Mhlawumbe kwenzeka kuwe ukuthi, ngaphambi kokulala, yonke into ikwenza ube nobuvila. Ngenxa yokuthi usuvele ucabanga ngokulala okuzolile ozoba nakho futhi ngenxa yalesi sizathu, uhlehlisa ukuthinta okuthile okufanele ukwenzele wena nesikhumba sakho. Ngakho-ke, ake sibone ukuthi ziyini nokuthi singazilungisa kanjani ngokushesha ngangokunokwenzeka ukuze sigweme ububi obengeziwe.
Uyazi kakade ukuthi ukunakekelwa kwesikhumba kuyinto eyisisekelo ngempela futhi kuyadingeka. Ngakho-ke, kufanele uhlale uthola isikhathi esifanele. Uma kungalungile ngaphambi kokuba ulale, zama ukusungula isimiso esisha ukuze unamathele kuso. Sekushiwo lokho, ungaphuthelwa yikho konke okulandelayo ngoba nginesiqiniseko sokuthi uzozizwa ukhonjiwe.
Ungagezi ubuso bakho ngisho noma ungazifaki izimonyo
Ingenye yamaphutha avame kakhulu futhi ukuthi, njengoba singenazo izimonyo, sicabanga ukuthi akusadingeki ukuyigeza. Hhayi-ke, kuphambene impela. Isikhumba naso sidinga ukuhlanzwa nokutotoswa ngoba iye yachayeka ezicini ezihlukahlukene usuku lonke futhi lokho kwenza kube nokwenzeka ukuba buthaka. Ngakho-ke kufanele ubheje ngesihlanzi sobuso osiphethe futhi ugeze ubuso bakho kahle. Khona-ke, uzoyomisa ngethawula elithambile kodwa njalo ngaphandle kokuyihlikihla, kodwa ukunikeza ukuthinta okuncane. Ekugcineni, enye into yokuthambisa futhi usuqedile.
Khohlwa ukhilimu wakho wasebusuku
Uma uvame ukuba nokhilimu wosuku, khona-ke umngane wayo wasebusuku uyadingeka. Yingakho nakuba sesike sakhuluma nge-moisturizer ngaphambili, ungakhetha ukhilimu wasebusuku noma ebusuku. Kungani? Hhayi-ke, ngoba akhiwe nazo zonke lezo zithako ezizosebenza ngenkathi uphumule, ukuvuselela isikhumba futhi ubuyisele wonke amanzi okudingekayo. Ngakho-ke, ngenxa yaleso sizathu kuphela, asikwazi ukwenza ngaphandle komkhiqizo ofana nalo ngaphambi kokuyolala.
Ungasivuli isikhumba ngaphambi kokulala
Kuyiqiniso ukuthi ekuseni uzogxuma futhi ufike sekwephuzile, cishe njalo. Ngakho-ke, kuyinto evamile ukuthi asinayo i-tempo efanayo kodwa ebusuku ngeke sixolise. Ngoba ngokuqinisekile unaleso sikhathi esiphelele sokunikezela esikhumbeni sobuso bakho futhi kulokhu, ukusivula. Kanjani? Awu ngiyabonga kwabanye amamasaji obuso. Ungazenza ngenani elingapheli lezindlela: kokubili ngeminwe yakho nangosizo lwekhilimu encane ukuze ubenze basheleleke kangcono, noma nge-roller ebusweni. Into enhle ngazo zombili izenzo ukuthi zithuthukisa ukujikeleza, ukuphumula kanye nethoni. Ngakho sizoshiya imibimbi noma imigqa yokukhuluma ngemuva.
Yeqa i-exfoliation
Lokhu sekuvele kulula ngoba kanye ngesonto, uzoba nokungaphezu kokwanele. Kodwa noma kunjalo, ngezinye izikhathi kuyasibalekela futhi kufanele sikuvume. Nakuba kudingekile ngempela khipha amaseli afile futhi uvumele isikhumba sizivuselele. Ngakho-ke sizoqaphela ukuthi ubuso bukhanya kanjani futhi ngokuthinta okuthambile ngemva kwakho. Siphinde sikufake esimisweni sobuso sasebusuku ngoba yilapho sivame ukuba nesikhathi esiningi, ngisho noma sivilapha, njengoba sesishilo.
Ukungachithi imizuzu embalwa kumaski
Ingabe ungomunye walabo abavamise ukubheja kumamaski obuso? Ngethemba ukuthi impendulo iqinisekile ngoba ingenye yezimpawu eziyisisekelo zokunakekela isikhumba. Amakhilimu ayisisekelo, kuyiqiniso, kodwa izifihla-buso zisiza isikhumba ukuba sicwilise amavithamini esiwadingayo ukuze sihlale siqinile futhi siphelele. Ngaphezu kwalokho, unezinhlobonhlobo eziningi emakethe ukuze ukwazi ukufaka isicelo esifanele uhlobo lwesikhumba sakho. Ngaphandle kokukhohlwa ukuthi ungaphinda ubenze ngezithako zokuzenzela onazo ekhishini. Noma ngabe kunjalo, ngaphambi kokulala udinga imaskhi.