哪个女人穿着漂亮的高跟鞋看起来不好看？ 高跟鞋永远是想要塑造自己身材的女性的好选择。 但是要穿高跟鞋（更粗或更薄），您必须知道该怎么做...因为如果您不了解或学习， 当您穿上高跟鞋时，它可能会变成最糟糕的地狱之一。
如果您不学会走路穿高跟鞋，只会感到疼痛，您会认为自己不懂得如何走路，并希望尽快脱下脚跟，穿上平底鞋。 但是您不需要经历这个，您可以 考虑到我今天要告诉你的技巧，学会高跟鞋走路，不要遗漏细节！
保持良好姿势
您首先要考虑的是保持良好的姿势，这样您就可以保持时尚而不会伤害自己。 您应该确保身体放松并且手臂在两侧放松，这将帮助您保持平衡。 您将需要站直，后背挺直，头高，脚向前。
同时将您的整个脚踩在地上
通过高跟鞋走路看起来像“头昏眼花的鸭子”的最简单方法是同时将整只脚放在地面上，就像穿平底鞋一样。 当你穿高跟鞋时 你必须先放下脚跟， 然后让脚跟着走……看来您正在以更自然的方式行走。
注意身体的其余部分
重要的是，当您脚后跟走路时，请注意身体的其余部分，以保持姿势。 如果忘记了身体的其余部分，则可能失去平衡并无法控制自己的脚步。。 也放松你的臀部和膝盖，让您的体重流过双腿。
鞋子很重要
并非所有女性都适合同一双鞋子，因此您需要考虑哪些鞋子最适合您，哪些鞋子穿高跟鞋时您感觉最舒适。 这样，如果您知道如何选择对您感觉良好并且也能让您感觉良好的鞋子。，您可以在不起水泡的情况下结束夜晚 并且不必在包中携带平底鞋。
优质的鞋子
鞋子的质量和不松动也很重要。 在购买高跟鞋之前，应确保脚跟结实，支撑良好且材料舒适。 但最重要的是，您始终感觉到自己的脚一直牢牢地附着在脚上。 没有任何可能导致伤害的摩擦。 有时，购买凝胶鞋垫是个不错的主意，可以帮助您感到更舒适。
忘了大步走
最好是，当您高跟鞋走路时，您会忘记迈出大步。 为了能够保持时尚风格，并确保您的平衡，您必须 小步走。 不必太慢，而要足够慢，这样您就可以感觉到步伐是自然的，并且您的平衡处于理想状态。
期待
当您向前行走时定点向前看时，与地面相比，您将能够以更高的精度行走。 这样，如果您可以笔直行走或向前看，您将意识到这些步骤将更容易执行。
考虑到表面
穿高跟鞋走路时要考虑到地面，这一点非常重要，因为即使是最有经验的高跟鞋模特也可以 在困难的表面上行走时有困难。 如果您发现表面很滑，最好确保您踩在稳定的地方...或者脱掉鞋子直到经过跌倒的危险区域。
对自己有信心
当您穿高跟鞋走路时，最重要的是您对自己有信心，可以向世界展示有无高跟鞋的美丽。 您可以根据自己在本文中发现的窍门，在必要的时间内伪造这种信心。 请记住，最美丽的女人是最信任自己的女人。
学习高跟鞋走路的视频
但是，如果在阅读了所有这些技巧后，您认为还需要更多指导，那么请继续阅读，因为您将需要 观看这些有趣且实用的视频 从今天起可以在家练习。
与尤雅一起学习走路
感谢漂亮的Yuya的YouTube频道，您可以学走路。 在此视频中，Yuya为您提供了有关如何学步走路的绝妙建议，但最好的是，是在结尾处您可以找到更实际的部分 这样您就可以学会在自己的家中走路。 这样，当您与朋友，伴侣或特别聚会一起外出时...。 您将做好准备。
如何穿高跟鞋
感谢What Chic YouTube频道，我发现了另一个非常适合学走路的视频，在这里您可以找到许多关于美丽和时尚的秘诀。 在下面向我展示的视频中，您可以学习脚跟走路，因为 视频的主角解释了如何操作，还教了一些实用技巧 这样您就可以从今天开始在家中进行操作。 不要丢失细节！
阅读了所有这些技巧的文章，并观看了我为您选择的两个视频后，我相信您将能够高跟鞋走路，就好像您是一位经验丰富的高跟鞋专业人士一样。 我相信您将能够尽情享受高跟鞋，尤其是您独特而个性化的风格。。 您已经知道今天想要穿什么高跟鞋吗？
你好！！！
请帮我！！！ 我走路时没有很高的高跟鞋和皮带，但是我开始工作，我必须使用运动鞋，但我感到不舒服，我觉得我的鞋会掉下来
斯蒂芬妮（Stephanie），对我来说，很幸运能够在工作中穿拖鞋，昨天我穿上了封闭的鞋子，感觉脚快要爆炸了！ 我很快就换上了凉鞋。
我想最好的事情是穿一些舒适的鞋子并习惯它，尽管当然，我从未习惯过穿高跟鞋...
