الربيع على بعد وقت قصير فقط ، ويبدأ الطقس الجيد في الازدهار وتبدأ الشمس في السطوع أكثر على الأرض. قد يؤدي التعرض الشديد للشمس إلى الإصابة بسرطان غازي، أحد أسوأ الأخبار التي يمكن أن يقدمها لنا أحد المتخصصين.
من المهم جدا نعرف كيف نحمي أنفسنا من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجيةلأنه إذا بالغنا في التعرض ولم نعتني ببشرتنا ، فقد تكون لدينا عواقب وخيمة للغاية.
يمكن أن يكون الحصول على بشرة مدبوغة ومتساوية الهدف العظيم لكثير من الناس ، فهم يريدون التباهي ببشرة بنية خلال أشهر الصيف. عندما تأتي الحرارة ، مع كلما ارتفعت درجة الحرارة ، نريد ارتداء ملابس أخف يجعلنا نرى المزيد من الجلد ، سواء في الذراعين أو الساقين أو خط العنق.
كثير من الناس لا يسعون كثيرًا للتسمير خلال فصل الصيف والابتعاد عن الشمس ، ومع ذلك ، إذا كنت ممن يحبون التباهي بالبشرة السمراء ، ضع في اعتبارك اعتباراتنا للحفاظ على البشرة صحية وآمنة. لأن الكثير من الناس لا يأخذون في الحسبان مخاطر الآفات الجلدية من التعرض للشمس.
إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في التعرض للأشعة فوق البنفسجية مباشرة ، فقد يكون لها عواقب وخيمة. أبعد من الحروق النموذجية المحتملة ، يمكن أن تحدث ردود فعل تحسسية وحتى السرطان.
ما هو الإشعاع الشمسي؟
أولاً ، من الملائم تحديد ماهية الإشعاع الشمسي. للقيام بذلك ، علينا أن نحدد أن هذا الإشعاع يتكون من إشعاع غير مرئي وإشعاع مرئي. الأشعة فوق البنفسجية ، والأشعة فوق البنفسجية مع الأشعة غير المرئية من الضوء وهي مولدات لمعظم أمراض الجلد.
La إشعاع UVB هو المسؤول الرئيسي عن الآثار الضارة ، بينما يساهم UVA بنسبة تتراوح بين 10٪ و 20٪. في أشهر الصيف ، عندما نقوم بأنشطة في الهواء الطلق ، تكون الأشعة أكثر عدوانية ويمكن أن تسبب مشاكل إذا لم نحمي أنفسنا.
إصابات الجلد الشائعة من التعرض لأشعة الشمس
عندما يظهر نوع من الآفة الجلدية بسبب التعرض لأشعة الشمس ، قد يكون نتيجة عدم العناية بالبشرة عند التسمير أو القيام بنشاط في الشمس دون حماية.
إذا لم نستخدم الحماية من أشعة الشمس و تدابير وقائية أخرى يمكن أن نعاني من النوبات الجلدية والتي يمكن أن تصبح خطيرة للغاية.
بعد ذلك ، نقوم بتفصيل أكثر الآفات الجلدية شيوعًا التي يمكن أن نجدها على بشرتنا.
حروق الأشعة فوق البنفسجية
يتم إنشاء حروق الشمس عن طريق الأشعة فوق البنفسجية بيمكن أن تظهر على أي جزء مكشوف من الجسم ، سواء كان ذلك في الذراعين أو الساقين أو الأذنين أو المشط أو فروة الرأس. بعض أعراض وعلامات الحروق الأكثر شيوعًا هي:
- الجلد دافئ عند اللمس.
- هناك الوذمة.
- فمن مسح منطقة.
- هناك الحنان والحكة y الم.
- صغيرة تتشكل بثور.
- في الحالات الشديدة ، يمكن أن يسبب الصداع والغثيان والتعب والحمى.
تظهر هذه الأعراض عادة بعد ساعات قليلة من التعرض للشمس. يبدأ الجلد في عملية تقشير تؤدي إلى إبطاء الشفاء ، وحروق الشمس تسبب الألم والتورم والاحمرار بعد ساعات من التعرض للشمس.
