Gbigba laaye

Biotilejepe etymologically ọrọ onje n tọka si iye ti ounjẹ ti a pese si ẹya ara ni akoko wakati 24 kan, a ma n ṣopọ mọ pẹlu awọn itọju pipadanu iwuwo. Ni ipari, o jẹ ilana ounjẹ ti o fun wa ni iye ti o jẹ deede ti ounjẹ lati jẹ ki iwuwo wa wa.

A tun ṣe akiyesi ounjẹ kan ni iwontunwonsi ti o ba pese awọn ounjẹ ati agbara ni awọn oye bii pe wọn gba laaye lati ṣetọju awọn iṣẹ ara ni ipo ti ilera ti ara ati ti opolo.

Ni apakan yii, a yoo sọrọ nipa oriṣiriṣi awọn ounjẹ ti o ṣakoso lati padanu iwuwo ṣugbọn a yoo tun kilọ fun awọn ti o le fi ilera wa sinu eewu.

    Awọn oju-iwe:
  • 1
  • 2
ipolongo

Awọn ifojusi Ẹka