في مجال علم النفس والعلاقات الإنسانية ، نظرية التعلق لها أهمية وثيقة الصلة. يحتاج الناس إلى إقامة روابط مع من حولنا. روابط المودة والمودة والأمن. إذا لم يكن لدى الطفل ، على سبيل المثال ، هذا "الارتباط" بوالدته وأبيه ، فسيكون نموه العاطفي ضعيفًا للغاية.
يحتاج الناس إلى العلاقة الحميمة والقرب من الأشخاص الذين نحبهم. ونفس الشيء يحدث على مستوى الزوجين. عندما يصبح شخص ما فجأة شخصية مهمة ومهمة في حياتنا ، فإننا نخلق رابطة ونوعًا معينًا من التعلق. وهنا يكمن السؤال المركزي: ليست كل المرفقات متطابقة، ليس كل شخص يتمتع بصحة جيدة لتحقيق علاقة مستقرة وسعيدة. دعنا نتحدث عنها اليوم. دعونا نرى كيف يمكن أن تتطور أنظمة المرفقات وكيف يمكن أن تفيدنا أو تضرنا.
أنواع التعلق في العلاقات الزوجية
1. العلاقات مع التعلق "القلق"
لنأخذ مثال بسيط. أنت ذاهب في رحلة مع أصدقائك لقضاء عطلة نهاية الأسبوع. شريكك يحترمه ويراه جيدًا. لا توجد مشاكل. ولكن عندما لا تكون قد فعلت أكثر من الوصول إلى الوجهة ، تبدأ في تلقي رسالة بعد رسالة توضح مقدارها انا افتقدك.
يمر الوقت وتشعر شيئا فشيئا ، بالإكراه. إنه لا يطلب منك العودة ، لكنك تعلم أنه قلق ، وأنه لا يثق بما قد يحدث ، وأنك تلاحظ الآخرين. أن تتركها. يغلقك بطريقة تجعلك أخيرًا غير قادر على الاستمتاع بنزهة عطلة نهاية الأسبوع القصيرة.
يسعى الأشخاص الذين لديهم ملف تعريف ارتباط "قلق" إلى التقارب من شريكهم بطريقة ما تقريبا هوس. يقعون بسهولة في مواقف الغيرة والقلق وعدم الثقة. الأمر الذي ينتج عنه مشاكل عديدة. يمكننا أيضًا التعرف عليها من خلال هذه الأبعاد التوضيحية:
- إنهم يميلون إلى التعرف جيدًا إذا حدث شيء ما في العلاقة. هم دائمًا على دراية بردود أفعالك ومظهرك وكلماتك ...
- هم عادة ما يكونون متلاعبين. إنهم يحبون وضع الأزواج في مواقف يمكننا من خلالها تقييم مدى التزامنا بهم.
- يغيرون مزاجهم بسهولة بالغة. في لحظات تكون طاقة نقية كما هو الحال في الوقت الحالي ، يظهرون بحزن خفي لجذب انتباهنا.
- يبحثون دائمًا عن لحظات الحميمية ويستخدمون الجنس تقريبًا كدعامة ، حيث يظهرون قربهم القلق.
2. العلاقات مع مرفق "بعيد"
سيكون هذا هو الجانب الآخر من التعلق "القلق". في هذه الحالة ، يعتبر الزوجان مثالًا نموذجيًا للشخص الذي يحتاج دائمًا "مساحة لنفسها". لا يعني ذلك أنه يتجنب الالتزام ، بل إنه يفهمه بطريقة أكثر برودة قليلاً ودون الحاجة إلى التقارب المستمر.
- هم عادة لا يجيدون الإدراك العواطف للزوجين. كما أنهم لا يرون احتياجاتك أو ما إذا كانت هناك مشكلة. واحترس ، ليس الأمر أنهم "لا يهتمون". إنها طريقتهم في الوجود ، فهم لا يدركون العواطف بسهولة.
- يستمتعون بالوحدة.
- إنهم بحاجة إلى مساحتهم الشخصية على أساس يومي ، ويضايقهم أننا نتجاوز "هذا الحد"
- لديهم معايير الشريك المثالي ، ماذا سيكون الشريك المثالي بالنسبة لهم. إنهم يميلون إلى رفع المستوى العالي بحيث يصعب الوصول إليه في بعض الأحيان. مما يولد الكثير من المعاناة.
- إنهم يقمعون أيضا الكثير من مشاعرهم بدلا من التعبير عنها.
- عادة ما تكون متطلبة للغاية ، من أولئك الأشخاص الذين يحبون إظهار عيوب الآخرين. مما يعني عدم وجود التعاطف.
- إنهم يميلون إلى تجنب التقارب الجسدي ، فهم لا يهتمون كثيرًا بإظهار المودة.
3. العلاقات بين الزوجين ذات الارتباط "الآمن"
- إنه أصح أنواع التعلق ، الذي يوفر أقصى درجات الأمان والسعادة.
- يتم احترام المساحات الشخصية في نفس الوقت ، يتم بناء واحدة بين الاثنين ، وهي مساحة الزوجين. حيث توجد الثقة و أ تواصل جيد.
- الاختلافات ، المشاكل اليومية تدار بشكل جيد.
- يمكن توصيل الرغبات والمخاوف بشكل علني.
- هناك احترام ، والغيرة ليست هوس ولا ضارة. قيمة ثقه متبادله.
- يمكن للأشخاص الذين لديهم مرفق آمن التعرف على الخطأ.
- ينقلون مشاعرهم بشكل جيد.
- إنهم لا يتلاعبون ، فهم مخلصون ويسعون إلى التقارب من الزوجين مع احترام مساحتهم الشخصية.
- يعرفون كيف يغفرون.
- يقيمون علاقات صحية حيث لا يوجد إكراه ، حيث لا توجد أنانية. حيث يكون الحب ناضجًا وليس مهووسًا وحتى أقل بعدًا.
في الختام ، يجب ملاحظة جانب مهم. ليس كل الناس لديهم نوع واحد من "المرفقات". لا أحد آمن "تمامًا" أو بعيدًا. في بعض الأحيان يتم خلط لمسة من هذا المرفق القلق بالتأمين.
المهم أن هناك محورًا مركزيًا ، علاقة بناءً على مرفق آمن حيث يحترم كل من الزوجين بعضهما البعض. من الطبيعي أن تشعر بالقلق في مرحلة ما. في الشعور بالغيرة من وقت لآخر. لكن إذا كنت شخصًا ناضجًا ومتوازنًا عاطفيًا ، فلن تقع في الهوس. أنت تعرف أين هو حد الاحترام.
والآن أخبرنا ما هو نوع المرفق الذي يحدد شريكك؟ مع من ترى نفسك أكثر؟ فكر في الأمر وقم بتحليله واحتفظ به دائمًا في الاعتبار.