也许mundochica的读者可以为您提供帮助。
一个吻，祝你好运！
愚蠢的人，他们不知道如何与高跟鞋一起散步
固执己见，一个没有想到很多女孩不知道如何走路的女孩……我不知道，智力是与知道如何走路的女孩（聪明的女孩）相关的。
你好安娜！ 问候！，我个人根本感觉不舒服，也不知道如何与他们同行🙂
从我小时候起，我就一直选择凉鞋，平底鞋和踝靴。
一个拥抱！
你看，我从15岁起就一直穿高跟鞋和厚底鞋，自19岁起我就开始选择舞者和T恤，但我忘了穿高跟鞋了。
看起来，这样高跟鞋就可以塑造到您的脚上，可以在家里穿袜子穿，这样它就可以拉伸，也可以在里面用一点酒精擦拭，直到您在家时都与它们一起走路。 一个不错的技巧是尝试模仿模型的自夸性，夸大它，它会自然而然地出现。
华丽的bezitoz。
向所有女孩问好，请放心，鞋跟只会使我们看起来更高，更优雅，但由于我的身高1.74格，所以我使用的最酷的鞋子
您好，我今年13岁，可以跟着走路或多或少地走路，但是半个小时后脚踩伤的前部很痛，这让我有勇气不能承受那种痛苦，我不知道如果有人戴上troco怎么办，这样才不会伤害到我！
感谢
你好，麦莉，希望有人能给你一些建议，来自世界女孩的问候。
你好？？ 看着我，我发现很难跟着走路，但是我有点可乐……而且我学会了走路，我需要放松的是腰部……我该怎么做??»。我很想学习……。吻吻：=：？
对我来说，用高跟鞋走路并不困难...这只是练习问题...我从很小的时候就开始练习艺术体操，这有助于使我的脚拱起...更好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。时不时地在女人身上穿塔可豆鞋是非常女性化和优雅的..它也使您风格化……我建议您从使用不同的玉米饼开始……并且当您对它的使用感到满意时……记住：玉米饼使女人成为一个女人更优雅
问候
好吧，你们所有人都在回答……（当然有帮助）……因为您的评论和回答非常有帮助。 谢谢回答！！！
危地马拉的问候！
BeSoUzzz !!!
我很高兴这些评论对您有所帮助，并收到mundochica的问候和节日快乐。-
您好ps，我今年13岁，走路穿高跟鞋真是不容易，我不知道该怎么办，因为我需要一个优雅的派对，而且我不想和自己愚弄，所以我需要和他们一起走路很好
皮克斯贝伊伊伊伊伊伊
我不会走路！ 该视频不适合我，它是英语！
我尝试穿中低跟鞋走路，但我做不到！
我的问题是我走路时总是双腿弯曲！ （如视频的3种情况）
AYUDAAAAAA
女孩们你好，不，事实是，我不知道怎么跟着走路
就在星期六，我用它们扭了一下脚，以快速行走
现在我担心如果我戴上它们，我会把另一个vzzz传递给我
告诉我如何学习plisssssssss
我今年38岁，但事实是直到现在我还不习惯穿高跟鞋，我认为建议永远不会太多
您好！
这看起来有多酷，这似乎很容易。
再见！
在视频中，女孩给出了三个提示：
1.»“扩大乳房”，或者如她所说的“让乳房仰望天空”
2.进入腹部，以免背部弯曲。
3.放松臀部和膝盖。
我建议您从一个大约4-5厘米的小方块开始。 直到他们习惯了那个，然后再转到更大的一个。
走路时，脚尖支撑身体的重量，就像脚尖走路一样。
再见
谢谢安德里亚！
来自蒙多奇卡的问候
事实是，我是这样走路的，脚的前脚靠在鞋子上。 但是过了一会儿我的脚很疼，而且我不知道该怎么做，有人请给我一些建议以改善它！
您好女孩，我有一个同样的问题，我不能穿高跟鞋，因为一段时间后我的脚底很痛，有人可以建议我一些东西，以免太痛
嗨，女孩们，当我把它们放在脚上时，我也不能走路，特别是我的左脚弯曲了，请可以给我一些建议的人。
您好，看起来优雅的工作很艰巨，您知道穿高跟鞋会很累，因为工作原因，我有三个月每天尝试穿高跟鞋，但是下午我的脚却受了很多伤害回到家，我感觉已经走了3公里。
嗨，我的毕业快到了，ps，我已经有了衣服和所有东西，但是如果我不穿高跟鞋和ps，我就不能走路，我的衣服也不会穿
我该怎么做？
女士们，您好，我发现您的高跟鞋有很多问题（当然是=））我今年15岁，我擅长高跟鞋走路，与朋友们不同，我的脚通常不会疼很多，我不会我不知道我已经超过6个小时或更长时间了，而且还跳舞。
我建议您注意视频，这是避免安德拉脚跟笨拙的基本步骤，但是即使如此，只要您可以在室内使用，也要在第一次戴上时穿上，尽量不要走得太快带着他们在大街上，有经验的话就把它保存下来。 我还建议另一件事，当您在家时，以最高的高跟鞋练习，这样一来，当您多吃些Pekeñosmuxo时，对您来说会更容易。
我的经验是这样说的，当我13岁的时候，我就开始用妈妈的脚跟走路，而且脚跟很高。当我到街上时，我穿的鞋跟要低得多，这对我来说很容易，所以直到我习惯了，现在我不放脚跟不到10厘米
精通所有人，希望对您有所帮助。
来自西班牙的问候!! =）
感谢您的建议，它们非常有用……我将听取他们的意见，并将所观察到的一切付诸实践。
来自智利的问候！
我想学习跟着高跟鞋走路，我知道很快就要15岁了，我想跟着高跟鞋走路以非常集中和女性化的视频，我认为这是一些东西，但要付诸实践。
阿根廷xoxo dsde
您好，我今年13岁，我的哥哥要结婚了，现在我必须学会脚跟走路。 您能给我一些实现它的提示吗，写信给我的电子邮件 carlitamrp@hotmail.com.
