青少年需要了解健康的界限，才能保持良好的人际关系和做出正确的决定。 通过这种方式并通过加强健康限制，可以保护年轻人，使其拥有健康无毒的关系.
由于边界的概念对于某些青少年来说可能太抽象而无法理解，因此使用有关人们如何设定个人极限并建立信任的特定示例可能是一种有用的教学工具。
角色扮演游戏
角色扮演练习可能是帮助青少年了解健康界限的含义并强化导致积极关系的行为的有用方法。 他们将学习设置对其他人的限制。 由于青少年经常以具体的方式思考，因此提供假设但现实的情景，然后要求他们展示如何在特定情况下保持健康的界限可能会有所帮助。
当朋友要求他们做他们不想做的事情或认为是错误的事情时，青少年可以表现出保持健康界限的场景。
价值观评估
加强健康界限的一项活动是要求青少年审视自己的个人目标和价值观。 看一下你的道德和个人信仰， 未来的计划可以帮助青少年定义并维持自己的极限。
这项活动可以采取简单列出一个人的核心目标和信念的形式。 青少年还可以创建“个人使命宣言”，以定义他们是谁以及他们代表什么。 个人的任务陈述可以具有创造性，并可以采用诗歌或歌曲的形式。
关系图
关系图是一种视觉工具，可以帮助青少年定义他们信任的人以及他们与他人的关系。 要创建关系图，青少年绘制一个以他或她的名字为中心的圆。
然后在第一个圆圈周围画一个较大的圆圈，并在其中写下最接近他的人的名字。 然后围绕它画另一个圆圈，以包括最远的朋友和熟人的名字。 这个过程一直持续到青少年定义他最亲密的朋友，偶然的相识以及他选择与自己保持亲密关系的人。
电影和书籍
加强青少年健康界限的另一种方法是要求他们识别书本中的人物， 最喜欢的电影和电视节目，探讨这些角色的关系类型和选择。
青少年可以寻找一些示例，这些示例显示出较差的界限和健康的界限， 他们通过大声朗读同龄人的段落或集体观看视频节目中的场景来证明自己的选择是正确的。
青少年可以通过以下几种方法在几乎没有意识到的情况下设定健康的极限，即 进行活动以使他们反思他们应在生活中拥有的价值观，以避免产生有害的关系。