نعم، إذا كنت أمًا تتناغم مع الأسرة ، والعمل وتقضي القليل من وقت الفراغ ... سوف يتطلب الكثير من الطاقة. ومع ذلك ، يجب أن تتعلم أن هناك طرقًا للتأقلم. لمطالب العمل وضغط الأقران عندما تكونين أماً بالحب والرحمة والإرشاد. دون القلق بشأن الأشياء الصغيرة. منذ أن أصبحت أماً أصبحت امرأة خارقة. للاستمرار على هذا النحو وعدم فقد عقلك ، إذن ... اتبع هذه النصائح.
- كن حاضرا. الهاتف هو عدوك ويحرمك من قضاء وقت ممتع مع أطفالك. حتى عندما تشاهد التلفزيون معهم ، فإنهم يريدون اهتمامك وحبك.
- اجعل وقت والدتك. غيّر جدول عملك حتى تكون مع أطفالك. خصص ساعة في اليوم لتكون مع أطفالك ولا يوجد شيء أكثر أهمية من ذلك في تلك الأوقات.
- تحدث إلى أطفالك. اجعل من الطقوس الاستماع إلى أطفالك وجعلهم يستمعون إليك. يجب أن تكون مبدعًا في المحادثة وأن تكيف اللغة مع عمر أطفالك حتى يفهموك بشكل أفضل.
- أنجز الأشياء عندما يكونون نائمين. إذا كان عليك العمل في المنزل ، فحاول القيام بذلك بعد أن يناموا وقبل أن يستيقظوا في الصباح ... إنها الطريقة الوحيدة لعدم الشعور بالذنب تجاه كلا الدورين.
- إذا كنت بالخارج ، ابق على اتصال. إذا كان عليك السفر للعمل ، فاستفد من التقنيات الجديدة لتكون أقرب إلى أطفالك. استمتع بمكالمات فيديو WhatsApp و Facetime. يمكنك أيضًا إرسال صور ورسائل ليلية جيدة وملاحظات صوتية لتجعلهم يشعرون بحبك ووجودك.
- طقوس وقت النوم. اقرأ القصص كل ليلة أو غن أغنية لهم.
- ساعدهم على أن يكونوا أناسًا متوازنين. من المهم مساعدتهم على تطوير جوهر داخلي من الاستقرار يساعدهم على التكيف مع أي موقف لا يمكنهم السيطرة عليه. الأطفال أكثر سهولة مما نعتقد. لا يمكننا دائمًا رسم صورة جميلة لهم لأن الحياة بها صعوبات وعقبات تفاجئنا.
- علمهم الامتنان. هذه أفضل هدية يمكن أن تقدمها لأطفالك. من المهم بالنسبة لهم تحديد مدى حظهم في المقارنة مع آخرين كثيرين.
- علم قيمة النزاهة من خلال تقديم مثال. حاول ألا تخلف وعودك وكن واقعيًا بشأن ما يمكنك الالتزام به. لا تعد أبدًا بشيء لا يمكنك الالتزام به ، وإذا وعدت بالتواجد في وقت معين ، بغض النظر عما يحدث في حياتك العملية ، يجب أن تكون هناك.
- علمهم أن يفعلوا أفضل ما في وسعهم ولا يستسلموا أبدًا. النصر يستحق كل هذا العناء ويتم تعلم درس قيم. سيكون العمل الجماعي دائمًا طريقة جيدة للقيام بالأشياء بشكل أفضل.
- اسمح لهم باتخاذ القرارات وتحمل العواقب. إذا كنت تتحكم في كل تحركاتهم ، فإنك تمنعهم من معرفة كيفية التعلم من الأخطاء.
نعم ، أنت "امرأة خارقة" ولكن يجب أن تكوني كذلك دون أن تفقد عقلك وأن يكون لديك وقت للاعتناء بنفسك. تذكر: يحتاج أطفالك إلى أم سعيدة تعتني بهم وتحبهم قبل كل شيء ... ما لا يحتاجون إليه هو أم مثالية.