La تساقط شعر إنه شيء يحدث على مدار العام ، لكنه يتفاقم في أوقات معينة. لهذا السبب عندما يحل الخريف ، سنلاحظ السقوط أكثر من اللازم بقليل. شيء يمكن أن يرعبنا ، وعلى هذا النحو ، يقودنا إلى طرح العديد من الأسئلة على أنفسنا.
لكننا سنخبرك بأفضل الإجابات. لذا من الآن فصاعدًا سوف تتوقف عن التفكير في أمر مؤكد الأساطير، والتي طالما كان لدينا ما يكفي في الاعتبار. يجب أن تكون الأمور واضحة جدًا حتى نساعد شعرنا. هل أنت جاهز أم جاهز للذهاب؟
لا تخف أبدًا من تمشيط شعرك
إذا كان سؤالك هو معرفة ما إذا كان يمشط شعر جعلتها أضعف ، وسقطت أكثر بسبب هذه الممارسة ، يجب أن تكون هادئًا جدًا لأن الأمر ليس كذلك. يبدو أن الخبراء يتفقون عندما يتعلق الأمر بتنظيف الأسنان بالفرشاة ، ويشيرون جميعًا إلى أنها لفتة يجب ألا نخسرها. لأنه سيمنحه مزيدًا من اللمعان وينشط أيضًا الدورة الدموية لفروة الرأس. لذلك إذا كان كلا الخيارين مفيدًا ، فلا يمكننا العثور على الجزء السلبي في إحدى الخطوات الأكثر شيوعًا. استمري في تمشيط شعرك كل ليلة قبل النوم.
ابحث عن منتجات لتحفيز النمو
الخطوة الأولى عندما يتساقط شعرنا كثيرًا هي اختيار شامبو لتساقط الشعر. صحيح أنها أحد المنتجات الأساسية وأنها موجودة دائمًا في مجموعة أدوات التجميل لدينا. لكن الحقيقة هي أنهم بينما يساعدون ، لن يكونوا المنقذين أيضًا. لأن الغسل لا يستمر سوى بضع دقائق وذلك طالما نقوم بتدليك فروة الرأس برفق. لذلك ، من الضروري دائمًا اختيار المنتجات التي تهدف حقًا إلى تحفيز النمو ، وجعل البصيلات أكثر قوة وأن يخرج الشعر منها بصحة جيدة.
تساقط الشعر سيعيد شعرك مرة أخرى
هذا علينا أن نشرح أكثر قليلاً لأن هذا ليس بهذه البساطة. صحيح أن تساقط الشعر يثير قلقنا. عندما يتعلق الأمر بـ السقوط الأساسي، لا ينبغي أن نفكر في الأمر بعد الآن. إذا لم تكن هناك أسباب أخرى ، فسيتم استعادة الشعر الذي يتساقط خلال الموسم المذكور. يتم تجديد بصيلاتنا وهذا يعني أنه بعد حوالي أربعة أشهر ، سوف يفاجئك الشعر مرة أخرى ويخرج أقوى.
يساعدنا الطعام أيضًا
على الرغم من أنك حصلت عليه بالفعل ، إلا أننا نريد تسليط الضوء عليه. لأن الأكل الصحي يجب أن يكون دائمًا هو النظام اليومي. ليس فقط لتساقط الشعر ولكن للوقاية من العديد من الأمراض الأخرى. لذلك ، في هذه الحالة يجب علينا زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات، مع ترك الأطعمة المصنعة والدهون والسكريات ورائها قدر الإمكان. يفيدنا البروتين أيضًا وسنجده في كل من الثقوب وفي الأسماك أو اللحوم البيضاء. هل تفكر بالفعل في قائمتك؟
ساعدي نفسك بالأقنعة ومنتجات الترطيب قبل تساقط الشعر
صحيح أن الماء هو أيضًا أحد القواعد العظيمة العناية بالشعر. صحيح أننا إذا لم نتبع النقاط المذكورة ، فلن يكون لها فائدة كبيرة. لكن تذكر أن أقنعة الترطيب هي دائمًا حل رائع. بالطبع عندما يكون الشعر رقيقًا ، يجب ألا نسيء استعماله ويمكننا اختيار تلك التي تتكون من أطعمة طبيعية. نعم ، تلك التي نصنعها عادة في المنزل من الأفوكادو أو العسل أو اللبن الطبيعي. بالتأكيد لديك بالفعل وصفاتك المعدة! اعتني بتساقط الشعر!