大家好，我是扮扮艺术家，事实是我很难穿12或更多的鞋子走路，事实是脚很累但能够正确走路，支撑前肢并移动臀部与脚步同侧，而肩膀与臀部相对，看起来非常好，当然，对于女性女士来说，重要的是，使用高跟鞋可以支撑自己的体重，而又不会伤到脚伸展膝盖和背部后，是个实用的女孩，不，仅此而已
谢谢问候.....
你好，事实是，我很快就要去参加我最好的朋友的婚礼，但是发生的事情是我没有穿着高跟鞋走路，而我的男朋友给我买了一些鞋跟非常高的鞋跟，我试图以最快的速度走路可以，但是我只有几天的时间可以做，请帮助我！
问候和亲吻！
请给我一些好的建议，我才刚刚开始建模，我14岁！ 对我来说，走路有很多脚跟是非常困难的，事实真让我生气，因为我不跟脚跟走路，所以不能穿..谁能给我很好的建议，我将不胜感激！
大家好，我今年18岁，但事实是，我一直以来都不擅长高跟鞋。 但是我不能。 他们杀死了我的脚掌。
我需要一些建议来炫耀我的脚跟。
来自西班牙的一个小吻
我觉得教拖鞋如何走路超级好
好高筒鞋
他们是许多男人的吸引力。
吻和再见
最好的做法是在家中使用它们，采取稳固而安全的脚步，并执行一些日常任务，而当我用高跟鞋分析脚步时，我意识到，必须要有一定的步伐（长途跋涉，而不是太大地改变它，我们最后要做的就是让我们的体重主要集中在脚后跟上，这是最快的轮胎，也就是说，尝试使胎面的使用寿命更长。脚比脚后跟还高，您也可以在家赤脚走路...也可以尝试使用中国的脚跟，脚跟又高又瘦，只有它们有更多的表面可以分散重量，因此平衡起来要容易得多（对于那些谁开始）
在日常活动中，每天在家穿高跟鞋练习，
尝试一下就很容易
嗨，女孩们！ 我一直在阅读所有评论，有一个人说那些不知道如何跟脚跟走路的人是愚蠢的，只是为了澄清，最愚蠢的人是相信最高的跟鞋是测量的人。您的智商，例如我21岁，我是电子工程师，我不使用TACOS !!!!! ...也就是说，一件事与另一件事无关！...我从12岁起就一直尝试还是13岁，但我最大的问题是我的脚扁了！……这对一个女人来说是最糟糕的……你可以想象我太快地累了，即使当我穿着运动鞋走路时我也会累！我的背部疼痛，明显地是我的脚...我已经尝试过特殊的鞋子，但似乎没有什么解决方法，另一件事是我身材矮小（1.60m），感觉有点需要穿高跟鞋...我穿得最好的鞋子是厚底鞋，但是低矮的鞋子...但是，例如，我认为这不适合搭配漂亮的正装……如果有人知道任何技巧，我将不胜感激恩特...吻
大家好，事实是，我最初是用低跟鞋和一些厚底鞋开始的，现在我已经可以穿高跟鞋了，我的问题是摆动，很好，当我没有风格时，我觉得这是非常夸张，对此我感到抱歉。 请帮忙 ！！！！
好吧，希望能证明为什么带拖鞋走路会使我感到非常疲倦，并且我几乎在聚会的中间就把它们脱了..这让我为那几天我的脚起泡感到抱歉。 以前我买了一些，但由于我不能和他们同行，所以我把它们赠予了他们，这使我赢得了很多。
好吧，谢谢，我将尝试看看结果是否是一个拥抱和亲吻，bya：
=）
你好
我已经阅读了所有评论，今年25岁，我知道如何稍微穿高跟鞋，我使用的是什么，这样我就不会觉得我的鞋子脱落了，有些是海绵状的，或者放在鞋的背面鞋子或脚尖刚好停在脚尖上。
他们定期在鞋店出售
如果尝试使用这些海绵，您会发现鞋子不会打扰您，对于脚趾疼痛的人来说，这将是一种缓解疼痛的方法。🙂
小心，不要留意不好的评论
Haaa，如果您尝试在家中穿鞋，因为在那里，您会看到自己在大镜子里，一遍又一遍地朝着它走，直到对步行方式感到满意为止。
HELLO GIRLS：
我确实有相同的问题……他们给了我大约7厘米的针式Taco鞋，每一步Q DABA都把我的脚翻了……我个子高，这个主题是我被高帮鞋迷住了。我不能使用它们…………..
