خلال فصل الشتاء ، مع وصول البرد ، هناك أمراض تزداد انتشارًا ، خاصة تلك التي تصيب الجهاز التنفسي. الأكثر شعبية ، بلا شك ، نزلات البرد والانفلونزا والتي تمثل كل عام تحديًا للصحة العامة بسبب ارتفاع عدد الحالات التي تحدث. لكن هذه ليست الأمراض الشائعة الوحيدة في فصل الشتاء.
الفيروسات والبكتيريا والعوامل البيئية يعني أن هذه ليست الأمراض الوحيدة التي لديها أعلى معدل للإصابة في فصل الشتاء. التهاب الحلق واللوزتين متكرر نسبيًا. وكذلك الربو والتهاب الشعب الهوائية اللذان غالبًا ما يسيران جنبًا إلى جنب. اعرفهم!
برد
يمكن أن نصاب بنزلة برد في أي وقت من السنة ، ومع ذلك ، مع أول برد في العام يزداد عدد الحالات. ناجمة بشكل رئيسي عن فيروسات الأنف ، يمكن أن يصيب الأشخاص من جميع الأعمار ويمكن أن يصيب الآخرين من خلال إفرازات الأنف أو اللعاب.
يصيب هذا المرض المعدي الجهاز التنفسي العلوي: الأنف والجيوب الأنفية والبلعوم والحنجرة. الأعراض الأكثر شيوعًا هي العطس واحتقان الأنفوالسعال والعيون الدامعة. يمر معظم الناس به بدون حمى وفي غضون أيام قليلة حيث يُنصح دائمًا بشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.
أنفلونزا
إذا تحدثنا عن الأمراض الشائعة في الشتاء ، فلا يمكننا الحديث عن الملكة: الأنفلونزا. يصيب أكثر من مليون شخص في إسبانيا كل عام ، وهذا هو السبب في خريف كل عام حملة التطعيم جَسِيم. وهذا أفضل علاج لتجنب الوباء.
الانفلونزا بسبب فيروس الانفلونزا ويمكن أن تؤثر على الجهاز التنفسي: الأنف والحنجرة والشعب الهوائية وبوتيرة أقل على الرئتين. عادة ما تظهر بعد يومين من حدوث العدوى الفيروسية مع أعراض مثل الحمى وآلام العضلات والقشعريرة والتهاب الحلق والصداع والتعب.
عادة ما يستمر ما بين 3 و 5 أيام وللتخفيف من أعراضه ، ينصح بالراحة واستهلاك الماء والمرق للبقاء رطبًا. إذا كانت الحمى مرتفعة أو يطول ، يُنصح دائمًا بالتشاور مع طبيب الأسرة حول كيفية علاج هذه الأعراض. عادة ما يكون مزيج الباراسيتامول والمسكن هو الحل الفائز ولكن دائمًا ، وخاصة إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى ، فمن المستحسن الرجوع إليه.
إلتهاب البلعوم
ليس من غير المألوف أن يرتبط التهاب البلعوم بالأنفلونزا ، ولكن لا يجب أن يكون كذلك. غالبًا ما يحدث التهاب البلعوم بسبب فيروس ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون سببه عدوى بكتيرية أو رد فعل تحسسي. والنتيجة هي نفسها: التهاب البلعوم.
الأعراض واضحة: تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة و ألم الحنجرة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تظهر أحيانًا صورة حمى تجبرنا على الراحة كما في حالة الحمى. البقاء رطبًا وتجنب البرد في الفم والحلق أمران أساسيان للتغلب عليه.
التهاب شعبي
عندما تلتهب القصبات الهوائية بسبب عدوى بكتيرية أو لأسباب أخرى مثل الربو ، يظهر التهاب الشعب الهوائية. يؤثر هذا المرض الشائع في الشتاء على الشعب الهوائية السفلية وينتج عنه أعراض مثل السعال المستمر والتعب والصفير وألم الصدر، صعوبة في التنفس وأحيانا الحمى.
وهو مرض معدي عندما يكون أصله جرثوميًا ، لذلك ينصح بالبقاء في المنزل حتى يختفي المرض لتجنب نقل العدوى لأشخاص آخرين. في هذه الحالات ، من المهم أيضًا علاج المرض بالمضادات الحيوية أو يمكن أن تسوء الصورة بسرعة.
في حالات الربو من المهم أيضًا استخدام أجهزة الاستنشاق أو المنشطات لتفادي الاختناق والالتهاب. لذلك ، من الضروري دائمًا مراجعة الطبيب عند اكتشاف الأعراض.
اعتني بنفسك هذا الشتاء! اختتم جيدًا ، اعتني بنظامك الغذائي وحاول تجنب هذه الأمراض الشائعة جدًا في هذا الوقت من العام. وإذا لم تحصل عليه ، فاستشر طبيبك قبل أن يتعقد الأمر لمعرفة كيفية التخفيف من حدته.