烤西葫芦条配酸奶酱

烤西葫芦条配酸奶酱

你在寻找吗? 丰富、轻盈、健康的求婚 要带什么到您的餐桌上? 这些烤西葫芦条配酸奶酱就是它。 非常适合作为开胃菜或清淡的晚餐,它们也可以快速轻松地准备。 我们不能要求更多!

这些西葫芦棒的关键在于面糊。 击球手 我们加入了一些香料, 但我们可以将不同的内容加入其中。 而且,如果您喜欢在菜肴中使用香料,您会找到其他替代品来尝试。

我们本可以炸这些棍子,但它更舒服,而且 清洁剂在烤箱中制作. 此外,我们因此节省了大量的脂肪。 我们也更加重视西葫芦,顺便说一句,它会以这种方式取悦所有人。

成分

对于西葫芦

  • 1个西葫芦
  • 2 huevos
  • 4-5汤匙面粉
  • 1汤匙面包屑
  • 1汤匙芝士粉
  • 少许牛至
  • 一小撮咖喱
  • 1茶匙大蒜粉
  • 盐和黑胡椒味道

为酱

  • 1天然酸奶
  • 柠檬皮
  • 半个柠檬汁
  • 盐和胡椒调味
  • 特级初榨橄榄油⠀

一步一步

  1. 把西葫芦切成条 大约长 7 厘米,厚 1 厘米。
  2. 把鸡蛋打在碗里,然后 在另一个容器中混合 其余的成分来准备面糊。
  3. 完成后 先过鸡蛋 然后通过这种混合物,西葫芦棒。

切开并涂上西葫芦

  1. 当我让他们看到 把我们放在烤盘上 您将预热到 220ºC。
  2. 完成 将它们放入烤箱 16-20 分钟 在 220°C.⠀

烤西葫芦

  1. 利用这段时间 准备酱汁 将酸奶、果酱和果汁与少许盐和胡椒混合。 然后加入一点特级初榨橄榄油。
  2. 将烤好的西葫芦条与酸奶酱一起上桌。

烤西葫芦条配酸奶酱


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