Salads ati ẹfọ

Las awọn saladi ati ẹfọ Wọn jẹ iṣẹ akọkọ ti o wulo pupọ ni ounjẹ Ilu Sipeeni. Ni afikun, nipa nini ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi, a le ṣe imotuntun ati ṣẹda awọn ounjẹ oriṣiriṣi ati alailẹgbẹ fun tabili wa. Fun idi eyi, ni Bezzia a fẹ lati fun aye si awọn ounjẹ wọnyi, eyiti o tun ni ilera ati ni awọn agbara ijẹẹmu to lagbara.

Awọn saladi ati ẹfọ jẹ orisun pataki ti omi, awọn ohun alumọni, awọn vitamin, okun ati awọn eroja ti o wa. Ni afikun, akopọ rẹ ati awọn ẹbun rẹ ko jiya awọn iyipada nitori iṣe ti ooru ti ilana sise ati pe eyi pese awọn anfani nla.

Ninu apakan wa ti a ṣe igbẹhin si awọn ilana awọn saladi ati ẹfọ Iwọ yoo wa ọpọlọpọ awọn ọna ti igbaradi, botilẹjẹpe ohun rere nipa awọn aṣayan iṣẹ akọkọ wọnyi ni pe wọn rọrun ati rọrun lati ṣe.

    Awọn oju-iwe:
  • 1
  • 2
ipolongo