الاكتئاب: كيف يؤثر على حياتك الجنسية؟

أحيانًا يكون لديك فكرة معاكسة لما هو الاكتئاب حقًا. لأنه من بين جميع الأنواع المختلفة الموجودة منه ، يجب القول أنه يمكن أن يؤثر على مجالات مختلفة من حياتنا وعاداتنا ومشاعرنا أيضًا. هل يؤثر الاكتئاب على الحياة الجنسية؟

حسنًا ، سنخبرك نعم ، يؤثر الاكتئاب على الحياة الجنسية. كما نقول ، لا يجب أن يكون شيئًا مشتركًا بين جميع الأشخاص الذين يعانون منه ، ولكنه شيء متكرر. يغير هذا الاضطراب جسدنا وعقولنا تمامًا ، ولكن هناك دائمًا حلول له ولإصلاح مشاكل العلاقة.

ما هو الاكتئاب

كما أعلنا جيدًا ، إنه اضطراب يمكن أن يؤثر على مجالات مختلفة من حياتنا. من ناحية أخرى ، يمكننا أن نشعر دون أن نرغب في أي شيء ، مرهقين أو متوترين وحتى مرهقين. يعد نقص الطاقة والرغبة في القيام بالأشياء التي قمنا بها من الأعراض الشائعة الأخرى. هناك تغيرات في الشهية لذلك من الشائع أن يكون هناك ارتفاع مفاجئ أو ربما انخفاض في الوزن. الأفكار السلبية تطاردنا ومعها ، الأرق الذي لا يسمح لنا بالراحة. التركيز أقل وكذلك الدافع وبالطبع الرغبة الجنسية. الاكتئاب عملية زمنية أطول من مجرد حالة حزن بسيطة ويجب أن نميزها جيدًا.

كيف يؤثر الاكتئاب على الحياة الجنسية؟

كما ذكرنا سابقًا ، فإن قلة الاهتمام والرغبة في القيام بالأشياء التي فعلناها لها تأثير أيضًا على الحياة الجنسية. لماذا ا؟ حسنًا ، لأن الرغبة تأتي أيضًا من الدماغ وعندما نعاني من الاكتئاب ، هناك تغييرات فيه تؤثر على الجسم كله. أي أنه لا يمكن معالجة نفس المعلومات وتصبح العملية الأساسية صعبة. في بعض الناس ، سيكون هذا واضحًا جدًا من عدم وجود رغبة جنسية قليلة أو عدم وجود رغبة جنسية إلى عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية. شيء يمكن أن يسبب مشكلة للزوجين. لأن العلاقات الجنسية تعتبر اتحادًا للزوجين ، مما يعززها وبالتالي فهي ضرورية في كلمة واحدة. على الرغم من كل هذا ، يصر المهنيون الصحيون دائمًا على أننا يجب أن نركز أولاً على التعافي من الاكتئاب وسيتبع ذلك الباقي. لأنه في بعض الأحيان ليس فقط بسبب الاكتئاب نفسه ، ولكن بسبب العلاج الذي يقلل من الحياة الجنسية.

كيف تساعد شريكك

يشعر الشخص المعني بالفعل بالسوء بما يكفي حيال كل ما يعاني منه لمزيد من الضغط. وبالتالي، عمل الجزء الآخر من الزوجين سيكون الصبر. حاول أن تفهم العملية ، وركز على الشفاء العاجل من الاضطراب وكهدف ، أيضًا على حياتك الجنسية.

إذا كنت تريد المحاولة ، من الأفضل عدم فرض أي لحظة وأن كل شيء ينشأ. إذا لم يتحقق الهدف المتوقع في مرحلة ما ، فيجب دائمًا التقليل من أهميته. لأنه من أجل ذلك هناك ضغط وجزء من الصداقة الحميمة التي نتمتع بها ، وكذلك الثقة. بالطبع ، ليس من المؤلم أن تطلب من الاختصاصي علاجًا حتى يتم التحكم في العملية دائمًا وعلى أفضل مسار. لا توجد صيغة سحرية لهذه الحالات. يأتي الاكتئاب أحيانًا دون سابق إنذار ، مما يسبب ضجة كبيرة لدى الشخص المصاب ومن حوله. ومن ثم ، عليك دائمًا أن تضع نفسك في أيدٍ أمينة ، وأن تتبع الأدوية المشار إليها والكثير من المساعدة من شريكك وعائلتك. حاول تغيير بعض العادات وابحث عن العديد من الدوافع للاستمرار في المضي قدمًا. بالإضافة إلى ما يخبرك به المعالج ، فمن المؤكد أنك ستجعل حياتك الجنسية كما كانت من قبل.