كيفية تقوية الشعر الرقيق والمتقصف

لديك شعر ناعم يمكن أن يكون راجعا إلى أسباب مختلفة. من طبيعتها إلى بعض نقص الفيتامينات أو الرعاية بشكل عام. لذلك اليوم سوف نعطي هذا الجسم الصغير نوع الشعر. ما الذي يمكن أن نخسره بتجربة الأفكار والعلاجات التي نقترحها؟

بدون شك ، عندما يكون للشعر الناعم مظهر هش ، عليك أن تبدأ العمل. يتوجب علينا ينبغي لنا مهاجمة المشكلة داخليا وخارجيا. هل تريد أن تعرف كيف تفعل ذلك ، ثم لا تفوت كل ما يلي وسوف تكتشف.

العلاجات المنزلية للشعر الناعم

بادئ ذي بدء ، سنعيد لك المزيد الجسم والحجم لشعرنا. بالطبع ، بطريقة خارجية ، لأننا بهذه الطريقة سنهاجم الحد الأدنى من المشاكل. سنتمكن من إعادة اللمسة الأكثر نعومة إليها ولن تكون حساسة جدًا أو هشة.

• قناع الموز: لهذا سنحتاج موزة ناضجة. نقوم بتقطيعها إلى قطع وبمساعدة شوكة نقوم بهرسها. لهذه النتيجة نضيف القليل من الزيت. من الأفضل أن نهدأ في الميكروويف. نحرك جيدًا وسيكون لدينا القناع جاهزًا للاستخدام. نضعه على الشعر ونتركه يرتاح لمدة 20 دقيقة. ثم نغسل كالمعتاد.
• شامبو البيض: آخر من علاجات مثالية للشعر الناعم هي البيضة. بالطبع ، هذه المرة ، نحتاج إلى صنع مزيج من الشامبو الذي نستخدمه عادةً. من الأفضل استخدام برطمان حيث يتم إضافة جزء صغير من الشامبو والبيض المخفوق. نضعه على الشعر ونتركه يرتاح ونزيله بالماء.

• زيت اللوز والبراعم: مرة أخرى ، سيكون البيض هو المكون الرئيسي في هذه التركيبة. في هذه الحالة ، سنحتاج إلى صفارين. نضربهم بملعقة كبيرة من الخل وثلاثة من زيت اللوز. قبل وضع الخليط ، يجب أن يكون الشعر رطبًا. سنتركها تعمل لمدة نصف ساعة ثم نغسلها كالمعتاد.
• أفوكادو: نعم ، نذكره دائمًا ولكنه عنصر نجمي. يوفر العديد من العناصر الغذائية والنعومة للشعر. لذلك ، لا يمكن أن يكون مفقودًا في هذا التحديد الجديد لـ شعر أضعف وأدق. في هذه الحالة سنستخدمه بمفردنا. سنقوم بعمل هريس ونضعه على الشعر. سيستريح لمدة 25 دقيقة ونزيله بالماء.

العلاجات من خلال الطعام

الآن علينا معالجة المشكلة من الداخل. لهذا ، نحن بحاجة لمعرفة ماذا نوع من الطعام سوف يعطون قوة لشعرنا. خذ ملاحظة جيدة لما يلي!

• البروتينات: مصدر جيد للبروتين سيكون الأساس الضروري لشعر أكثر صحة. للقيام بذلك ، يجب أن ندرج الجبن والأسماك والبيض في نظامنا الغذائي. وبنفس الطريقة ، فإن حفنة من المكسرات يوميًا واستخدام زيت الزيتون في الوجبات ستساعدنا.
• فيتامين أ و ب: سنجد فيتامين أ في أطعمة مثل الجزر أو البروكلي وسيكون مثالياً لإعطاء المزيد من القوة لبصيلات الشعر. تم العثور على B في خميرة البيرة ، واللحوم الحمراء ، والمأكولات البحرية ، وكذلك البقوليات.

• فيتامينا C: بالتأكيد لا يمكن أن تفوت. سوف يشكرنا كل من جسمنا وصحة شعرنا. أعتبر في عصائر مثل البرتقال والليمون او الجريب فروت. يمكنك أن تبدأ اليوم مع واحد منهم.
• ماء: على الرغم من أنه دائمًا شيء أساسي ، فقد نقصر أحيانًا. عليك أن تشرب الكثير من الماء لتحافظ على صحة جيدة وبالطبع نتيجة للشعر.
• حمض الفوليك: يمكنك أن تجده في المكملات الصيدلية. هناك ماركات بسعر رائع وأنت تحتاج فقط إلى تناول حبة واحدة في اليوم. بالطبع ، من ناحية أخرى ، ستجده أيضًا في كل من الفراولة والسبانخ أو الخضار الورقية الخضراء جدًا.

كما نرى ، القدرة على تقوية الشعر الناعم هي اتحاد عدة خيارات. من وجهة النظر الخارجية وكذلك الداخلية. بهذه الطريقة وبقليل من المثابرة نحقق هدفنا. لإكماله ، عليك المحاولة تقليل التوتر وممارسة القليل من الرياضة يوميا.