قلة من الناس على دراية كبيرة بماهية الصدفية بالضبط. سيعتمد الأمر دائمًا على الدائرة التي تتحرك فيها ، إذا كان لديك شخص تعرفه مصابًا بهذا المرض أم لا. لماذا الصدفية لا يزال مرضا التي تسبب التهابا في الجلد وتنتج ظهور قشور مع مرور الوقت.
يمكن أن تختلف الأعراض حسب النوع الذي يعاني منه ، ويمكن أن تؤثر على أي جزء من الجسم ولكن الأكثر شيوعًا هو المرفقين والرأس والبطن والركبتين.
الصدفية انها ليست وراثيةلا يجب أن ينتقل من جيل إلى جيل ، على الرغم من أنه قد ثبت أنه في نفس العائلة عادة ما يكون هناك العديد من المصابين. ومع ذلك ، لكي تظهر ، يجب أن تتطابق بعض العوامل. اليوم ، يعاني 2 ٪ من الصدفية ويميل إلى الظهور بين سن 15 و 35.
تحدث الصدفية عندما يتسبب جهاز المناعة في الجسم في تجديد خلايا الجلد بشكل أسرع من المعتاد ، مما يتسبب في تراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد. يمكن تصنيفها إلى أنواع مختلفة من الصدفية حسب الحجم والشكل.
كيف تظهر الصدفية
في كثير من الأحيان هي نفس العوامل التي تتكرر في جميع حالات الصدفية التي تم تشخيصها والتي هي من مسببات المرض ، على سبيل المثال:
- الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية.
- الجروح والحروق، الصدمات ، لدغات الحشرات ، إلخ.
- الكثير المناخ البارد يجعل المرض أسوأ والحرارة تجعله أفضل ، يوصى دائمًا بالتعرض المعتدل للشمس.
- الإجهاد أو الاضطرابات العاطفية يمكن أن تؤثر أيضًا على صحة بشرتنا.
- الكثير التغيرات الهرمونية يمكن أن تصبح أحد الأسباب الرئيسية ، حيث تزداد سوءًا خلال فترة البلوغ ، وكذلك أثناء انقطاع الطمث أو بعد الولادة. على الرغم من أنه تجدر الإشارة إلى أن الصدفية تتحسن أثناء الحمل.
- El كحول يمكن أن يكون عاملاً يؤدي إلى تفاقم ظهور الفاشيات.
كيفية إدارة الأعراض
تكون الآفات التي تظهر على الجلد حمراء ومع بعض الراحة مغطاة بقشور بيضاء يمكن فصلها بسهولة. يمكن للبقع تسبب الحكة والاحمرار ويمكن أن تتشقق وبالتالي تؤذي وتنزف. يمكن أن تظهر في أي مكان ، والأكثر شيوعًا ، كما ذكرنا ، هي على المرفقين والركبتين ، على الرغم من أنها أيضًا نموذجية جدًا على فروة الرأس والأظافر.
اليوم نجد العديد من الأدوية التي تساعد في التحكم في مظهره ، ولكن لا تشفي من المرض ، أي يجب على من يعانون من الصدفية أن يتعلموا التعايش معها ومعرفة التقنيات أو الحيل الأفضل لهم لتجنب تفشي الأمراض الخطيرة.
- من الضروري بعد الاستحمام المريح أن تقوم بتطبيق أ جل محدد أو محلول مرطب حتى لا تهمل البشرة
- البرد يجعل المرض أسوأ ، لذلك ، خلال المواسم الباردة يوصى بالدفء وارتداء الملابس القطنية وتجنب المواد التركيبية
- المناخات الجافة تؤثر بشكل مباشر على بشرتنا ، لذلك ، يجب أن نحاول العثور على المزيد من المناخات الرطبة والفرار من مكيفات الهواء
- اغتنم الصيف من الضروري أن تشعر بالتحسن خلال فصل الشتاء ، أي أن الاستحمام الشمسي والاستحمام في البحر مثاليان لعلاج الجروح.
اعتني بالنظام الغذائي
سيساعد تجنب الإفراط في تناول الكحول والتبغ في تحسين حالة الجلد ، وكذلك الحفاظ على نظام غذائي متوازن.
- تجنب تناول اللحوم. على وجه الخصوص اللحوم الحمراء واللحوم المعبأة ، أي الباتيه أو النقانق أو اللحوم الباردة ذات الجودة الرديئة.
- سمك. استهلاك الأسماك بكميات كبيرة يمكن أن يؤثر علينا بشكل مباشر لأنها تحتوي عادة على مستويات عالية من الزئبق السام ، لذلك ننصح بأخذ الأسماك الطازجة والأسماك غير الكبيرة ، لأن الأسماك الكبيرة تعيش لفترة أطول في أعماق البحر ولديها سموم أكثر من الصغيرة. منها.
- البيض. لا تستهلك بيضًا كاملًا بشكل زائد ، فمن الأفضل تناول بياض البيض والتخلص من صفار البيض.
- مقهى. يزيد هذا المنتج من إنتاج السيتوكينات مما يؤدي إلى تضخم الجلد.
- الغولتين. تظهر بعض الدراسات أن معظم الأشخاص المصابين بالصدفية لديهم حساسية من الغلوتين ، لذلك يُنصح بالتوقف عن تناول الغلوتين لمدة شهر لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن.
- تجنب السكر. يقلل السكر من وظيفة المناعة في الجسم ، لذلك يجب تناول جرعة معتدلة.
- الأطعمة الجاهزة والمعالجة. لتناول نظام غذائي متوازن ، الاستغناء عنها للحفاظ على صحة جيدة.
- كحول. يمكن أن يكون استهلاك الكحول هو سبب الإصابة بالصدفية في العديد من المناسبات. حاول تجنبه أو تقليله.
كما رأينا 2٪ من السكان يعانون من الصدفية. بالتأكيد أنت تعرف شخصًا تعرفه يعاني من هذا المرض أو أنك الشخص الذي يتعين عليه التعامل مع المقاييس والأدوية وعلاجات الجلد مدى الحياة. ليس عليك أن تأخذ الأمر بطريقة خاطئة ، عليك أن تكون إيجابيًا وأن تتعامل مع المرض قدر الإمكان.
الآن مع الطقس الجيد ، تقل الفاشيات بالتأكيد وهي أفضل بكثير ، استمتع بالطقس والشمس وإذا كان لديك الفرصة للسباحة في البحر.