La بشرة نظيفة ومشرقة وخالية من الشوائب، مرادف للبشرة الصحية والعناية بها. الجلد من الأشياء التي يجب أن نعتني بها أكثر من غيرها ، لأنها مرتبطة بالصحة والجمال في أجزاء متساوية. هناك العديد من الأشخاص الذين لديهم شوائب يصعب إزالتها ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها للحصول على بشرة أنظف.
دعنا نرى بعض أفكار وحيل للحصول على بشرة أكثر صفاءً، بدون تلك الرؤوس السوداء المزعجة والبثور والشوائب التي تجعلها لا تبرز كثيرًا ويجب علينا استخدام المكياج بكميات كبيرة. بشرة صحية وجميلة هو ما يجب أن نحققه.
ينظف البشرة يومياً
يجب أن تأخذ كملف بادرة روتينية تطهير الجلد يوميا، سواء في الصباح أو في الليل أو في المناسبات التي تلاحظ فيها الأوساخ. بل إن الأمر أكثر أهمية في المدن التي بها تلوث. من أكثر المنتجات التي نحبها في هذه الحالة ماء ميسيلار ، لأنه منتج متعدد الأغراض ، يعمل على إزالة الأوساخ والمكياج دون تجفيف البشرة. كما أنه يعمل كمنشط لذلك نحن نوفر خطوات في روتين التنظيف ، وهو أمر يساعدنا على توفير الوقت كل صباح. في حالة تنظيف البشرة ، لدينا العديد من المنتجات الأخرى ، مثل الصابون الطبيعي ، أو جل الوجه ، أو غسول الفم ، أو حليب التنظيف.
اعتني بالنظام الغذائي
لا تأتي البشرة النظيفة من المنتجات التي نستخدمها فحسب ، بل تأتي أيضًا من النظام الغذائي الذي نتناوله وعاداتنا. يجب اعتني بما تأكله لأنك ستلاحظ بشرة أنظف إذا كان لديك نظام غذائي متوازن ومع المنتجات التي توفر العناصر الغذائية. يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون والسكريات المشبعة. تعد الخضروات والفواكه والأسماك التي تحتوي على أوميغا 3 والأحماض الدهنية من أفضل الحلفاء للحصول على بشرة نظيفة خالية من الشوائب.
اشرب الكثير من الماء
يمكن أن يكون الماء أحد الحلفاء العظماء إذا أردنا بشرة نظيفة ومشرقة. يساعدنا في التخلص من السموم ، لذلك ينظف البشرة من الداخل. في الوقت نفسه ، يجعلنا نتمتع بأدمة أكثر إشراقًا وجمالًا. إذا كنت تشرب أكثر من لترين من الماء يوميًا ، فستلاحظ بلا شك الفرق الكبير ، لأن بشرتك ستبدو أكثر صحة وجمالًا.
قم بتنظيف عميق للبشرة
من وقت لآخر ، من الجيد القيام بتنظيف عميق لبشرتك لإزالة أي رؤوس سوداء أو شوائب تظهر. بهذه الطريقة سيكون لدينا بشرة أنظف. يمكن القيام بذلك في المنزل ، مع القليل من البخار على الوجه لفتح المسام ثم إزالة الرؤوس السوداء. انت تستطيع ايضا اذهب إلى مركز التجميل حيث يستخدمون تقنيات احترافية لإزالة هذه الرؤوس السوداء.
استخدم الصبار
لا يساعد الصبار على تطهير بشرتنا فحسب ، بل يهدئها ويتركها رطبة. في العديد من المناسبات تصاب الشوائب بالعدوى أو يظهر احمرار ونحتاج إلى بعض المساعدة لمنعها من التفاقم. الصبار هو واحد من أقوى المكونات الطبيعية للعناية ببشرتنا. يستخدم الجل النقي على الجلد للشفاء والترطيب والتطهير. استخدم هذا الجل كقناع عدة مرات في الأسبوع وستلاحظ كيف تتحسن بشرتك بشكل واضح.
قناع التطهير
هناك خيار آخر أمامك وهو صنع قناع منظف في المنزل. يمكنك استخدام الشهير قناع الطين الأخضرمثالي أيضًا للبشرة الدهنية التي تتراكم فيها معظم الشوائب. هذا النوع من الماسك ينظف البشرة ويمنع ظهور الدهون.