通过提示提示!!!!!!!
波兰
女孩呢，我是一个不时使用高跟鞋的男人，相信我这是一件很了不起的事，我穿高跟鞋比穿平底鞋走路的要好，在购买时必须选择好高跟鞋，脚跟要多一些弯曲，脚跟变细，会更困难，他们必须先练习一些，然后再抬高，脚疼的女孩是因为他们的脚非常弯曲，我的意思是脚跟的zuela平台不多。
实际上，许多女性发现脚后跟走路会更舒适，一旦学会了用小脚跟走路，就必须学会用力量走路，一开始很难，但后来又习惯了，无论高跟鞋多高是的，它们应该更宽，不要从任何地方挤压您的脚。
我完全感到失望的是，高跟鞋总是会让任何女人看起来都很时髦，但是作为同事，她必须知道如何走路，因为她使用桌子平台，并且不知道如何走路，弯曲。这时膝盖要迈出一步，这表明他们不知道如何走路后跟走路，这比不踩脚更痛苦。
Saludos！
嘿女孩们，您如何寻找解决方案或帮助解决我的问题，我找到了您的网站。
您会发现事实证明，我从未学会过穿高跟鞋，在我的童年时代，我住在一个多山的地区，尽管那是一座城市，但是当卡车没有通过时，您不得不走路。简而言之，我已经习惯了穿凉鞋，网球鞋和低帮鞋。
现在我又住在大城市里，又在教堂合唱团里，有时你不得不炫耀运动鞋，或者在发生重要事件时炫耀，这是一个问题，因为当我穿高跟鞋时，我会感到疲倦，不，他们握着我那只可怜的小脚，我已经跳舞了，要伸出一会儿更长的时间。
我花很多时间站在合唱团里，这让我很累。
我想知道我该怎么做才能握住我的脚后跟，以及如何和他们一起走路xk这使我付出了很多代价，而坏的事情是我喜欢高跟鞋uu
来自墨西哥的你好，普埃布拉^^
你好！！ 我的脚没有桥梁或拱形，这使我很难走路后跟行走，因为在很短的时间内我会感到非常疲劳，脚底会痛得很厉害。 如果我知道如何用高跟鞋走路，但是我的问题是我没有任何技巧的桥梁或拱门，那对我有很大帮助！ 告诉我一些事
你好！ 我是28岁的男孩，我一直很喜欢穿高跟鞋，因为我5岁就开始了！ 的确，用细高跟鞋走路比较困难，但是诀窍是支撑尖端而不是脚后跟的重量，因为除了不必要地戴帽子外，我们还可能跌倒并伤到自己。 练习时获得优雅，练习或模仿一个或多个做得好的妇女的动作非常有用。
好吧，事实是我从很小的时候就开始使用高跟鞋。 我一直都很时髦，关于如何穿高跟鞋的视频确实可以帮助您……再见
我一直试图用高跟鞋走路，但是我的脚扁平，我不能做什么
你好，女孩！ 我沉迷于高跟鞋，我认为脚痛是无法避免的，如果长时间穿高跟鞋，脚最终会受伤，但我们可以缓解这种情况，他们在内衣店里卖了一些头巾，像袜子一样，但带有海绵底，因此，当您将重物放在鞋的前部时，它会落在海绵上，而不是脚后跟的坚硬部分上，另一个技巧是在将它们放在带有塑料袋的塑料袋中之前结和冰柜过夜，所以它们会失去新鞋的刚度，但不会变质，KISSES
劳拉Q缺少尊重！ 为什么不先与别人讨论就先看您的错误！！！ 您更愚蠢地这样做！！！ 哈哈哈XD Q PELOT…………
好吧，我确实使用了脚跟，但是在去年13月，我买了一个XNUMX厘米的脚跟，只走了三步，我不能再将它们站起来了，但是当我膝盖弯曲而致命地行走时，我会尝试弯曲自己的脚膝盖但我膝盖受伤，这是因为我感觉我的脚太弯了，我不知道该如何帮助我，请压住我的脚后跟，我想用它，肥腻的和亲吻的，这会伤到脚后跟的
