Bawo ni lati sọ o dabọ si oju ti o rẹwẹsi

Oju ti o fa

Ṣe o ni oju ti o rẹwẹsi ni gbogbo ọjọ? Lẹhinna o to akoko lati sọ o dabọ nipa tẹtẹ lori awọn imọran to dara julọ. Lootọ ni ọpọlọpọ awọn ipara wa lori ọja, ati pe a yoo tun lo diẹ ninu awọn, ṣugbọn ṣaaju iyẹn, o tọ lati tẹtẹ lori awọn iyipada kan ninu awọn ilana ṣiṣe ti yoo jẹ ki awọ ara wa dara ati pẹlu rẹ ti rirẹ ti a mẹnuba.

Nigba miiran kii ṣe oju nikan ati wiwu ti o le ba ọjọ wa jẹ. tabi ọsẹ. Ṣugbọn yoo tun jẹ awọ ara ti a le rii laisi ina ati awọn iyika dudu labẹ awọn oju ti o da wa duro lati lọ kuro ni awọ yẹn ki o ṣokunkun ti o tun jẹ ki rirẹ ni samisi diẹ sii. Bayi ni akoko pataki lati fọ pẹlu gbogbo eyi. Ṣewadi!

Sinmi diẹ sii ki o dara julọ

Bẹẹni, o rọrun lati sọ ṣugbọn ko rọrun pupọ lati gbe jade lojoojumọ. Nitoripe ọpọlọpọ igba kii ṣe lori wa nikan, botilẹjẹpe a ni ọpọlọpọ lati ṣe. O to akoko lati sun oorun, eyiti o da mi loju pe o ni. Gbiyanju lati sùn ni iṣẹju diẹ sẹyin ni gbogbo ọjọ, fi foonu alagbeka rẹ tabi awọn ẹrọ miiran si apakan idaji wakati kan ṣaaju ki o to sun, bakannaa mu iwe ti o gbona.. Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn igbesẹ ti o le ṣe iranlọwọ sinmi ara ati bii iru bẹẹ, jẹ ki Morpheus ṣabẹwo si wa. Nitoripe ninu iyokù ni gbogbo ipilẹ oju ati awọ ti o ni imọlẹ diẹ sii. Niwọn igba ti o wa lakoko oorun nigbati isọdọtun sẹẹli waye, bakanna bi oxygenation rẹ. Kì í ṣe fún ìyẹn nìkan, ṣùgbọ́n fún gbogbo ara rẹ, ẹni tí ó ké jáde dájúdájú fún ìsinmi náà.

Sinmi lati sọ o dabọ si oju ti o rẹwẹsi

Mu kaakiri ṣiṣẹ pẹlu ifọwọra

Pẹlu awọn ifọwọra, ni afikun si ṣiṣiṣẹsẹhin sisan, a yoo tun ni anfani lati ohun orin ati yọkuro awọn laini ikosile daradara bi aṣeyọri ọdọ diẹ sii ati abajade tuntun fun awọ ara wa. O ni gbogbo awọn anfani wọnyi ati ọpọlọpọ diẹ sii, nitorinaa o yẹ ki o ṣepọ si iṣẹ ṣiṣe ẹwa ojoojumọ rẹ. Awọn ifọwọra le ṣee ṣe pẹlu ika ika ati lo aye lati lo diẹ ninu iru epo tabi ipara lati jẹ ki o rọrun. Ranti pe wọn yoo wa ni ipin ati nigbagbogbo gòke, nitori eyi ni bi a ṣe ni anfani ati sọ o dabọ si awọn wrinkles ti o le han.

Nigbagbogbo tẹtẹ lori hydration

Hydration yẹ ki o wa nigbagbogbo ninu aye wa. Ni apa kan, a yoo lo ni ita gbangba ọpẹ si awọn ipara tabi awọn iboju iparada. Nitoripe ni ọna yii oju yoo rii pẹlu imọlẹ pupọ diẹ sii. Ṣugbọn a ko le gbagbe lati mu omi to lojoojumọ, nitori awọ ara tun le ṣe afihan iṣoro kan lati inu. Nitorinaa, gbigbe omi mimu tabi omi mimu nigbagbogbo jẹ ọkan ninu awọn ojutu ti o dara julọ lati ronu. Dajudaju, ti o ba ni akoko lile lati mu omi pupọ, o le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ nigbagbogbo pẹlu awọn infusions, fun apẹẹrẹ, tabi omi pẹlu lẹmọọn.

hydration fun awọ ara

Yinyin tabi omi tutu pupọ lati sọ o dabọ si oju ti o rẹwẹsi

Wipe o dabọ si oju ti o rẹwẹsi tun le ṣee ṣe pẹlu awọn atunṣe ile. Nitootọ o ti mọ ẹtan ti cube yinyin, eyiti, nigbati o ba kọja Yoo gba ipa lẹsẹkẹsẹ nipa didi awọ ara ati fifi silẹ ni apakan wiwu naa.. Ni ọna kanna, o tun le wẹ oju rẹ pẹlu omi tutu pupọ, nitori ipa naa jẹ iru kanna. O mu sisan ṣiṣẹ, tilekun awọn pores ati tun na oju diẹ diẹ. Kini diẹ sii ti a le beere fun?

Kukumba fun awọn oju

Fun awọn oju pataki ati fun awọn iyika dudu, ọpọlọpọ awọn atunṣe ile wa ti a le rii. Ṣugbọn laisi iyemeji, titun ge kukumba ege ati ni anfani lati sinmi fun iṣẹju diẹ pẹlu wọn jẹ ọkan ninu awọn ojutu ti o dara julọ lati lọ kuro ni oju ti o rẹwẹsi. O le gbe gbogbo ege naa sori awọn oju, bi a ti mẹnuba, tabi ge idaji sinu agbedemeji lati gbe sori awọn iyika dudu.


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade.

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.

bool (otitọ)