لن تصدق أبدًا أن القلق يمكن أن يجعلنا نتحدث عن المزايا. ولأن من يعاني منا أو عانى منه ، لا بد من القول إننا نواجه مرضًا شديد التعقيد وخطير في كثير من الحالات. لهذا السبب ، نركز اليوم على الحالات الأكثر اعتدالًا ، حيث يمكن لهذه المزايا التي سنذكرها أن تجعل الشخص يتفاعل.
نظرًا لأنه موضوع متكرر إلى حد ما ، فإن الدراسات لا تتوقف عن الظهور ولهذا السبب ، نجد أنه خلفها ، يمكننا دائمًا إبراز بعض الميزات التي يجب أن نأخذها في الاعتبار. لكننا نكرر ذلك سيتم الإشارة فقط إلى حالات القلق الأكثر تحكمًا أو المعتدلة، حتى لا يكون هناك مجال لسوء الفهم.
إن التحكم في القلق يمكن أن يجعلك أكثر تركيزًا
هذا بسبب يرتبط القلق دائمًا بالسلب والأفكار المتطفلة والخوف. لذلك ، بمجرد أن نقع في هذه الدوامة ، من الصعب الخروج مرة أخرى. لكننا سنفعل ذلك وسوف نتعلم الدرس. ماذا يعني هذا؟ أننا لن نكرر الكثير من أخطاء الماضي ، الأمر الذي يترجم إلى تركيز أكبر للحاضر. سنضع عقولنا على ما نفعله لمواصلة التحفيز والقيام بما نحب.
نحن نعلم أن القلق يمكن أن يجعل دماغنا لا يعمل بطريقة صحيحة تمامًا في بعض مناطقه ، لكننا نفعل ذلك سيعطي أهمية أكبر للوظائف الأساسية كيف هو. لذلك ، سيكون التركيز هو الأساس لإبقائنا أكثر تركيزًا ، والقضاء على الأفكار السلبية التي عادة ما تكون موجودة.
زيادة مستويات التعاطف
نصبح أكثر تعاطفالأن الانتباه يتطور أكثر ، وبالتالي ، فإن القلق يجعلنا نعرف بشكل أفضل ما يحدث حولنا والأشخاص الموجودين معنا. عادة ما يكون الشخص المصاب بالقلق في حالة تأهب ، لأن ذلك يجعله يركز ليس فقط على نفسه ولكن أيضًا على الأشخاص الأقرب إليهم. لذا فإن التعاطف سيتحسن شيئًا فشيئًا. شيء ليس من السهل تحقيقه دائمًا.
المزيد من الحافز
نعم ، في هذه الحالة قد يكون شيئًا يصعب علينا تصديقه. لأن الأشخاص الذين يعانون من القلق لا يمتلكون عادة هذا الدافع الذي ذكرناه ، لكنه عكس ذلك تمامًا لأن الأفكار السلبية تنتظرهم. ومن ثم لم يكن لهما صلة قرابة. ولكن يبدو الآن أن الدراسات الجديدة تربطهم ببعضهم البعض بطريقة أكثر حيوية. ولكن عندما يقترحون سيكون لديهم المزيد من الرغبة في إنشاء حدودهم الخاصة وهذا يجعل الدافع هو الفوز. إنها معركة يتم كسبها بمساعدة المحترفين ، ولكنها أيضًا تستمد القوة من حيث لا يوجد شيء. ومن ثم ، فإن وجود شيء محفز في الحياة سيكون دائمًا إجابة جيدة.
تحسين سرعة اتخاذ القرارات
اتخاذ القرارات ليس بالأمر البسيط ولا ينبغي أن يتم بسهولة. لهذا السبب ، على الرغم من أنه يمكن أن يكون مشكلة في كثير من الحالات ، إلا أن الشخص الذي يعاني من قلق معتدل يمكن أن يكون عكس ذلك. لأنها سئمت القتال ضد كل ما فوقها ، في بعض الأحيان تكون السرعة في اتخاذ قرار أو آخر حاسمة. هذا يجعل من الممكن الخروج بسرعة. الأشخاص القلقون هم الذين يتخذون قرارًا أسرع دون تردد أو تفكير. بحيث يمكن ترجمتها أيضًا على أنها خفة حركة مهمة ، والتي قد لا يتم ملاحظتها في حالات أخرى بنفس الطريقة.
كما نرى ، يمكن أن يؤدي الشخص القلق إلى سلوكيات معينة تمنحه فوائد أكثر من العيوب. بالطبع ، سيأتي كل هذا عندما نتحدث عن جرعات أقل من تلك التي تسبب أنواعًا أخرى من السلوك وأكثر خطورة. مثل جميع أنواع الأمراض ، سنجد درجات مختلفة. هل تعلم كل هذه المميزات التي ذكرناها؟