Zonas olvidadas que necesitan protección solar y cómo protegerlas adecuadamente

  • El cuero cabelludo y las orejas son áreas frecuentemente olvidadas pero propensas a daños solares.
  • Los labios y el contorno de los ojos requieren protectores específicos para evitar irritaciones y sequedad.
  • Zonas como los empeines, axilas y cuello también necesitan protección completa y constante.
  • Aplica generosamente protector solar y reaplícala cada dos horas o tras actividades como nadar o sudar.

Zonas del cuerpo que necesitan protección solar

Cuando pensamos en protección solar, la mayoría de las personas enfocan sus esfuerzos en proteger zonas visibles y evidentes como el rostro, los brazos y las piernas. Sin embargo, muchas partes de nuestro cuerpo quedan desprotegidas sin que nos demos cuenta, aumentando el riesgo de sufrir daños como quemaduras, envejecimiento prematuro o, en casos más graves, enfermedades como el cáncer de piel. En este artículo, profundizaremos en las zonas del cuerpo que suelen olvidarse y cómo protegerlas adecuadamente para disfrutar del sol de forma segura.

Importancia de la protección solar

La protección solar no es solo una cuestión estética, sino una necesidad vital para cuidar nuestra salud a largo plazo. Los rayos ultravioleta (UV), tanto UVA como UVB, son responsables de múltiples daños en la piel, desde quemaduras hasta la aparición de enfermedades graves. Además, incluso en días nublados o durante el invierno, los rayos UV pueden penetrar en nuestra piel y causar daños.

Por ello, es esencial utilizar un protector solar de amplio espectro con un FPS adecuado a nuestro tipo de piel. Para más detalles sobre cómo elegir el factor de protección adecuado, puedes consultar nuestro artículo aquí.

Zonas del cuerpo que suelen olvidarse

Existen varias áreas del cuerpo que, aunque están expuestas al sol, solemos pasar por alto al aplicar protector solar. Estas son algunas de las más comunes:

El cuero cabelludo

Protección solar

Una zona olvidada pero extremadamente sensible es el cuero cabelludo. Aunque el cabello puede ofrecer cierta protección, no es suficiente para bloquear los rayos UV. Las personas con cabello fino o calvicie son aún más vulnerables. El resultado puede ser enrojecimiento, descamación y, a largo plazo, daños en la piel.

Para proteger esta área, recomendamos el uso de sombreros o gorras, pero también existen productos específicos como sprays solares para el cuero cabelludo que no dejan residuos grasos.

Párpados y contorno de ojos

La piel de los párpados es una de las más finas y sensibles del cuerpo, lo que la hace especialmente vulnerable a los daños solares. Además, aplicar protector solar en esta zona puede ser complicado debido al riesgo de irritación ocular. Por ello, es fundamental elegir un protector diseñado específicamente para el contorno de ojos, que ofrezca alta protección y sea seguro para esta área delicada.

El uso de gafas de sol con protección UV es otra excelente medida para proteger esta zona y prevenir el envejecimiento prematuro.

Los labios

Protección solar para labios

Los labios también son propensos a sufrir daños solares, ya que carecen de melanina, el pigmento que protege la piel del sol. Esto los hace vulnerables a la sequedad, las grietas e incluso al cáncer de piel.

Opta por bálsamos labiales con SPF para proteger esta delicada área y mantenlos hidratados durante todo el día. Recuerda reaplicar el producto después de comer o beber.

Las orejas

Las orejas son una de las zonas más olvidadas y, sin embargo, están altamente expuestas al sol. Esta negligencia las convierte en un lugar común para la aparición de cáncer de piel. Al aplicar protector solar en el rostro, extiéndelo también a las orejas, cubriendo tanto la parte externa como detrás de ellas.

Para mayor comodidad, puedes utilizar un protector solar en formato stick, que facilita la aplicación en zonas pequeñas.

Los empeines y dedos de los pies

Cuando se usan sandalias o se está descalzo en la playa o la piscina, los pies quedan completamente expuestos al sol. Sin embargo, es común olvidar aplicar protector solar en esta zona. Esto puede resultar en quemaduras dolorosas y antiestéticas.

Aplica una cantidad generosa de protector solar en todo el pie, incluidos los espacios entre los dedos y la planta, especialmente si planeas pasar mucho tiempo al aire libre.

Axilas y áreas bajo los tirantes

Protección solar en axilas

Las axilas y las zonas debajo de los tirantes del bikini suelen ser olvidadas al aplicar crema solar. Sin embargo, estas áreas pueden oscurecerse o irritarse debido al sol y al roce constante.

Asegúrate de aplicar protector solar antes de ponerte el bikini y reaplica el producto después de cada baño o actividad física.

Cuello y escote

El cuello y el escote también son áreas que tienden a ser descuidadas, aunque están ampliamente expuestas al sol. Estas zonas son propensas a mostrar los primeros signos de envejecimiento, como arrugas y manchas solares.

Extiende el protector facial hacia el cuello y el escote para asegurarte una protección uniforme. Además, considera el uso de ropa con protección UV si pasarás mucho tiempo al aire libre.

Consejos clave para una protección solar efectiva

Para sacar el máximo provecho de tu protector solar y garantizar una protección adecuada, ten en cuenta los siguientes consejos:

  • Aplica el protector solar al menos 30 minutos antes de la exposición al sol.
  • Reaplica cada dos horas y después de nadar o sudar.
  • Utiliza una cantidad generosa de producto. Para el cuerpo, se recomienda aproximadamente 30 ml (dos cucharadas).
  • Completa la protección utilizando sombreros, gafas de sol y ropa adecuada.
errores comunes en la protección solar
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Cuidar nuestra piel significa proteger cada centímetro expuesto al sol, sin olvidar las áreas más pequeñas o menos evidentes. Con estos consejos y estrategias, estaremos previniendo problemas de salud a largo plazo y manteniendo nuestra piel joven, sana y hermosa por más tiempo.


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