并非所有夫妻都是一样的，虽然有些人认为在同一张床上睡在一起真的很美好和特别， 有些人认为共用床可能是一种真正的折磨。 该主题的专家同意，指出彼此挨着睡对夫妻有无数的好处。
有可能表明与伴侣共处睡眠有助于改善双方的大脑健康。 在下面的文章中，我们为您提供了一系列的理由，可以证明与亲人一起睡觉 帮助改善大脑健康。
为什么一起睡对大脑健康有好处
最近的研究表明，与伴侣同睡的无数好处之一 是改善大脑健康。 然后，我们将为您提供一系列在认知和情感层面上确认这种收益的原因：
- 如果一对夫妇睡在同一张床， 他们的睡眠质量更好，更健康。 这是由于在睡眠的REM阶段发生的同步。 结果，两个人的大脑健康以及他们的认知功能都有了改善。
- 与伴侣同睡有助于更深入的睡眠 和更长的时间，这有利于记忆和人保留记忆的能力。
- 亲人亲密的感觉会使身体释放出大量的内啡肽，从而显着降低双方可能都承受的情绪压力。 结果，两个人在情感上感觉好多了，对生活的看法也更加乐观。 重要的是，无需物理接触即可释放这些内啡肽， 感觉到您所爱的人并知道他们睡在同一张床上就足够了。
- 与伴侣同睡可以改善大脑健康的另一个原因是可以使思想放松到可以改善诸如反射或创造力等认知方面的程度。 当涉及各种问题并能够以最有效的方式解决它们时，这是完美的选择。
最终， 与伴侣同床共枕有很多好处。 这些好处之一就是改善了双方的大脑健康。 从情感的角度来看，保持良好状态对于确保这种关系本身是完美的并且不会随着时间的流逝而破裂是必不可少的。 这就是为什么如果您有可能与伴侣一起睡觉，那就不要去想它而去做。 没有什么比在睡觉和休息时能感觉到亲爱的人更美丽的了。