並非所有夫妻都是一樣的，雖然有些人認為在同一張床上睡在一起真的很美好和特別， 有些人認為共享床舖是一種真正的折磨。 該主題的專家同意，指出彼此挨著睡對夫妻有無數的好處。
有可能表明與伴侶共處睡眠有助於改善雙方的大腦健康。 在下面的文章中，我們為您提供了一系列的理由，可以證明您與親人一起睡覺 幫助改善大腦健康。
為什麼一起睡對大腦健康有好處
最近的研究表明，與伴侶同睡的無數好處之一 是改善大腦健康。 然後，我們將為您提供一系列在認知和情感層面上確認這種收益的原因：
- 如果一對夫婦睡在同一張床， 兩者的睡眠質量都更好，更健康。 這是由於在睡眠的REM階段發生的同步。 結果，兩個人的大腦健康以及他們的認知功能都有了改善。
- 與伴侶同睡有助於更深入的睡眠 和更長的時間，這有利於記憶和人保留記憶的能力。
- 親人親密的感覺會使身體釋放出大量的內啡肽，從而顯著降低雙方可能都承受的情緒壓力。 結果，他們倆在情感上都感覺好多了，對生活的看法也更加樂觀。 重要的是，無需物理接觸即可釋放這些內啡肽， 感覺到您所愛的人並知道他們睡在同一張床上就足夠了。
- 與伴侶同睡可以改善大腦健康的另一個原因是可以使思想放鬆到可以改善諸如反射或創造力等認知方面的程度。 當處理各種問題並能夠以最有效的方式解決它們時，這是完美的選擇。
最終， 與伴侶同床同睡有很多好處。 這些好處之一就是改善了雙方的大腦健康。 從情感的角度出發，感覺良好對保持關係本身的完美至關重要，而且關係不會隨著時間的流逝而破裂。 這就是為什麼如果您有可能與伴侶一起睡覺，那就不要去想它而去做。 沒有什麼比在睡覺和休息時能感覺到親人更美麗的地方了。