شيخوخة الجلد المبكرة
تسبب الشمس جميع الأضرار التي تنتجها الأشعة فوق البنفسجية على مر السنين ، مما يؤدي إلى حدوثها تدهور الأنسجة المبكرة أو الشيخوخة الضوئية. كل المجالات التي تم مكشوفة الصورة ، قد يستغرق ظهور علامات الشيخوخة 20 سنة في المتوسط.
انه يزيد وجود التقران السفعي والتجاعيد والبقع. الشمس هي مصدر 80٪ من هذه المظاهر على الجلد.
سرطان الجلد
السرطان ليس مزحة ، لذلك من خلال حقيقة التعرض للشمس ، علينا أن نعتني بأنفسنا ونحمي أنفسنا بشكل كاف من الأشعة فوق البنفسجية. لا يتسبب التعرض لأشعة الشمس في حدوث إصابات مثل الحروق فحسب ، بل قد تتطور أيضًا آفات الجلد الخبيثة.
تشير التقديرات إلى أن حوالي 90٪ من حالات سرطان الجلد تحدث في المناطق المكشوفة مثل الوجه والأذنين والرقبة والساعدين واليدين. فيما يلي أكثر أنواع السرطان شيوعًا:
الأورام الميلانينية
يرتبط التعرض المفرط والمتقطع والمتقطع للشمس بالأورام الميلانينية ، يتطور بشكل متكرر أكثر عند الأشخاص ذوي العيون والبشرة الفاتحة الذين عانوا من حروق الشمس في فترة المراهقة أو الطفولة.
على الرغم من أنه أقل أنواع سرطان الجلد شيوعًا ، فقد زادت الحالات في السنوات الأخيرة. يتم تشخيص تشخيصه على مدى 57 عامًا ، و 75٪ يحدث قبل 70 عامًا.
سرطان الخلايا الحرشفية (SCC)
سرطان الخلايا الحرشفية (SCC) ، الخلايا المصابة هي الأكثر سطحية من البشرة ، وتسمى الشائكة. يمثلون 20٪ من سرطانات الجلد.
أولئك الذين يستخدمون كريمات التسمير يزيدون 2,5 مرة من فرص تطويرها.
سرطان الخلايا القاعدية (BCC)
في هذا النوع من سرطان الخلايا القاعدية (BCC) ، تشارك الخلايا السرطانيةتقع في الطبقة القاعدية للبشرة وهي مسؤولة عن تجديد الجلد. هذه هي أورام الجلد الأكثر شيوعًا ، وتمثل 80٪ من الإجمالي.
الحساسية
يمكن أن تظهر لدى بعض الأشخاص صورة حساسية من التعرض لأشعة الشمس. الشكل الأكثر شيوعًا من المظاهر هو من خلال الاندفاع الشمسي متعدد الأشكال. يتميز بظهور طفح جلدي وحكة في المناطق المكشوفة.
في الحالات الأكثر اعتدالًا ، يختفون من تلقاء أنفسهم دون الحاجة إلى إجراء أي علاج. ومع ذلك ، عند الحاجة إلى نوع من العلاج يمكن إجراؤها باستخدام أقراص أو منتجات كورتيكوستيرويد موضعية.
تجنب وجود آفات جلدية بسبب التعرض لأشعة الشمس
لتجنب الإصابة بالآفات الجلدية ، فالأفضل هو الوقاية حتى لا تصاب بها. من المهم جدًا أن نرتدي عندما نريد أخذ حمام شمس بضمير حي كريم الحماية من الشمس مع حماية لا تقل عن 50 SPF والملابس الواقية مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة أو القبعات أو السراويل.
بنفس الطريقة ، يُنصح بالذهاب إلى أخصائي بشكل منتظم ، من المهم زيارة الامراض الجلدية إلى يمكن تحديد ما إذا كانت البقعة التي رأيناها أو الخلد الجديد المختلف، أو لا تكون مسرطنة ، لأنه لا يوجد علاج أفضل من الوقاية.