El يمكن أن يكون حب الشباب الخفيف مشكلة التي تؤثر على كثير من الناس في الوقت المناسب. بشكل عام ، يعاني الجميع لبعض الوقت من حب الشباب الخفيف على الوجه وحتى في مناطق أخرى مثل الظهر ، لذلك فهي مشكلة شائعة إلى حد ما. يمكن أن يكون هذا النوع من حب الشباب ناتجًا عن عدة عوامل ، ولكن هناك بعض الإرشادات التي يجب أن نأخذها في الاعتبار.
El يعالج حب الشباب الخفيف يوميا مع إرشادات تنظيف جيدة ولكن أيضًا مع إيماءات أخرى. سنرى ما هي الخطوات التي يجب أن نتخذها لمنع ظهور حب الشباب المزعج هذا ، حتى لو كان خفيفًا.
التنظيف اليومي
التنظيف اليومي للوجه ضروري استمتع ببشرة جميلة. يجب أيضًا غسل الوجه الذي يميل إلى تراكم الزيوت والشوائب بشكل متكرر ، على الأقل مرتين يوميًا ، في الصباح والمساء. المنتجات التي نستخدمها مهمة جدًا أيضًا ، حيث يجب استخدام منظف لطيف للبشرة الدهنية التي تعتني بدرجة حموضة البشرة. يجب أيضًا استخدام المرطب. إذا كنا خلال النهار في بيئة بها الكثير من الغبار أو الأوساخ ، فيجب القيام بالغسيل في كثير من الأحيان لمنع ملء المسام بالشوائب والإصابة بالعدوى. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تقشير الوجه مرتين على الأقل شهريًا لتحقيق نظافة ونعومة أكبر على الوجه.
تنظيف عميق
من الممكن إجراء تنظيف عميق من وقت لآخر. نظف المسام من الجيد منع العدوى وحب الشباب من الظهور ، حتى لو كانت خفيفة. طريقة جيدة هي استخدام البخار لفتح المسام وتنظيفها. من ناحية أخرى ، يوجد اليوم بعض المقالات التي يمكن أن تساعدنا في الحصول على بشرة أنظف كثيرًا ، مثل فرش الوجه.
الطعام الصحي
طعامنا دائما يؤثر على الجلد بشكل مباشر. إذا لاحظنا أن الجلد يكون باهتًا وأن به حب شباب خفيف ، فقد يكون ذلك بسبب تغيير في النظام الغذائي لأنه غير مناسب تمامًا. في هذه الحالات يجب أن نعود إلى الأكل الصحي ، مع الكثير من الفواكه والخضروات ، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات. يعد شرب الكثير من الماء يوميًا طريقة أخرى لتنقية البشرة من الداخل. سنلاحظ بشرة أكثر صفاءً وإشراقًا إذا شربنا ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا.
الإيماءات التي يجب تجنبها
هناك العديد من الإيماءات التي يجب تجنبها عندما يكون لدينا حب شباب خفيف. إنه شيء يمكن محاربته بسهولة ولكن يجب أخذ العديد من التفاصيل في الاعتبار. فإنه لا ينبغي لديك شعر على الوجه، مثل الانفجارات ، لأنها تلوث المنطقة أكثر وتتسبب في تكوين المزيد من الدهون والشوائب. من ناحية أخرى ، لا ينبغي لمس الوجه كثيرًا ، نظرًا لأن التأثير هو نفسه ، فإنه يتسخ وتصاب المسام بسهولة أكبر.
عليك أن تتجنب استخدام منتجات غير مناسبة لبشرتنا ، لأنهم في بعض الأحيان هم الذين ينتجون رد الفعل هذا. يمكن أن يظهر حب الشباب الخفيف من الزهم الزائد على الجلد. يتم إنتاج هذا الدهن في العديد من المناسبات من خلال المنتجات التي تحتوي على زيوت في تركيبتها ، مما يجعل البشرة أكثر دهنية وتجعل المسام تمتلئ بالشوائب.
اذهب إلى طبيبك
في حال لم تتمكن من العثور على سبب بسيط معتدل اندلاع حب الشبابالشيء الأكثر منطقية هو الذهاب إلى الطبيب حتى يتمكن من إخبارنا إذا كانت مشكلة جلدية أو شيء متعلق بشيء آخر ، مثل الإجهاد. يمكن للطبيب أن يقدم لنا العلاج لتحسين هذه المشكلة.