يظهر العديد من أطفال المدارس الابتدائية العواقب العاطفية والجسدية للإرهاق الشديد لوالديهم. يشعر الكثير من الآباء بالتعب جسديًا وعاطفيًا كل يوم بسبب كل المسؤوليات التي تقع على عاتقهم ، ولكن يمكن تدارك ذلك من خلال إدراك ذلك. يشعر الكثير من الأطفال بالتوتر والقلق بسبب إيقاع الحياة في منازلهم.
الطريقة الوحيدة للتغلب على هذا هو إدراك أهمية التفكير في الحياة التي تعيشها وما تريد نقله إلى أطفالك. يحتاج الأطفال إلى حياة متوازنة حيث يدعمهم آباؤهم ويحترمونهم على جميع المستويات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال لديهم الكثير من الالتزامات: كرة القدم ، والصفوف اللامنهجية ، والأنشطة ... أحيانًا ينسى الصغار معنى أن يكونوا أطفالًا ، وبدلاً من ذلك ، يكونون متعبين وسريعي الانفعال ومجهدين كل يوم ويقضون أوقات فراغهم في الراحة. أمام الشاشة. من أجل هذا، من المهم أن يفكر الآباء في بعض الجوانب من الآن فصاعدًا.
هل أنا مثال جيد للحياة المتوازنة؟
من الضروري فحص سلوكك اليومي. هل أنت متوتر للغاية في حياتك اليومية؟ هل لديك نظام غذائي جيد؟ إذا ذهبت بسرعة كبيرة في حياتك ، فقد ترسل رسالة خاطئة إلى طفلك، بالقول إن الأشياء التي تقوم بها خارج المنزل مثل أنشطة ما بعد المدرسة أكثر أهمية من التمتع بنوعية حياة صحية وصحة عاطفية جيدة. عليك أن تتذكر أن سلوكك اليومي سيكون له أكبر تأثير على حياة أطفالك (أكثر مما لو بدأوا ممارسة الرياضة في سن الرابعة).
هل أفعل الكثير من أجل أطفالي؟
نعم ، لن يعتقد أي من الوالدين أنهم يفعلون الكثير من أجل أطفالهم ، بشكل إجمالي ... إنهم يستحقون كل هذا. ولكن إذا كنت الشخص الذي يقوم بالتنظيم ولديك أقصى قدر من التحكم في جدوله الزمني ، فقد تقوم بإنشاء شخص فاشل في المستقبل. يحتاج الأطفال إلى تعلم المهارات اللازمة لإدارة الحياة ، و لهذا يحتاجون إلى اختيار ما يجب القيام به وكيفية القيام به من وقت لآخر.
يجب أن يتعلم الآباء تعليم أطفالهم تحديد الأولويات ووضع جدول زمني يمكنهم تنفيذه. إذا كان طفلك يضيع الوقت في أشياء لا تساعده على النمو أو التحسن ، فسيحتاج إلى وقتك وطاقتك ومواردك ليتمكن من التحسن في مؤسسته. لكنها بحاجة إلى توجيهاتك ، وليس إرشادك إلى كل شيء.
هل أعرف ما هي اهتمامات أطفالي وأذواقهم؟
فكر فيما إذا كنت تستمع حقًا لطفلك وما إذا كنت تعرفه جيدًا. اسمح لهم بالتعبير عن آرائهم وعواطفهم عند الضرورة. يجب أن يشعر الأطفال أن والديهم يهتمون باهتماماتهم وأنهم يثقون في إمكانياتهم.
اختر الخبرات والفرص التي تسمح لأطفالك بالتحسين في بعض المهارات أو الاهتمامات التي يحبونها. هذا ضروري ، على سبيل المثال ، حتى يختاروا الأنشطة التي تهمهم حقًا وبهذه الطريقة ، يمكن أن يكون لديهم إمكانات أكبر لبناء شخصية جيدة وأيضًا أن يشعروا برفاهية جسدية وعاطفية كبيرة.
هل تبقي أطفالك مشغولين لمصلحتك الخاصة؟
هل تشغل أطفالك بمصلحتك؟ هل تريد التنافس مع الآباء الآخرين؟ مهما كان السبب ، تذكر أنه من المهم النظر في المنظور وتذكر أن دروس البيانو التي يقدمها طفلك ، لا يجب أن تكون بسبب إحباطك ، أو لأنك تريده أن يكون الأفضل في شيء ما ... إذا كان طفلك يعزف على البيانو ، فيجب أن يكون ذلك لأنه يحب فعل ذلك حقًا.
يجب على الآباء القيام بدور نشط في حياتهم وحياة أطفالهم وأسرهم. وبالتالي ، سيتعلم الأطفال المهارات اللازمة لإدارة وقتهم وحياتهم.