Ukusungula ubudlelwano obunempilo nobenjabulo kudinga imizamo nhlangothi zombili. Manje, kunesici esivame ukweqa ezandleni zethu futhi esingakwazi ukusilawula: ukuthanda kusho ukuzivula ngokuphelele komunye umuntu, kuze kufike kwesinye isikhathi, sigcine ngokunikela kakhulu, size sinikele ngaphezu kwalokho obekufanele.
Amaqiniso ajwayelekile njengokubeka kuqala izidingo zomunye, noma ukunganiki ukubaluleka kwezimo ezithile zengqondo eziyingozi noma ezikhohlisayo, kancane kancane enza ubudlelwano buwele ohlangothini oluyingozi kakhulu. Kunezici eziningi okungafanele nanini sizivumele en nuestras relaciones, de ahí que hoy en Bezzia queramos hablarte de ellas para que las tengas en cuenta.
1. Beka eceleni ukukhula kwethu komuntu siqu
Ubudlelwano obujabulisayo, obuzinzile nobunempilo abucabangi nje kuphela ngokukhula kombhangqwana uqobo, kodwa futhi nokwelungu ngalinye lamalungu alo. Kodwa-ke, okokuqala kuzoba lula ukucacisa ukuthi sisho ukuthini ngokukhula komuntu siqu.
Abantu banezintshisekelo ezithile, izinto zokuzilibazisa nobudlelwano bezenhlalo obusinqumayo. Lokho kwenza ukuthi singobani.
- Umndeni wakho nabangane babalulekile ekukhuleni kwakho, nobudlelwano bakho nomlingani wakho.
- Izifiso zakho zobungcweti, umsebenzi wakho, izifundo zakho namaphupho akho nakho kuyizinsika ezibalulekile ezikunqumayo.
- Siphinde sibize ukukhula komuntu siqu ithuba lokuqhubeka nokufunda nokukhula njengomuntu.
Sonke siyakucacisa lokho ukugcina ubuhlobo kwesinye isikhathi kudinga ukwesula okuthile. Mhlawumbe kufanele siyeke leso sifiso ebesinaso sokwenza umsebenzi wethu kwelinye izwe, siyeke ukubona abangane bethu kakhulu ngoba manje sichitha isikhathi esiningi nomuntu esimthandayo. Kuyinto evamile.
Kulungile manje Okungafanele sikuvumele ukuthi omunye umuntu ahambe, avimbele futhi angamukeli ukuthi siqhubeka nokuningi kwalezo zinto esishiwo ngaphambilini.
Sidinga ukuba ngabantu abavuthiwe, abajabulayo nabaphephile abantu abangabodwana esinabo nalabo esinabo. Akekho onelungelo "lokunamathisela amaphiko akho," ukukunqabela ukuthi usebenze, ukubona abangane bakho, ukuqhubeka nokuzilibazisa okujwayelekile. Kubalulekile ukukugcina lokhu engqondweni.
2. Lapho kwephula izindinganiso zethu
Kukhona labo abacabanga ukuthi ukuze umbhangqwana uphumelele ebudlelwaneni bawo, kuyadingeka ukuthi uqondane kuzo zonke izici: izinto zokuzilibazisa ezifanayo, ukuthanda izinto, izinkanuko ... Akukho okunye okuqhubekayo kusuka eqinisweni. Ukuthanda ukuhlonipha ukwehluka nokujabulela ukufana. Manje yebo Kunesici esisodwa okufanele sivumelane ngaso kumanani.
- Akekho onelungelo lokwephula izindinganiso zakho, yini ebalulekile kuwe nokuthi yini ekuchazayo.
- Ebudlelwaneni bethu njengabantu abashadile, omunye umuntu akakwazi ukuhlekisa ngathi, ukuhlekisa noma ukusilulaza ngohlelo lwethu lwamavelu.
