夫妻關係中的情感依賴

相互依賴

今天看到有多少人對他們的伴侶有強烈的情感依賴是很正常的。 儘管在這些情況下是一方需要對方感覺良好並賦予他們的生活一些意義, 這對夫婦也可能存在情感上的相互依賴。

在這種相互依賴中,一方只有在他的伴侶旁邊並且 對方也依賴於自己伴侶的依賴。 在接下來的文章中,我們將更多地討論這對夫婦的情感相互依賴及其特徵。

夫妻感情上的相互依賴

簡單明了地說,在相互依賴中,依賴的人需要他們的伴侶才能幸福,而相互依賴的人則專門為實現伴侶的幸福和幸福而生活。 沒有這種相互依賴的關鍵是,相互依賴的人以完全利他的方式執行不同的行為,而不是為了滿足存在的情感依賴。 相互依賴最終會破壞關係本身, 導致任何一方都不滿意。

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夫妻感情上相互依賴的明顯跡象

有許多非常明顯的跡像或特徵,這表明在夫妻關係中,雙方之間存在一定的情感依存關係:

缺乏自尊心

相互依賴的人往往缺乏自尊和自信。 他們試圖通過幫助依賴者快樂來彌補這一不足。

控制夫妻

為了在生活中感到有用和有價值,相互依賴的人控制著他的伴侶, 使他繼續對他的人有一定的依賴行為。 對伴侶施加控制的目的是削弱他們的自尊心,這樣他們就完全依賴於情緒水平。

對夫妻獨立的恐懼

這對夫婦意識到他們所遭受的情感依賴和 希望在這段關係中更加獨立。

強迫思維

隨著時間的推移,共同依賴的人變得完全沉迷於伴侶. 他認為他人生唯一的目標就是讓對方在情感上保持依賴。

不斷地責備這對夫婦

當依賴的伴侶沒有按照既定的模式行事時,共同依賴的人會責備它 通過責備,目的是讓他感覺不好。 這是為了保持依賴關係真實。

情緒相互依賴的心理幫助

當談到解決這樣的問題時,重要的是這對夫婦作為一個整體將自己交給一位優秀的心理學家。 對抗相互依賴最有效的療法是認知行為。 這種療法尋求一系列非常明確的目標:

  • 加強自尊和自信 在這對夫婦的兩個成員中。
  • 夫妻之間的交流和 無所畏懼地表達不同的感受。
  • 鼓勵一些獨立性和自主性 在這對夫婦
  • 加強 情緒控制。
  • 克服恐懼或恐懼 沒有伴侶。

最終, 不幸的是,情感上的相互依賴比人們想像的要普遍得多。 在這種情況下,重要的是要擺脫這種毒性並始終選擇健康的關係。 多年來,上述相互依賴最終摧毀了這對夫婦,嚴重損害了雙方的情緒狀態。


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