这 海滩季节，我们进入了一个日常护理发生变化的时代，对于我们的皮肤和头发。 我们在夏天担心太阳是很常见的，但如果我们想在大秋天到达，避免在海滩假期期间被忽视，还有其他因素可能很重要。 因此，我们将为您提供一些去海滩时照顾好自己的提示。
A 几乎每个人都喜欢海滩，但如果我们在假期里度过几天，我们往往会忽视我们的日常生活，因为我们放松并忘记了它们，或者没有携带所有产品。 然而，正是在这些日子里，我们必须非常小心，避免假期结束时出现问题。
海滩外观很重要
有时我们带着四件东西去海滩，我们不会太担心我们携带的东西。 但在这些情况下，衣服也可以帮助我们照顾好自己。 建议穿棉质衣服，因为会出汗 因此我们将避免因热和汗引起的皮肤刺激。 从这个意义上说，宽松的衣服是最好的，因为如果这些划痕接触到我们，它们会引起红肿和刺激。 如果我们的腿很粗，穿裤子也很重要，以避免在这个区域擦伤。 穿一件能盖住肩膀的衣服是个好主意，因为它们很容易燃烧。
捂着头
这部分非常重要。 如果我们戴上宽边帽或帽子，我们将遮住我们的头和脸。 这样不仅可以避免晒太阳引起的头痛， 它还可以保护根部和头皮 晒斑。 此外，遮住脸可以减少阳光的影响，避免因长时间暴露在阳光下而导致的老化。 无论如何，戴一顶好帽子总是成功的。
防晒霜
有很多不同的想法 关于何时以及如何涂抹防晒霜. 它可以在去海滩之前涂抹，因为这样，如果我们必须在阳光下行走直到到达海滩，我们就会受到保护。 但到达后涂抹防晒霜也是一个好主意，因为汗水和衣服的摩擦可能会失去部分效果。 无论如何，您必须不时使用它，因为水和汗水通常会失去效果，我们很容易被灼伤。
滋润皮肤
后 海滩我们必须时刻照顾我们的皮肤. 您必须在内部、饮用水和外部大量保湿，并使用良好的保湿剂。 这很重要，因为阳光和汗水会使皮肤失去水分，这是保持良好状态所必需的。 水润的皮肤总是看起来更好，更年轻，更光滑。 夏季使用营养丰富且清淡的面霜，避免使用含油的面霜，因为它们较重。
不要过度暴露在阳光下
在阳光照射方面保持适度很重要。 它不仅有助于产生皮肤癌，但它也会使我们过早老化。 这就是为什么我们建议您去海滩时总是带把伞，这样您就可以躲在阴凉处，戴上帽子或宽松的衣服来保护自己。 另一件重要的事情是避开太阳最直接照射的时间，这是一天中的中心时间。 这将防止灼伤和过热，这也不好。