- Uma sinikezela, uma singakuniki ukubaluleka kokubeka eceleni lokhu nalokhuya ngoba umlingani wethu uyasitshela, usuku nosuku ukuzethemba kwethu kuzobukeleka phansi. Ungakuvumeli lokho kwenzeke.
3. Ukubaluleka kwesikhala sakho
Isikhala sethu somuntu siqu sibaluleke njengaleso esakha nobudlelwano bethu njengezithandani. Wonke umuntu Sinelungelo lokuba nesikhathi sethu, lapho singajabulela khona ukuba wedwa, nobuntu bethu.
Kubalulekile futhi ukuba "nobuntu bakho" ekhaya: izinto zakho, izikhala zakho, ukukhetha kwakho, izincwadi zakho, ama-movie wakho, imidwebo yakho, izingubo zakho ... Konke lokhu nakho kunquma leso sikhala somuntu siqu okufanele sihambisane naleso sabashadikazi uqobo. Uma besinqabela, uma besivotela lawa makona, lokhu kukhathazeka kanye nokuzimela, nathi sizobhekana nemiphumela.
4. Lapho sibukelwa phansi
Noma ngubani obukela phansi akakuhloniphi, futhi noma ngubani ongakuhloniphi akakuniki uthando oluqotho. Lesi sici singesinye salezo okungafanele nanini sisivumele ebudlelwaneni bethu njengabantu abashadile.
Kujwayelekile ukuthi ukungabibikho phansi kwezinto kuvele ngendlela yokungaqondakali okucashile, yamazwana amancane avela kaningi nangaphezulu. Ekuqaleni sibavumela badlule ngoba sibathatha njengamahlaya alula: "bheka, uyindida." Manje, kungahle kufike isikhathi lapho behlaselwa ngqo: "Kuyacaca ukuthi awulutho nokuthi kumele nginakekele konke."
- Noma ngubani okudelelayo akakuthandi. Futhi uma le kuyindlela akukhombisa ngayo uthando lwakhe, kusobala ukuthi akubona ubudlelwano obuhle.
- Ungavumeli uthando lwakho ngomuntu lukwenze ungaboni lolu hlobo lokuhlukumezeka okusobala. Ngaphandle kokuthi akukho ukuhlukunyezwa ngokomzimba, ukuthi abaphakamisi izwi lakho kuwe, kuseluhlobo lokukhohlisa olufuna ukusichitha njengomuntu. Ungakuvumeli lokho kwenzeke.
5. Unganikeli ngayo yonke ngaphandle kokulindela ukuthola imbuyiselo yalutho
I-psychology edumile ivame ukusitshela nge "Wendy syndrome" eyaziwayo. Kushiwo labo besifazane abakhulelwa ubudlelwano banikela ngakho konke komunye umuntu, ukuya, ukunakekela, ukuvikela.
Kufanele kube nomkhawulo kanye nebhalansi:
- Ukugcina ubudlelwano obunempilo kubandakanya ukujoyina amabutho ngokulingana, lapho bobabili bewina futhi kungalahlekelwa muntu.
- Ukuthanda akusho ukuzikhohlwa. Uma senza kanjalo, kuzofika isikhathi lapho sizolahlekelwa yikho konke, ubunikazi bethu nokuzethemba kwethu. Uma singeneme futhi sizizwa sanelisekile, kunzima kakhulu ukuqhubeka nokwenza abanye bajabule.
- Ungavumeli umlingani wakho akubeke kuqala ngaphezu kwakho, akubuze ngakho konke futhi angakuniki lutho. Akekho umuntu onobugovu ngokucela ukunakekelwa, ukuqashelwa ngisho nokwaziwa kancane.
Ekuphetheni, kunezikhathi lapho kuvela khona izici esingaziboni: ukwedelela, ukunganaki okuqhubekayo, ukwenqatshelwa, ukuhlekwa usulu, ukusolwa ngokomzwelo ... Ungavumeli uthando lukuyekise ukubona lezi zinhlobo zezinto. Uthando olubaluleke kakhulu yilolo lwethu, lokho okusivikela nokuzethemba okuhle.