大家好！ 我今年16岁，我喜欢高跟鞋。 我不是每天都穿它们，但是我喜欢穿它们出去。 我不穿高跟鞋，但是几个月前，我买了一些非常不错的高跟鞋，但是它们很高。 我想在这个周末穿它们，事实是我陪它们的时间不能超过2个小时。 有谁知道熬夜的把戏？ 谢谢。 吻。
你好。 我的问题是一样的，我的脚底疼得厉害，以至于我起了很大的水泡！ 但是就在我们必须拥有所有身体重量的地方！ 我不知道如何走路，所以他们不会出来。 对于我来说，这种情况发生在几厘米高或不到几厘米的低跟鞋，厚底鞋和针上。 我不容忍任何高跟鞋。 痛苦难以忍受。 我可以做什么？？
您好，我找到了此页面，我想告诉您，我的鞋子很漂亮，穿高跟鞋走路并不困难，问题是当我穿上连裤袜之类的细丝袜时，它们会掉下来，最终我掉下来。换鞋换另一种类型的靴子，或者我走路不舒服很多小时，该怎么办？
您好，您知道我可以走路穿高跟鞋，但过了一会儿我再也受不了了，我想把它们扔掉。
有人给我一些建议以保持脚跟更长。
你好
波斯兹的真相使我不知道女孩们说她们不能走路。
不幸的是，我是男的，但实际上这并不妨碍学习走路好，脚跟高的风格
相反，波兹激励我越来越多地去做女孩在正常生活中要做的事情。
记住纪律性，不要说“我受不了了”
他们会实现它，让他想要它，什么都不花钱，他们已经拥有主要东西，他们是女性
我是一个年轻女孩，但又不瘦，所以我的体重使我难以走路。
我喜欢它们，但我不需要它们，它们给我什么建议？
我是一个很年轻的女孩，很瘦，但是我有一个问题，我不能穿高跟鞋
嗨，女孩们，好吧，我觉得k可以穿些高跟鞋
最主要的是要放松并自然行走，这是没有必要的
像模特一样走路，我每天都穿高跟鞋，而且已经很高了
我很矮，所以我尝试了所有的玉米饼模型，事实是
如果您更喜欢脚后跟，则最舒适的是厚底鞋或坡跟鞋
向k证明，他们在我们支撑脚趾的前面至少有一半或一厘米。.sek更高，它们看起来难以忍受，但我向您保证，我会用它们并且我喜欢它们。.k鞋在前面完全是平的而且脚跟后跟的前叉更低，我认为它们对脚的伤害更大，并且由于它们完全平坦，因此倾斜度更大。
很好，xicas尝试..
嗯，在夏天试穿高跟鞋k，他们有绑带k，脚踝用大括号将脚绑在脚上（罗马风格），它们非常舒适，k脚可以承受更多的运动；）
希望我的建议能为您服务
迎接你
大家好，嘿嘿！
pz我已经阅读了所有内容，而vrdd并没有将我当做micho
成为k我对此很笨拙。 我今年15岁，有时间
试图与这些事情卡明，我不能很难
这整个星期我一直和一些takones xk一起散步，今天我要去大约15个
一个朋友，我想看到我壮观，但是什么都没出现，我尽量不弯曲膝盖，我感觉自己正在跌倒，如果弯曲膝盖，我看起来会很恐怖
没有谁可以帮助我！
!!! 帮助
您好！
请帮助我，我今年27岁，我1,57岁，我不知道怎么穿高跟鞋，但是现在我想知道一个技巧，可以在不看起来像杀死蟑螂的情况下穿高跟鞋从来都不愿意穿它们，但现在我有一个1,85的男朋友，在他旁边，我看上去太小了..
