الشتاء على وشك القدوم ومعه البرد التغيرات في درجات الحرارة المفاجئة، رشح و برد. في مناسبات معينة ، يتألم جسدنا وينشأ ، فقدان الصوت ، بسبب تهيج والتهاب الحبال الصوتية الموجودة في الحنجرة.
ومع ذلك ، فإن أفونيا كما أنه ينشأ من أسباب مثل:
- إجهاد
- استخدام التبغ
- الاستخدام المفرط للصوت
- استهلاك المشروبات الكحولية
- استهلاك المشروبات الباردة جدا
- مشاكل الغدة الدرقية
هناك عدد لا يحصى علاجات منزلية لمكافحة فقدان الصوت ، لكن البعض يستخدم مكونات يصعب العثور عليها أو باهظة الثمن بالنسبة لجيوبنا. لقد اخترت المكونات الأكثر شيوعًا والتي سنجدها في مطبخنا.
أول علاج منزلي: الغرغرة بالليمون.
احضر الماء ليغلي ، حوالي كمية الكوب. في وقت لاحق ، اتركه يبرد وأضف عصير ليمونة واحدة. عند الانتهاء من المزيج ، تغرغر ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة مباشرة.
العلاج المنزلي الثاني: نقيع الزعتر.
اصنع منقوع الزعتر. اتركيه يرتاح لمدة 10 دقائق ، ثم صفيه وأضيفي عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من العسل. بعد ذلك اشربه ببطء. يجب تناوله ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة. الزعتر مقشع جيد ، ويوصى به بشدة لعلاج فقدان الصوت ونزلات البرد.
العلاج المنزلي الثالث: الغرغرة بالماء المالح.
يغلي الماء ويضاف إلى كوب ويضاف الملح ويقلب جيدا. دعها تبرد لبضع دقائق ثم تغرغر. الملح مضاد للالتهابات ويقلل من التهاب الأنسجة.