كل علاقة جديدة هي فرصة للبدء من جديد ، ولكن الشعور بالغيرة من حبيبك السابق هو وسيلة مؤكدة لتدميرها قبل أن يبدأ. لقد شعرنا جميعًا بالغيرة في مرحلة ما من حياتنا السابقة. يحدث هذا لأن الغيرة قد يكون من الصعب القضاء عليها وتركها دون رادع يمكن أن تصبح مدمرة.
إنه لأمر مجنون كيف يمكنك أن تدرك أنك تغار من حبيبك السابق ولكنك تشعر بالعجز لأنك تريد أن تفعل شيئًا حيال ذلك ولكنك لا تستطيع ذلك. تتركك الغيرة مع شعور غير مريح بأنك قد تجد صعوبة في التغلب عليها.
من أين تأتي الغيرة تجاه حبيبتك السابقة؟
تأتي غيرة حبيبك السابق من مكان غير منطقي حيث تريد أن تكون الشخص الوحيد الذي كان يعيش في حياة شريكك بشكل رومانسي. في حين أنه من الجيد أن تصدق أنك الشخص الوحيد الذي أحب ، إلا أن هذا ليس ممكنًا ولا واقعيًا.
ندخل جميعًا في علاقات جديدة مع العلم أن هناك "آخرين" قبلنا. التفكير من وقت لآخر ليس مشكلة ، ولكن عندما تجد نفسك غير قادر على المضي قدمًا بشكل إيجابي لأنك تشعر بالغيرة من حبيبتك السابقة ، أنت تضع علاقتك بالفشل في المستقبل.
بعض العلامات على أنك تغار من حبيبتك السابقة
بعد ذلك ، سنخبرك ببعض العلامات حتى تتمكن من تقييم ما إذا كنت تشعر حقًا بالغيرة من حبيبتك السابقة أم أنها مجرد أشياء في رأسك ولكنك لا تشعر بأنها حقيقية. هل تشعر بالغيرة حقًا من حبيبتك السابقة؟ ابحث عن العلامات التالية:
- تقضي وقتًا طويلاً في التساؤل عنها وماذا يعني أن يكون صديقك على علاقة معها.
- أنت تقارن باستمرار علاقتك الحالية بعلاقتك السابقة.
- أنت تطرح شيئًا متعلقًا بعلاقتهما السابقة / السابقة أثناء إجراء محادثة حول علاقتك الحالية أو وجود خلاف. إذا كان الأمر طبيعيًا في المحادثة ، فلا بأس بذلك ، ولكن إذا طرحته كمقياس لشيء ما ، فلن تدوم علاقتك طويلًا.
- تتخيل دائمًا سيناريوهات يكون فيها شريكك على اتصال سري مع شركائهم السابقين ويخططون لعقد اجتماعات سرية خلف ظهرك.
هل من الممكن التخلص من الغيرة قبل أن تنهار علاقتكما؟ هل يمكنك التحكم في هذه المشاعر حتى تتمكن من التخلص منها؟ إذا استطعت. ومع ذلك ، لن يكون الأمر سهلاً وسيتطلب الكثير من الالتزام من جانبك ووقتك بشكل عام.
كيف تتوقف عن الشعور بالغيرة من شريكك السابق؟
تذكر أنه معك. اختار هذا الشخص أن يكون على علاقة معك. إذا أراد أن يكون مع الشخص الآخر ، فسيكون معها. كما أنه ليس من المهم من أنهى العلاقة. لقد كان في الماضي وانتهى. إذا لم يعطيك سببًا للقلق بشأن هذا ، يجب أن تتخلى عن مشاعر الغيرة.
هل علاقتك جديدة؟
في بعض الأحيان تكون الغيرة بسبب التاريخ الذي لديهم مع بعضهم البعض ، والذي لم يتم إنشاؤه معك بعد. العلاقة الجديدة تستغرق وقتًا لتتطور وتنمو. ركز على ذلك وابني تاريخك وذكرياتك معًا.
يمكن تقوية علاقتك إذا تركت الغيرة جانبًا ... ولكن إذا سيطرت الغيرة على كل شيء ، فسيكون لعلاقتك تاريخ انتهاء.