喂！ 我今年17岁，事实是我很难用高跟鞋走路……我并不总是用高跟鞋走路，但我通常会穿7号鞋跟……事实是，这让我非常容易走路，但让我烦恼的是，到最后我很长一段时间都不累或什么，但脚掌特别是前部或手指很痛！ 如果我继续走，他们仍然会受伤！！！ 我的脚跟也疼，但伤害不大
而且我无法想象穿高跟鞋会是什么样子！
我确定我会因为痛苦而晕倒！！！
wenooo praticaree，希望能为我服务！
如果您知道其他任何窍门，那么告诉我也不会受伤！
我很害怕，因为我从不穿高跟鞋，因为我只在聚会上才穿高跟鞋，这个星期一我开始工作，他们强迫我穿高跟鞋，现在我不知道该怎么办，因为它们伤害了我的灵魂。
告诉我该怎么办
我认为您提供的技巧非常好，因为我想知道如何用高跟鞋走路，但是我不理解这些担心用高跟鞋走路的12或13岁女孩，您是三年的女孩。以前还在玩耍，不，我不明白为什么现在女孩子穿得像30岁的女人，看起来很不错，每次都得享受，一切都会来。
并告诉劳拉（Laura），因为她说过的话，她是个幸运儿，不是一个不懂穿高跟鞋，而是说那些话的白痴。
我不知道，但是我认为一切都在自己的时间里，如果您不学习15岁时的高跟鞋走路，您将在20岁时学习。
BSS
您好，我叫史黛西，我想学习高跟鞋走路，以改善自己的步行方式，如何提高身高
嗨，女孩们，我一直在阅读您的担忧和高跟鞋走路的困难，作为一个男人，我认为我们当中很多人都希望看到同事穿着高跟鞋优雅，但穿着得当，他们的身材很好。风格，它们看起来已经更加女性化了。无论是穿牛仔裤还是搭配裙子和连衣裙，这对我和我的妻子来说都是一个简单的窍门，那就是沿着地板上的假想线，直立行走，并且最重要的是，在迈出这一步时，始终弯曲一点，最后将其拉伸。短步看起来更优雅，您必须练习很多，但您可以掌握脚跟，而建议是从低跟开始，不想像超级高跟鞋那样开始脚后跟，因为身体的重量必须先落在脚趾上，切勿先脚后跟；另一方面，如果脚后跟过高，则会对您造成折磨。 我鼓励她的女人味和风骚，这是值得的！
好吧，事实是高跟鞋走路是一个习惯问题，因为如果您想穿高跟鞋走路，则必须在家练习2到0个小时才能习惯优雅和性感。我们和我们的脚步走路时必须安全，这就是为什么我告诉你的女孩要学会穿高跟鞋，不要绝望，在家练习以及外出时不要走路太多，只是在街区走一圈大约3天，直到您习惯了高跟鞋，然后您可以走得更远，也可以和一个兄弟在家里跳舞，照照镜子，看看自己的动作如何，直到您成功地掌握它们为止，您会看到它不会花费您一切，这是纪律和奉献精神的问题，这对所有第一次做拜拜女孩的人来说都是好运。
大家好，我今年15岁，高跟鞋走路也不错。 我将一些实用的技巧付诸实践：
拉直背部，将胸部向外推，并保持头高。
放松臀部和膝盖。
如果这是您第一次穿高跟鞋，请穿上高跟鞋在家中，如果袜子比较好，当您掌握了它后，请脱下袜子，然后到街上炫耀！
将所有重量都放在脚掌上。
您还可以站在镜子前面走走一点，观察一下自己的动作，然后尝试纠正它们！
它使我的走廊变成了一条走秀路，走到走廊的尽头，像模型一样行走（大大夸张了），这对我很有帮助，所以一点一点地您就会放手
希望我对你有帮助
再见！
劳拉，你是个混蛋
女孩们！
我需要你的帮助..
我今年15岁，大约两天前，我问妈妈给我买一件新的高跟鞋，她做到了..但是现在他们不喜欢他们！
我在商店橱窗里看到的鞋子收成比我买的更喜欢...
我想告诉妈妈，但我不知道该怎么办：S
如果我把它们还给我，我会把钱还回来吗？
请回答！
谢谢
我今年22岁，我不知道如何穿高跟鞋，只有5或6的短脚跟，还有10的平跟脚跟走路，但是我喜欢鞋子和高跟鞋，但我不习惯我很难穿高跟鞋10或12：是的，我想学习，走路时不认为自己是多刺的猫，最近我买了11跟鞋，左脚踝有点痛实际上，我很难使用它们，我不能走路：$我想知道一些技巧。 谢谢🙂
你好！ chikas……..对我有益。heco高跟鞋走路是没有问题的。我对低跟鞋越来越累，对高跟鞋更好。我的建议是：练习并信任自己，让你的脚跟练习用脚跟蹲着走路向前蹲下并向侧面等。 听起来很不可思议，但行得通...
吉卡斯吻好运..
