراعات والاختلافات ... لا مفر منها في جميع أنواع العلاقات. على الرغم من أن الشحنة العاطفية تكون أكثر وضوحًا بين الأزواج. ستكون الطريقة التي نحل بها هذه المشاكل هي المفتاح لاستقرارنا مع الشخص الآخر ، وهو النجاح حيث يمكن أن تكون الدعابة الجيدة بمثابة بلسم لتخفيف التوتر. ضحك ، دعابة منفتحة ومغلقة قادر على الاستماع ولتنسيب الحواف الخشنة ، فهي طريقة مثالية لاستعادة الشعور بالأمان والاتصال بالآخر.
- يجب أن يعرف روح الدعابة كيفية استخدامه. هو القدرة يمكننا تدريبه. يجب أن نستخدمها باحترام ، دون الوقوع في السخرية أو السخرية من الآخر. السخرية دائما خطيرة وتخلق عدم الثقة. الهدف قبل كل شيء هو إضعاف الشعور بالصراع على السلطة والتخفيف من حدة الصراع ، حيث ليس من الضروري أن يكون أحدهما على حق أو يرفع صوته أكثر في المناقشة.
- الضحك ، تعليق ذكي ومرتجل حيث يوجد عاطفة ، هو بلا شك مورد تلقائي قادر على تقديم منظور جديد للموقف. هناك حيث يوجد دائمًا مكان حل مبتكر إلى الصراع ، حيث يمكننا التعبير عن المشاعر والعواطف بفضل القوة التحريرية لروح الدعابة.
روح الدعابة للتعبير عن المشاعر وليس للتستر عليها
- في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون حس الفكاهة والضحك بمثابة قناع. مورد يمكن بواسطته إخفاء خيبة الأمل أو حتى الغضب. في هذه الحالة ، سنتحدث عن فكاهة ساخرة تستخدم عادةً معاني مزدوجة حتى لا تظهر حقيقة ما يشعر به المرء. إنها لحظات يمكن أن يؤدي فيها الضحك أو الدعابة الجيدة فجأة إلى حدوث ارتباك في علاقتنا كزوجين. من منا لم يهاجمنا بسخرية أو بضحكة سببت لنا ضررًا أكثر من نفعها؟
- يجب أن نأخذها في الاعتبار. لا تسري الفكاهة إلا عندما يكون الطرفان قادرين على متابعة النكتة. ولهذا ، من المهم أن نعرف كيف نلاحظ ونفهم الآخر ، وأن نبحث دائمًا عن المعاملة بالمثل. يجب أن تكون الفكاهة والضحك شيئًا ممتعًا لكليكما ، شيئًا عفويًا تعتقده الاسترخاء وكذلك التواطؤ.
روح الدعابة تجلب السعادة للزوجين
- شخص ليس فقط يجعلنا نضحك ، ولكن أيضا تعرف كيف تضحك على نفسها، هو شخص يتمتع بصحة عاطفية جيدة. الضحك علاجي ، فهو ينسب إلى أهمية عيوب المرء أو عيوب الآخرين ويوحد الناس. تمنحنا الحياة كزوجين الاستقرار وأحيانًا أيضًا ألفة لطيفة يمكن أن تجعلنا نقع في روتين. يجب أن نعرف كيف نلاحظ العلامات. قد يحدث أنه في يوم من الأيام نتوقف عن الضحك أو المزاح مع شريكنا ، دون أن نعرف كيف.
- إذا ارتكبنا خطأ الوقوع في هدوء الروتين بشكل إيجابي ، أو إذا بدأنا خذ كل شيء كأمر مسلم به، الوهم والتواطؤ في نهاية المطاف ضياع. والغريب أن أول ما نخسره هو تلك النكات ، تلك الضحك المشترك الذي ظهر على السطح للحصول على أي تفاصيل ، لأي حدث يومي.
- يجب أن نتعلم تطوير روح الدعابة والحفاظ عليها في علاقتنا اليومية. الضحك يجلب السعادة ويعزز رابطة الانجذاب للآخر. لكن كيف تحصل عليه؟ من خلال أ موقف إيجابي، قبول بعضنا البعض وقبول الآخر بنقاط قوتهم وضعفهم ، والبحث دائمًا عن فرص للضحك ، والحفاظ على التفاؤل والسماح لأنفسنا قبل كل شيء. كونها عفوية.
لا أحد يعرف سر الحفاظ على الحب أو بناء شريك مستقر ودائم. لكن ما نعرفه هو أنه يمكننا بناء علاقتنا على ركائز قوية ستساعدنا بلا شك على تحقيقها: التواصل والاحترام والمكون المثالي لكل لحظة ... روح الدعابة.