En Bezzia Siyayithanda le recipe ye-cauliflower ngoba isinika indlela elula yokupheka le mifino. Kufanele senze okungaphezu kokuhlanganisa izithako endishini yokubhaka ukwethula ikholifulawa egazingiwe. esihlwabusayo nesinongwe kahle.
La Ukholifulawa othosiwe noshizi weparmesan Kuyisiphakamiso esihle njengesitsha eseceleni. Ilingana ngokuphelele nazo zonke izinhlobo zenyama, kepha futhi ingakhonzwa njengesidlo esikhulu, ngani? Isihluthulelo ukuyifaka kahle ukuyinika ukunambitheka futhi ekugcineni ukufaka ushizi weParmesan ukuze uyinike ukhilimu nokuthinta ukuqhuma.
Izithako
- Ukholifulawa owodwa uthathe ama-florets
- Isipuni esingu-1 samafutha omnqumo e-virgin
- Isipuni esingu-1 sikagalikhi, sigayiwe
- 1 isipuni esivulekile se-paprika
- Usawoti ukunambitha
- Upelepele omnyama ukunambitha
- ½ inkomishi yashizi Parmesan ushizi
Isinyathelo ngesinyathelo
- Ngaphambi kokushisa ihhavini kuye ku-200ºC bese ulayini ugqoko we-ovini ngephepha lesikhumba.
- Endishini enkulu hlanganisa amafayili ukholifulawa, uwoyela womnqumo, igalikhi, i-paprika, usawoti kanye nopelepele.
- Spread ingxube kuthileyi lokubhaka uqinisekisa ukuthi ama-florets awakhweli.
- Bhaka imizuzu engama-15 ukholifulawa.
- Ngemuva kwemizuzu engu-15 vula amafayili bese ufafaze ushizi IParmesan. Buyisela ithreyi kuhhavini ubhake eminye imizuzu engu-15.
- Khonza okusha okwenziwe.