大家好！ 星期五我要和我所有的朋友出去跳舞，我们总是去那些狂欢。 我十三岁，我想买高跟鞋。 切勿穿高跟鞋且脚跟不超过该高度。 我要买什么尺寸的高跟鞋？ 十二厘米，四十分…。 HELPAAAAAAAA！
艾琳，布宜诺斯艾利斯。
嗨，好吧，用脚跟走路并不难，问题是我不能站立超过半小时，因为植物的脚趾受伤了，而且我迫切需要脱下它，我感到绝望每次使用它们时，我都需要您帮助我缓解这种痛苦，因为随着时间的流逝，在脚底形成了一层厚厚的珊瑚礁
LAURA
于20年2008月1日上午59:XNUMX
愚蠢的人，他们不知道如何与高跟鞋一起散步
这样您进入就可以看到您的蒙古果！
我是一个高炸玉米饼的狂热者，我爱他们，这是我的错觉……我的观点是，与塔卡尼斯一起散步，并且使用它们并非适用于我们所有人都存在的PSS，即使它对我们造成伤害，如果您对我们不感兴趣，那么以上内容使用它们时，必须避免疼痛，不要伤害它们，不要移除它们！！ ..并因此真正地使时间不再那么痛苦，因为在将来的使用中，脚上是唯一的钥匙，当关键出现时，表示您已经掌握并且您是专家与高跟鞋一起散步!!！
您好，我今年14岁，我买了一些高跟鞋在狂欢节上很有趣，但我很久都不能穿（现在我妈妈用：D）。 好吧，问题是我这个年龄的女孩不应该穿高跟鞋，因为当您使用高跟鞋时，您的脚会适应脚跟，并且由于十几岁的女孩通常穿平底鞋，因此可能会严重损坏您的腿和脚。 我的意思是，如果您要穿高跟鞋，请始终使用高跟鞋，或者不时使用，因为突然改变很不好
嗨，女孩们，我今年28岁，我一直都喜欢高跟鞋搭配各种高跟鞋，除非膝盖或背部出现问题，否则我可以告诉你，医生告诉你，你不应该穿这种鞋，这只是使用和习惯它们的问题，如果您感到不安全，请在家中练习，因为如果您不知道如何使用它们会很危险，那么您可能会弯曲脚并最终受伤，我认为在前面放一点平台的鞋子会更好，因为如果脚没有那么努力地工作，那么在鞋帮上系上绑带并紧紧脚的鞋还是比较安全的，它的尺码很多不必一定要穿巨型高跟鞋走路，从安全的高跟鞋开始，并且要经常练习，一条可爱的超短裙可使您的双腿看起来很漂亮，祝您好运！
你好！ 对我来说，高跟鞋走路不是问题！ 好吧，很明显，我从10岁起就开始使用它们，女孩们，我建议，如果这是他们第一次从平台购买大约4或5厘米的东西！ 甚至我从9厘米高跟鞋开始！ BEXOS，他们学走路！ 玻利瓦尔城-江户。 玻利瓦尔-委内瑞拉！
女孩帮我：S，你好，我今年14岁，...
我有十五岁，我的鞋子是小脚跟（7厘米），但很薄，
当我走路时，我蹒跚而行，我半步走
我害怕跌倒，或者害怕他们意识到或嘲笑我的行走方式，
如果有什么好的技术请把它
Pliiis，谢谢你的吻♥
您好，我的问题是在15天之内举行婚礼，我买了10厘米高的高跟鞋，并在前面买了一个小平台，情况是它们并不舒服，但它们使我有些晃动，我已经买了一些鞋垫但是他们仍然想念一些东西。 有谁知道这个问题的任何提示吗？ 谢谢。
你好，女孩！ 我需要帮助，我今年13岁，在8天里有一个非常优雅的派对，我不知道我可以用多少厘米的脚跟来帮助我。
你好，女孩！ 我需要帮助，我今年13岁，在8天里有一个非常雅致的聚会，我不知道我可以穿多少厘米的鞋跟，请帮助我，我不知道要买什么鞋跟，我需要跟我一起买的鞋跟看起来不丑，我看起来很优雅
您好苏西，我建议您不超过10厘米，这是因为您的年龄（女孩子看起来非常高跟鞋不好），理想的是4到8厘米，上衣的样式和许多美丽的选择。
你好，我哥哥想高跟鞋走路我该怎么办才能帮助你
你好，我的兄弟想用高跟鞋走路，我该怎么做才能帮助他，以及如何让他走路约15或眩晕
嗨，我15岁，我是高跟鞋的粉丝，请帮帮我，我想走路很好，看到15或眩晕高跟鞋让我很热。
您好，想跟着脚后跟走路，您必须首先将力量集中在小腿和脚踝的肌肉上，最后才可以防止脚侧身行走，并且小腿肌肉要前后保持平衡。
但是请您推荐几厘米给我!!!!!!!!!!! 给我上瘾
我的邮件 lupe_marpe@hotmail.com
我需要你帮助我找到一种方法来忍受整晚的百褶高跟舞，帮助我
你好女孩，因为事实是我想高跟鞋走路，但我不能坚持，他们会帮助我，请帮助我学习
通过我的msm与我联系 保琳娜17212010@hotmail.com
你好女孩，因为事实是我想高跟鞋走路，但我不能坚持，他们会帮助我，请帮助我学习
通过我的msm与我联系 保琳娜17212010@hotmail.com
hello0plis¡¡¡¡¡¡¡¡¡
