بغض النظر عن مكان منزلنا ، لا يمكن إنكار أن مياه البحر مفيدة جدًا للبشر. إذا كنت محظوظًا بما يكفي لتتمكن من الذهاب إلى البحر باستمرار يمكنك الاستفادة من خصائصه الرائعة.
يمكن تجربة فوائد مياه البحر خارجيًا وداخليًا ، ويمكنها تحسين صحة المفاصل والعضلات أو الجلد بشكل كبير.
تعد وجهة الشمس والشاطئ من أكثر الخيارات طلبًا ، حيث يذهب الكثير من الناس في إجازاتهم إلى أماكن يكون فيها البحر هو البطل. البحث عن الراحة والاسترخاء والاستحمام في البحر والاستحمام الشمسي والتعامل مع الطبيعة.
تقدم لنا مياه البحر متعددة فوائد بفضل خصائصه ، لا تتردد في معرفة كل منهم أدناه.
الخصائص الطبية لمياه البحر
مياه البحر لها صفات أخرى مختلفة عن تلك التي يمكن أن توفرها لنا مياه الشرب ، مثل الأنهار أو البحيرات أو البحيرات. مياه البحر يحتوي على الزنك واليود والبوتاسيوم والعناصر النزرة التي تساعدنا في الحفاظ على صحة جيدة لبشرتنا.
له تأثير مضاد حيويلذلك ، فهو دائمًا صحي جدًا لـ يعالج ويشفي الجروح أو الندبات. من ناحية أخرى ينصح به كل من يعاني من اضطرابات في الجهاز التنفسي ، فالمياه المالحة تفضل الرئتين ويمكنها التخلص من جميع السموم من داخل الجسم.
نفذ الاستحمام في البحر يشار إليها لجميع أولئك الذين يعانون من rروماتيزم والتهاب المفاصل أو هشاشة العظام. إنها تقلل الألم وتحسن نوعية حياتك.
أيضا ، مياه البحر يساعد في علاج مشاكل الجلد مثل الصدفية والتهاب الجلد أو حب الشباب الشائع. بالإضافة إلى ذلك ، ستتحسن فروة الرأس ويمكنك التخلص من القشرة.
El المغنيسيوم من الماء ، فهو يساعدنا أيضًا على تحسين مزاجلذلك ، إذا كنت متوترًا أو قلقًا ، فإن الاستحمام والقرب من البحر مفيد جدًا لتحسين موقفنا. ممارسة الرياضة أو المشي أو السباحة هي أفضل رياضة يمكن ممارستها على الشاطئ.
أيضا ، قضاء اليوم على الشاطئ مفيد تجنب الأرقيمكن أن يساعدنا تنفس النسيم أو تبلل أقدامنا أو مشاهدة الأمواج على استرخاء أذهاننا وتحريرها من الأفكار السيئة وتجنب الأرق.
يمكن استهلاك مياه البحرفهناك شركات مكرسة لتوزيعها وهذا مفيد لها علاج الأمراض المتعلقة بالكبد أو الكلىيساعد على تجديد الخلايا المتضررة من تليف الكبد.
فوائد أخرى لمياه البحر
بفضل هذه الخصائص ، يمكنك توسيع جميع الصفات التي تتمتع بها مياه البحر وما يمكن أن تقدمه لنا أكثر.
- إنه مقشر طبيعي. بدون أن ندرك ذلك ، فإن السباحة في الماء المالح تساعد في القضاء على الخلايا الميتة ، وتمنع تراكم الدهون على الجلد ، كما تزيل السموم.
- يجلب لمعان ومرونة للجلد.
- يحسن الدورة الدموية المفاصل.
- يحافظ على أ توازن خلايا الجلد الجيدلاحتوائه على الكالسيوم واليود ، فإنه يحافظ على جودة الخلايا.
- يداوي الجروح ويفضل شفاء الجروح.
- كما توقعنا ، مياه البحر هذه لها خصائص مضاد حيوي ، تكافح الحساسية ، مشاكل في الأدمة أو الأكزيما أو التقشير.
- يمكن أن تصبح الرمال بجانب الماء كبيرة طين البحر سيساعدنا ذلك على التخلص من الفائض الخلايا الميتة والالتهابات ويساعد على امتصاص المعادن بشكل صحيح ، الزنك والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم واليود.
هذه فقط الفوائد والخصائص التي يمكن أن تجلبها لنا مياه البحر ، ومع ذلك ، فإنها تمنحنا السعادة قضاء يوم على الشاطئ مع الأصدقاء ومع الأسرة يكون أكثر فائدة من جميع الخصائص الطبية.
إن التواصل مع الطبيعة هو أحد أفضل الأدوية التي يمكن أن نحصل عليها ، حاول العثور على خطط خارجية مع عائلتك وأصدقائك، ابحث عن وقت لنفسك وقم بتمارين بدنية لتشعر بالرضا.