Ungakhipha kanjani ubuthi emithonjeni yezokuxhumana

Amanethiwekhi omphakathi

Namuhla ukuxhumana nomphakathi kuyishintshe ngokuphelele indlela esixhumana ngayo nabantu. Kuyindlela elula yokuxhumana nabangane nomndeni nganoma yisiphi isikhathi futhi wazi nokuthi benzani nokuthi izimpilo zabo zihamba kanjani. Siyazi ngabantu ukuthi mhlawumbe ngaphandle kwezingosi zokuxhumana nabantu besingeke sazi, njengabangani abakude noma abazala.

Kepha ukuqhubeka upheqa ngemithombo yezokuxhumana kungaba nemiphumela emincane, futhi mhlawumbe ukuqeda ubuthi kubo njalo njalo kuzonikeza izinzuzo zempilo yakho yomzimba nengqondo. Abantu abachitha isikhathi sabo esiningi emithonjeni yezokuxhumana, ngaphezu kwamahora amabili ngosuku, banamathuba aphindwe kabili okubona ukuhlukaniswa komphakathi njengalabo abachitha isigamu sehora noma ngaphansi kosuku kumasayithi wezokuxhumana. Kepha ungathatha ikhefu ezinkundleni zokuxhumana ngaphandle kokulahlekelwa abangane, ukwenze kanjani lokho? Sizokutshela!

Ukuhlanzwa kwezobuchwepheshe

Yazisa abangani bakho nomndeni wakho ukuthi uzobe uhlanza ubuchwepheshe ngakho-ke uzosala nokuxhumana okumbalwa okungadingekile ukuze ungachithi isikhathi phambi kwesikrini. Ukuhlanzwa kobuchwepheshe kuyithuba lokwakha nokuthuthukisa ubudlelwane. Ngaphambi kokuqala, zinike isikhathi sokucabangisisa ngezinto ongazenza nabantu onabo kumanethiwekhi wakho omphakathi futhi uma ubungeke ukwenze, lapho-ke kungcono uwasuse koxhumana nabo.

Lapho usususe ubuthi kumanethiwekhi akho okuxhumana nabantu ekubeni noxhumana nabo abaningi kakhulu, uzozizwa uthokozile futhi ungaqala ukwenza izinhlelo eziningi nabantu abangabangani beqiniso kumanethiwekhi wakho.

Yenza izinguquko emisebenzini yakho

Lapho ubeka amapharamitha wokuhlanzwa kwakho kwezokuxhumana, kufanele uqiniseke ukuthi awenzi amabhentshi angenakunqotshwa. Kufanele ubhekane namaqiniso ngokunciphisa ukuxhumana namanethiwekhi. Ukwenza kubanda kungaba nzima futhi akuyona into ofuna ukuyenza noma okudingeka uyenze. Gwema ukubeka imithetho eqinile ... Lokhu kungakwenza uzizwe unecala uma, noma ucabanga ukuthi wenza iphutha.

Esikhundleni salokho, ungazibophezela ekwehliseni ukusetshenziswa kwakho kuwo wonke amasayithi noma uzihlukanise nenethiwekhi yokuxhumana nabantu ngasikhathi. Ngaleyo ndlela ungakhululeka ku-detox. Ngokuqondene nesikhathi sokuhlanza, kungakuhle ukwenze amasonto amabili. Lokhu kukunika isikhathi esanele sokwenza izinguquko. enkambisweni yakho yansuku zonke ongayigcina uma i-detox yakho isiphelile.

Iselula enezinhlelo zokuxhumana nabantu

Thumela izinto ezibukwayo

Uma ukulandela kwakho nokuzibandakanya kubalulekile kuwe (mathupha noma ngokomsebenzi), ungahle uthande ukucabanga ngokuxwayisa oxhumana nabo. Lokhu ngeke nje kuphela kwenze abantu babe sethubeni lokuhlala ngoba abazi ukuthi uyephi, kepha kuzokunikeza nethuba lokuxhumana nabanye abantu abangaba nemibuzo mayelana nokukhishwa kwezidakamizwa ezinkundleni zokuxhumana noma ababhekene nesimo. Kuyafana… Ngaphezu kwalokho, ngale ndlela kuzoba lula kuwe ukuqeda oxhumana nabo abanganikeli ngalutho kuwe.

Esikhundleni sokubhala nje ukuvuselelwa kwesimo esijwayelekile, okulungile ukuthumela okuthile okubukwayo. Dala noma landa isithombe esidlulisa ukuthi wenza i-detox kusuka ekuxhumaneni nomphakathi nokuthi uzobuya nini ... ungayibeka njengesithombe sephrofayili.

Thumela imiyalezo

Ukuxhumana nabangane bakho nomndeni wakho ngaphandle kwezokuxhumana, ungathumelela abantu obathandayo imiyalezo ukuze nje uthi sawubona noma sihlangane ukuze sithole ikhofi elisheshayo. Ungahlela futhi izinsuku zokuxoxa ngevidiyo nabangani abahlala kude. Le misebenzi elula inamandla amaningi okuthuthukisa imizwa nokuxhumeka kunokuya ezinkundleni zokuxhumana. Ungahle ungabi nomkhuba wokusondela ngale ndlela lapho amasayithi afana ne-Facebook ekunikeze ipulatifomu elula ... kodwa kuwufanele umzamo.


Yiba ngowokuqala ukuphawula

Shiya umbono wakho

Ikheli lakho le ngeke ishicilelwe. Ezidingekayo ibhalwe nge *

*

*

  1. Ubhekele imininingwane: Miguel Ángel Gatón
  2. Inhloso yedatha: Lawula Ugaxekile, ukuphathwa kwamazwana.
  3. Ukusemthethweni: Imvume yakho
  4. Ukuxhumana kwemininingwane: Imininingwane ngeke idluliselwe kubantu besithathu ngaphandle kwesibopho esisemthethweni.
  5. Isitoreji sedatha: Idatabase ebanjwe yi-Occentus Networks (EU)
  6. Amalungelo: Nganoma yisiphi isikhathi ungakhawulela, uthole futhi ususe imininingwane yakho.