通过我的msm与我联系 保琳娜17212010@hotmail.com
您好，我想告诉您，您不只是白痴，我从7岁起就一直紧紧抓住妈妈的脚跟，而现在15岁，我的脚步比妈妈好，所以让我们看看我过得如何……你有没有想过要为你将来的发票而烦恼呢？傻瓜，你和我是完美的再见还是没有，再也不会再见了哈哈哈
嗯，同样的事情发生在我身上，其他人踩着高跟鞋走路，而我不能xk我穿上它们，他们给了我很多脚，我真的需要学习如何穿高跟鞋走路，请帮助我...😀
我需要在20天内学习参加婚礼，没有节俭的尴尬，请暗示...。
你好
bno chikas ps我已经阅读了他们所说的所有内容，如果是真的，那么用高跟鞋走路非常困难，并非没有可能，我用了15厘米的高跟鞋也许一年了
我开始使用它们是因为在我的失语症中他们问我
为了不让自己感到疲倦，我主要要做的是忘记说典型的“我不能
放松并一直走直，稍微弯曲一下膝盖，以使坦波可夸张的感觉倍感舒适！
bno ps我希望可以对您有所帮助ok xao！
我再次chikas忘了告诉你
对于那些真的觉得自己太累的人来说，另一个小秘密
开始尝试用8厘米高的脚跟来适应那些poko by poko，当您觉得poko by poko提高了厘米时，这是一个很好的选择，我向您保证
祝你好运！
如果可以的话，我不能在rialidad中高跟鞋走路，但过了一会儿我会累
大家好，我已经阅读了您的建议，希望能为我服务，我从5的高跟鞋开始，现在我经常使用7，因为我喜欢11的高跟鞋，但我不想羞于公开他们，我想我会每天练习感谢所有帮助。
女生，我要给你个窍门，对于高跟鞋，如果对你造成伤害的是不得不忍受高跟鞋的打磨时间，听起来会有些奇怪，但请穿上便鞋，（不是压缩的，如果不是更好的话）我将它放在鞋底上，使它弯曲，在那儿弯曲并钩住它，所以它所做的是它不会移动，我是柔软，它可以为脚提供更多的缓冲，因此，它并没有造成太大的伤害，这个窍门是由一位朋友告诉我的，尽管我很惊讶，但我在婚礼当天还是为它配上了14厘米的高跟鞋，希望它能为您服务。
霍尔斯女孩，我怀孕后也有这个问题。 但是她真的很想穿高跟鞋。 由于身材矮小，我选择了踝靴，以保护自己的脚踝。 您无法想象穿这种类型的鞋子会有多棒的感觉，它们提供了太多的安全性，我什至可以跑步。 因此，寻找朋友，您会发现变化。 来自墨西哥恰帕斯州的所有问候。 运气
嗨，女孩们，好吧……我需要穿高跟鞋，因为我要住一晚。
我想知道脚的运动应该如何！
HELPAAAA
嗨，女孩们！ 我是28岁的男孩，我一直很喜欢穿高跟鞋，因为我5岁就开始了！ 的确，用细高跟鞋走路比较困难，但是诀窍是支撑尖端而不是脚后跟的重量，因为除了不必要地戴帽子外，我们还可能跌倒并伤到自己。 练习时获得优雅，练习或模仿一个或多个做得好的妇女的动作非常有用。
走路时，您不需要做任何事情就可以像穿平底鞋一样正常走路！
我在后跟的曲线上放了一条内裤衬里，我从没听说过，但也必须要舒适！
嗨，我脚后跟的右脚弯曲或向侧面倾斜，即使我尝试走路也不错，但我无法有人教我
嗨，我通常会穿高跟鞋，但是当我和他们一起走路时，我会感到脚掌上烫伤了，这是因为它们会告诉我我该怎么做
你好
我的脚弓很大，走路时不会与鞋子相撞，并且我认为我会很快感到疲倦，因为我不能跟脚跟超过15分钟，好像连续几个小时很痛
如果您给我一些建议，那会很好，非常感谢
您好，我知道如何用高跟鞋走路，但问题是我的脚扁平并且很累，请给我一些建议，谢谢
您好，有很大的耐心，不时穿上它，您会逐渐看到它的实现，我认为不建议先使用中高跟鞋，最好先先穿高跟鞋因为一旦实现，您可以凭经验轻松地处理其他脚后跟，这使我失去了平衡或能够优雅地行走的另一个错误是它支撑了前部，这会导致脚使腿疲劳并且您不能优雅地行走否则，如果您先支撑脚后跟的部分或鞋的上部，脚跟本身，然后放开，您会发现自己放松下来并开始优雅地走路，但事实是，学习放手，但是一旦看到这些变化，重要的是首先要反复使用它们一段时间，然后再延长在家或工作中的时间，然后当您在室内空间行驶得很好时，将其降低一些尝试走到街上，保持脚步定点，并带上其他鞋子你去改变它们的那一刻就不再了，因为如果高跟鞋是10，这都是一个过程，但是可以做到的，我很高兴，因为起初我以为我不会成功，那是我买了几双以25件4000件的高品质拍品，我买了几双神对，但是按照我的学习方式，它们非常高，按时间顺序我不再那么年轻
您好，我需要知道宽跟鞋的情况，但我几乎没有脚跟，所以我不会太累，您能告诉我应该给它上色吗，或者是否要放硅胶鞋垫，以及如何放置它们谢谢