Emi ko fẹran ara mi

Emi ko fẹran ara mi

Igba melo ni o ti duro niwaju digi ti o sọ fun ara rẹ pe, ‘Emi ko fẹran ara mi’? Ti o ba ti dahun ọpọlọpọ, lẹhinna o nilo lati ka ohun gbogbo ti a ti ronu paapaa fun ọ loni. Nitori o dabi pe ọkan wa ati awọn imọlara wa nigbagbogbo n ṣatunṣe lori ohun gbogbo ti o buru, tabi ti o kere si dara, ti a ni.

Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o jẹ gaan, ṣugbọn pe a maa n gba ọna yẹn nigbagbogbo. Nitorinaa, a nilo lati ṣe awari ọpọlọpọ awọn imọran ti o mu wa lọ si ọna idakeji. Fun ọkan nibiti igberaga ara ẹni ga julọ, nibiti o mu ki a wo ara wa pẹlu awọn oju ti o dara ati rilara, dara julọ. Ṣe o fẹ lati wa ohun ti o jẹ nipa?

Kilode ti nko feran ara mi

O jẹ nkan ti o ṣẹlẹ ni ọna igbagbogbo diẹ sii ju a le fojuinu lọ. O ju eniyan kan lọ ati lori ju iṣẹlẹ kan lọ ti sọ pe 'Emi ko fẹran ara mi' leralera. Eyi ni akọkọ nitori a ko fẹran ara wa ni ọna ti o yẹ. Laisi ironu ti ẹnikẹni miiran, a wa ni akọkọ ati pe a gbọdọ gba ara wa ati ni afikun si iyẹn, gbiyanju lati wo gbogbo awọn ti o dara ti a ni ati pe kii ṣe nigbagbogbo fojusi lori odi. O ni lati ni ẹgbẹ rere ati pe eyi ni a ṣiṣẹ pẹlu iyi-ara-ẹni ti o tun ga. Nitorina, ti ko ba ṣe bẹ, yoo jẹ aaye akọkọ lati koju. A yoo ni ọpọlọpọ awọn abawọn ṣugbọn awọn iwa-rere pẹlu. A gbọdọ ronu nipa wọn ki o mu wọn pọ si bi o ti ṣeeṣe.

Ṣiṣẹ ara ẹni

Bawo ni lati gba ara mi

A ti jiroro rẹ, ṣugbọn igbesẹ akọkọ lati ṣe ni lati ṣe afihan ohun gbogbo ti o fẹ, ma fojusi nigbagbogbo si apakan rere ki o fi odi silẹ. Koko pataki miiran lati ṣe akiyesi ni pe o ko gbodo fi ara re we enikeni. Ṣe atokọ ti gbogbo awọn ohun ti o dara ti o ni ki o bẹrẹ si ṣiṣẹ lori rẹ paapaa diẹ sii, ki awọn ohun ti o dara ni awọn ti o ju gbogbo awọn miiran lọ.

Ti nkan kan ba wa ti iwọ ko fẹran, lẹhinna gbiyanju lati wa ojutu kan ti o wa ni ọwọ rẹ. O le bẹrẹ iyipada ara ti imura, lati jẹ ki iyin diẹ sii tabi jade fun igbesi aye ilera ṣugbọn maṣe dawọ jijẹ tabi lọ lori awọn ounjẹ to gaju. Nitori ni opin a yoo rii ara wa pẹlu awọn iṣoro pataki ti imupadabọ tabi boya, ti ibajẹ ara wa pẹlu awọn ọna ti ko ṣiṣẹ. Nigbagbogbo dale lori ẹbi rẹ tabi awọn ọrẹ ki o gbiyanju lati wo ẹgbẹ rere ti igbesi aye, ni idojukọ awọn ibi-afẹde rẹ. Maṣe ṣe afẹju ki o ma ṣe jẹ ki ẹnikẹni sọ fun ọ bi o ṣe le kọ igbesi aye rẹ.

Bii o ṣe le mu aworan ara ẹni dara si

Bii o ṣe le mu aworan ara ẹni dara si

A ti ṣe awọn igbesẹ akọkọ ni aaye ti tẹlẹ ati bayi a yoo pari wọn, nitori o ṣee ṣe lati fi silẹ pe Emi ko fẹran ara mi ati bẹrẹ darukọ diẹ ninu awọn gbolohun ọrọ ti o dara julọ.

  • Wa idojukọ ti 'iṣoro' yẹn ti o wa ni ọkan rẹ. Nitori ọkọọkan ati gbogbo wọn ni a le yanju. Pẹlu iranlọwọ, pẹlu iyipada irisi, boya pẹlu igbesi aye ilera, ati bẹbẹ lọ.
  • Fun ni ọlá ti ara rẹ yẹ. Njẹ o mọ pe ni gbogbo ọjọ ni awọn ojuse lẹsẹsẹ ti o jẹ ki o wa nibẹ? O dara, kọ ẹkọ lati dupẹ lọwọ wọn.
  • Iyipada kan ti aworan le ma jẹ ti iranlọwọ nla ni pipẹ ṣugbọn o yoo wa awọn aṣọ, awọn aṣa ati diẹ sii ti o jẹ ki a ni irọrun diẹ sii.
  • O ni lati fi gbogbo awọn imọran silẹ, awọn aṣa ati awọn imọran awujọ ti o ri. Nitorina ko dara lati fi ara rẹ we. Olukuluku wa nmọlẹ fun ara wa ati imọlẹ yẹn ti a ni lati ṣetọju lori akoko.

O jẹ otitọ pe igbesi aye kan wa ati pe a lo idaji rẹ ni sisun, nitorinaa eyi ti o ku a ni lati ni pupọ julọ ninu rẹ. Ṣiṣẹ awọn ọna wa, awọn imọran wa ati iyi ara ẹni ni apapọ, a yoo ṣe aṣeyọri awọn idi wa. Ṣe a bẹrẹ?


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.